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Champignon Chaga Les bienfaits pour la santé

Publié par CBDTECH cbd le

Champignon Chaga Les bienfaits pour la santé

Bien que moche en apparence, au premier abord, le champignon chaga gagne en popularité dans le monde occidental pour ses bienfaits potentiels pour la santé.

De plus, une tasse de thé à base de chaga est riche en antioxydants.

Les champignons chaga sont utilisés depuis des siècles en Sibérie et dans d'autres parties de l'Asie comme médicament pour renforcer l'immunité et améliorer la santé globale.

Cependant, la consommation de ce champignon spécial peut être associée à certains risques.

Cet article traite des utilisations, des avantages et des effets secondaires potentiels du champignon chaga.

Que sont les champignons chaga?

Le champignon Chaga (Inonotus obliquus) est une espèce de champignon qui pousse principalement sur l'écorce de bouleau dans les climats froids, comme le nord de l'Europe, la Sibérie, la Russie, la Corée, le nord du Canada et l'Alaska.

Le chaga est également connu sous d'autres noms, tels que masse noire, polype de clinker, polype de crabe du bouleau, cône pavé et pourriture conique stérile du tronc (bouleau).

Le chaga forme une croissance d'arbre ou un cône qui ressemble à un tas de charbon de bois brûlé - d'une taille d'environ 10 à 15 pouces (25 à 38 cm). À l'intérieur, cependant, vous pouvez voir un noyau orange doux.

Pendant des décennies, le chaga a été utilisé comme médicament traditionnel en Russie et dans d'autres pays d'Europe du Nord, principalement pour renforcer l'immunité et la santé en général.

Il a également été consommé pour traiter le diabète, certains cancers et les maladies cardiaques.

Traditionnellement, le chaga est râpé en une poudre fine et préparé sous forme de tisane.

De nos jours, il est disponible non seulement sous forme de thé, mais également sous forme de complément alimentaire en poudre ou en gélules. Le thé peut contenir du chaga seul ou en combinaison avec d'autres champignons, comme le cordyceps.

On pense que la prise de chaga avec de l'eau chaude ou froide libère ses propriétés curatives.

Gardez à l'esprit que les informations fiables sur le contenu nutritionnel du chaga sont extrêmement limitées.

Cependant, ils sont faibles en calories, très riches en fibres et pleins d'antioxydants.

 

RÉSUMÉ
Le champignon Chaga se développe principalement sur les bouleaux dans les climats froids. D'aspect charbonneux, il est récolté depuis des siècles comme médicament traditionnel.

 

Bienfaits potentiels pour la santé

 

Bien que des recherches soient en cours, certaines études scientifiques ont montré que l'extrait de chaga peut apporter certains bienfaits pour la santé.

 

Renforce le système immunitaire et combat l'inflammation

L'inflammation est une réaction naturelle du système immunitaire qui peut protéger contre la maladie. Cependant, l'inflammation à long terme est associée à des maladies telles que les maladies cardiaques et la polyarthrite rhumatoïde.

Des études animales et in vitro ont montré que l'extrait de chaga peut avoir un effet positif sur l'immunité en réduisant l'inflammation à long terme et en luttant contre les bactéries et les virus nocifs.

En favorisant la production de cytokines bénéfiques - des protéines spécialisées qui régulent le système immunitaire - le chaga stimule les globules blancs, qui sont essentiels pour combattre les bactéries ou les virus nocifs.

En conséquence, ce champignon peut aider à combattre les infections - des rhumes légers aux maladies graves.

 

Prévient et combat le cancer

 

Plusieurs études animales et in vitro ont montré que le chaga peut prévenir et retarder la croissance du cancer.


Dans une étude sur des souris cancéreuses, les suppléments de chaga ont entraîné une réduction de 60 % de la taille de la tumeur.

On pense que l'effet anticancéreux du chaga est dû en partie à sa teneur élevée en antioxydants qui protègent les cellules des dommages des radicaux libres.

En particulier, le chaga contient le triterpène antioxydant. Des études dans des éprouvettes ont montré qu'un extrait de triterpène hautement concentré peut aider à tuer les cellules cancéreuses.

Gardez à l'esprit que la recherche humaine est nécessaire pour tirer des conclusions définitives sur le potentiel anticancéreux du chaga.

 

Abaisse la glycémie

 

Plusieurs études animales ont établi un lien entre le chaga et la baisse du taux de sucre dans le sang. Par conséquent, il peut aider à lutter contre le diabète

Une étude récente sur des souris diabétiques obèses a révélé que l'extrait de chaga réduisait la glycémie et la résistance à l'insuline par rapport aux souris diabétiques qui n'avaient pas reçu le supplément.

Dans une autre étude sur des souris diabétiques, les suppléments de chaga ont entraîné une réduction de 31 % de la glycémie sur trois semaines.

Cependant, comme aucune étude humaine n'est disponible, il n'est pas clair si le chaga peut aider à traiter le diabète chez l'homme.



Abaisse le cholestérol

 

L'extrait de chaga peut également avoir un effet bénéfique sur le taux de cholestérol, réduisant ainsi le risque de maladie cardiaque.

Une étude scientifique durant 8 semaines chez des rats souffrant de cholestérol, l'extrait de chaga a réduit le "mauvais" cholestérol LDL, le cholestérol total et les triglycérides, tout en augmentant les niveaux d'antioxydants.

Des études similaires donnent les mêmes résultats et montrent que - en plus de réduire le "mauvais" cholestérol LDL - le chaga augmente le "bon" cholestérol HDL

Les experts pensent que les antioxydants présents dans le chaga sont responsables de ses effets sur le cholestérol.

Encore une fois, des recherches supplémentaires sont nécessaires sur les humains pour comprendre clairement les effets du chaga sur le cholestérol.

 

RÉSUMÉ
Des études animales et des tubes à essai ont montré que l'extrait de chaga peut renforcer l'immunité, prévenir l'inflammation chronique, combattre le cancer, abaisser la glycémie et le cholestérol. Des recherches complémentaires sur les humains sont nécessaires.

 

Sécurité et effets secondaires

Le chaga est généralement bien toléré. Cependant, aucune étude humaine n'a été réalisée pour déterminer son innocuité ou la dose appropriée.

Cependant le Champignon chaga peut interagir avec certains médicaments, entraînant des effets potentiellement nocifs.

Par exemple, le chaga peut présenter un risque pour les personnes prenant de l'insuline ou pour les diabétiques en raison de son effet sur la glycémie.

Le chaga contient également des protéines, qui peuvent empêcher la coagulation du sang. Par conséquent, si vous prenez des médicaments pour fluidifier le sang, si vous souffrez d'un trouble de la coagulation sanguine ou si vous vous préparez à une intervention chirurgicale, consultez votre médecin avant de prendre du chaga.

Bien que certaines recherches montrent que le chaga peut aider à réduire l'inflammation, il peut également renforcer votre système immunitaire. Par conséquent, les personnes atteintes de maladies auto-immunes doivent consulter un médecin avant de prendre du chaga.

Il n'y a pas d'études sur la sécurité du chaga pour les femmes enceintes ou qui allaitent. Par conséquent, l'option la plus sûre est d'éviter de l'utiliser.

Enfin, assurez-vous d'acheter des suppléments nutritionnels auprès de sources fiables, car le chaga n'est pas contrôlé par la ANSM.

 

RÉSUMÉ
Il n'y a pas d'études pour analyser la sécurité ou la dose appropriée de chaga. Des effets secondaires peuvent survenir si vous souffrez d'un trouble de la coagulation sanguine ou d'une maladie auto-immune, si vous prenez des médicaments pour fluidifier votre sang, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

 

Conclusion sur le Chaga :

Pendant des décennies, les gens ont utilisé les champignons chaga à des fins médicinales.

Saturé d'antioxydants, le champignon chaga est disponible sous forme de thé ou de supplément.

Son extrait peut aider a combattre le cancer et améliorer l'immunité, l'inflammation chronique, la glycémie et le taux de cholestérol.

Des études humaines sont encore nécessaires pour confirmer ces avantages et pour déterminer la sécurité, les effets secondaires et la dose optimale.

Si vous êtes intéressé à essayer le thé ou le supplément aux champignons chaga, mais que vous vous inquiétez des effets secondaires ou des interactions possibles avec les médicaments que vous prenez, consultez d'abord votre médecin.

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