CBD eller cannabidiol er en cannabinoid afledt af hamp, som har vist sig at have mange fordele for menneskers sundhed og velvære. En af de vigtigste faktorer til at bestemme effektiviteten af CBD for en person er dens biotilgængelighed.
I denne artikel vil vi diskutere, hvad CBD's biotilgængelighed er, og hvorfor er vigtig. Vi vil også tale om de forskellige metoder til administration af CBD og den måde, de påvirker biotilgængeligheden på, samt midlerne til at øge biotilgængeligheden af CBD, så du kan drage fordel af alle dens potentielle fordele!
Find den mest effektive CBD
For at starte, skal vi først forstå, hvad biotilgængelighed er. Kort sagt, biotilgængelighed er et mål for mængden af et stof (i dette tilfælde den CBD) det kan være absorberet og brugt af organisationenog hastighed som dette sker.
Dette er vigtigt, fordi det direkte påvirkerCBD -effektivitet at give sine forskellige fordele.
CBD's biotilgængelighed varierer afhængigt af de forskellige typer produkter.
Betydningen af biotilgængeligheden af CBD
Nu hvor vi ved, hvad biotilgængelighed er, lad os tale om dens betydning. Med hensyn til CBD, jo højere biotilgængelighed, jo mere effektiv vil det være.
Faktisk vil en højere procentdel af CBD være i stand til at nå sin tilsigtede destination i kroppen og producere de ønskede effekter.
At forstå CBD's biotilgængelighed er vigtig, fordi det hjælper dig med at bestemme, hvilken type CBD der passer til dig, og hvilken dosering der er nødvendig for at drage fordel af potentielle terapeutiske fordele.
Læs hvordan man beregner CBD -doseringen? Om indikationer?
Vide Hvilke CBD -produkter Lad den hurtigste rytme nå det hurtigste tempo for at minimere mængden af cannabidiol, der er mistet ved naturlige fysiologiske processer.
Når alt kommer til alt er CBD i høj kvalitet ikke billig, dets forbrug skal derfor være så økonomisk som muligt.
I hvilken form er CBD -effektiv?
Vi ved derfor, at CBD -indgangsruten er en vigtig faktor i den mængde og hastighed, som CBD kommer ind i blodcirkulationen med. Men hvilke metoder til administration af CBD er forbundet med høje niveauer af biotilgængelighed? Vi vil tage et kig:
Oral CBD
Det orale forbrug af CBD gennem spiselige produkter er et populært valg på grund af bekvemmeligheden og den subtile karakter af forbruget af spiselige produkter beriget med CBD, såsom slik ved CBD. CBD -drinks er også et stadig mere populært valg.
Imidlertid er oralt CBD -forbrug sandsynligvis et af midlerne De mindre effektive at introducere CBD i blodcirkulation, fordi dens biotilgængelighed er relativt lav.
Ifølge en studere, brugere kan forvente en biotilgængelighed på omkring 4 til 20 % af det orale forbrug af cannabidiol.
Hvorfor er biotilgængeligheden af oral CBD relativt lav?
For når den indtages oralt, går CBD ikke ind i blodcirkulationen direkte. I stedet, før cannabidiol når blodcirkulationen, skal den Kryds fordøjelsessystemet, i hvilket tilfælde dens effektivitet reduceres betydeligt på grund af tab i leveren og fordøjelsesprocessen.
Spiselig CBD
Brugen af produkter spiselig ved CBD generelt betyder en længere ventetid med at se Resultaterne (op til 2 timer) Og kan kræve større forbrug af orale produkter til CBD for at opnå det ønskede niveau af potentielle effekter.
Der er dog et argument om, at Oral CBD forbliver i din krop længere de alternative CBD -produkter, der forårsager Mere bæredygtige fordele.
Undersøgelser viser, at CBD forbrugte mundtligt kan forblive i kroppen i omkring 6-8 timersammenlignet med CBD ved sublugal rute, som er cirka 4 timer.
Oral CBD er stadig et populært valg på grund af Let at tage produkttilgængelighed Og som kan maskere den naturlige og jordiske smag af CBD og give et praktisk supplement til dit daglige CBD -indtag.
CBD sublingual
Mange CBD -brugere vælger subtile produkter såsom olier, orale spray eller kapsler, for når du tager og holder CBD under tungen, kan det hurtigt komme ind Blodcirkulation af de sublinguale kirtler, ved at omgå fordøjelsesprocessen og forblive i en højere koncentration.
Forbrug af CBD ved sublugal rute er praktisk, diskret og betragtes som et af de mest effektive midler til at administrere CBD på grund af dens højere biotilgængelighed (Op til 35 % i nogle tilfælde).
Sublingual CBD bruges generelt af kroppen Cirka 30 minutter efter indtagelse. Det er dog vigtigt, at de sublinguale produkter på CBD bruges korrekt til at drage fuld fordel af det.
Dette kræver det Olie eller spray CBD Enten vedligeholdes under tungen i mindst 60 sekunder for, at cannabinoidet blev absorberet af de sublinerende membraner. Hvis du indtager produktet for hurtigt, vil resultaterne svare til dem, der leveres af orale produkter på CBD.
Spray og inhaler CBD
CBD fordampning og CBD -inhalation tilbyder en betydeligt højere biotilgængelighed end alternative CBD -formerisær mundtlige produkter.
Ligesom den sublinguale CBD behøver den inhalerede CBD ikke at gå gennem fordøjelseskanalen, hvilket reducerer absorptionstiden og tilbyder en biotilgængelighed på op til ca. 56 %. Den inhalerede CBD krydser næsten øjeblikkeligt membranerne i cellerne (airbags) i lungerne, hvilket fører til Hurtig absorption i kredsløbssystemet.
At læse top 5 til vaping i stedet for at ryge
Rygning og vaping er to vidt anvendte metoder til at indånde CBD.
Vape kuglepenne eller fordamper tegner CBD Eliquid En patron gennem et varmeelement, der aktiverer CBD og producerer damp, der kan inhaleres.
Der er også tørt græsspray der gør det muligt at forbruge CBD -blomster Uden at ryge dem, skal du derfor undgå forbrænding, som er, som du ved, skadeligt for dine lungers helbred.
Denne form for CBD -administration er hurtig og meget effektiv, men fordampning har en risiko for lungeirritation (skønt mindre end for traditionel rygning).
Emne CBD -kosmetisk anvendelse
Topisk CBD er en generel betegnelse for Cremer, balsamer, fugtighedscreme, serum og CBD -lotioner. Den aktuelle CBD -applikation anses generelt for at tilbyde en grad af relativt lav biotilgængelighed (ca. 3 %) på grund af den naturlige hudbarriere.
Imidlertid giver den aktuelle CBD en mulighed for dem, der ønsker at undgå at tage CBD oralt, sublingual eller inhalation.
Derudover applikationen CBD topisk er en fantastisk måde at Udfyld den daglige brug af CBD Og måske et bedre valg for en lettelse målrettet muskelsmerter eller tør hudFor eksempel.
Når den påføres lokalt, krydser CBD huden, inden han går ind i blodcirkulationen. For at fremme absorptions- og biotilgængelighedsniveauer er det vigtigt at anvende noget tryk, mens det topiske CBD -produkt på huden masserer det aktuelle CBD på huden.
CBD i lokal anvendelse
Nogle producenter har oprettet CBD -lapper som tillader langvarig og stabil absorption af CBD gennem huden, hvilket forbedrer biotilgængeligheden og opretholder et konstant niveau af CBD i blodet.
Hvordan øger jeg CBD -effektiviteten?
Da flere faktorer påvirker biotilgængeligheden af CBD, er der måder at øge den for at drage fordel af alle de potentielle fordele, som cannabidiol har at tilbyde. Her er Vores 5 tip til at få mest muligt ud af CBD!
- Hold CBD under din tunge, før du sluger
Optimer effektiviteten af CBD ved at holde den under tungen så længe som muligt, før du sluger den - mindst 60 sekunder. Nogle mennesker foretrækker endda at tygge spiselige produkter på CBD, såsom tyggegummi, og Hold under tungen i et stykke tid før sluge for Forbedre absorptionen og øge biotilgængeligheden.
Selvom stigningen i koncentrationen af CBD ikke øger biotilgængeligheden med MG, er den Øger mængden af CBD, der når din blodbane. Ofte betyder køb af et CBD -produkt af høj kvalitet, at du får en højere koncentration i hver dosis, hvilket kan være mere fordelagtigt, for at dette kontrollerer tredje -party laboratoriecertifikater.
- Nyd CBD med fedtholdige fødevarer
DE CBD er liposolble, hvilket betyder at tage det med Fedt øger absorptionen Når den indtages mundtligt. Prøv fødevarer rig på fedt, såsom nødder, frø, fedtfisk eller avocado.
Dette kan endda reducere den hastighed, som CBD udskilles af kroppen, hvilket giver en mere holdbar effekt. CBD kan tages på tom mave, men dette øger muligvis ikke biotilgængelighed.
- Udnyt entourage -effekten
DE CBD med bredt spektrum og fuldt spektrum Tilvejebringer cannabinoider og yderligere naturlige terpener, der er til stede i hampanlægget. Disse forbindelser såvel som CBD fungerer kraftigt sammen og kan øge den samlede effektivitet i kroppen, hvilket muligvis øger biotilgængeligheden af cannabinoider.
Piperinen, der er tilgængelig i form af et supplement, er i sort peber og kan have en betydelig positiv indflydelse på absorptionen af CBD.
At gøre dette, Det stimulerer molekyler, der fremskynder CBD's bevægelse gennem tarmmembranen så det kommer hurtigere ind i blodcirkulationen. Piperine kan også hæmme aktiviteten af de enzymer, der nedbryder CBD.
Vi besvarer dine spørgsmål:
Dette spørgsmål / svar -afsnit er dedikeret til at uddybe din CBD -viden og håber at finde svaret på dine spørgsmål om CBD og dets effektivitet.
Hvad er den mest effektive CBD?
Som det ses i de foregående sektioner, vil effektiviteten af CBD afhænge af forskellige parametre, såsom formen for absorberet CBD, mængden, koncentrationen og kvaliteten af produktet.
At opsummere CBD vil være mere effektiv i fordampning Enten ved at fordampe e-væske eller tørt græs, men nogle mennesker ønsker ikke at sprøjte stoffer i deres lunger.
Hvor lang er CBD -effektiv?
CBD har en anden varighed afhængigt af absorptionsmetoden, som for eksempel ved hjælp af fordampningen, som CBD vil være effektiv på et par minutter, men dens virkning vil være 2 timer, mens den sublinguale socket vil være mere diffus i en periode på 6 timer cirka.
Her er en resumé tabel over varigheden i henhold til den anvendte CBD:
At læse: Hvor lang er CBD -effektiv?
Konklusion:
Det er ekstremt vigtigt at huske, at din fysiske tilstand vil bestemme de absorptionsmetoder, der passer dig bedst. Hvis du ikke er sikker, skal du bede en sundhedspersonale om rådgivning.
Hvis du har spørgsmål, tøv ikke med at efterlade os en besked for at besvare dem.
