Mikrodosierung von LSD | Vollständige Anleitung

Kann eine Mikrodosierung von LSD Sie wirklich schlauer, glücklicher oder gesünder machen?

Sie suchen wahrscheinlich nach Informationen zu LSD, Mikrodosierung oder einer Kombination aus beidem. Also machen Sie sich bereit zum Scrollen... und Scrollen... denn alles, was Sie über die Einnahme kleiner Dosen LSD wissen müssen – auch Trips, Tripper, Tab, Stars, Smilies, Rainbows, Paper Mushrooms, Micro Dot, Lucy, Lightning Flash genannt , Hawk, Flash, Drop, Dots, Cheer, Blotter und Acid.

Was ist LSD-Mikrodosierung?

Mikrodosierung ist ein Trend, bei dem Menschen sehr kleine Mengen (im wahrsten Sinne des Wortes Mikromengen ) einer psychedelischen Substanz konsumieren, meist alle paar Tage über mehrere Wochen hinweg – mit der Absicht, ihre Stimmung, Konzentration, Kreativität, ihre Motivation oder ihr Energieniveau zu verbessern.

Bei der Mikrodosierung wird eine so geringe Dosis der betreffenden psychedelischen Substanz eingenommen, dass der Konsument seinen Alltag in der Regel einigermaßen ruhig gestalten kann; Weder er noch jemand, mit dem er am Tag der Mikrodosierung interagiert, sollte größere Veränderungen in seinem mentalen Verhalten bemerken. Die Veränderungen, die sie bemerken, sollten sehr geringfügig sein.

LSD – wissenschaftlicher Name Lysergsäurediethylamid – ist eine synthetische (illegale) Straßendroge, die Menschen in Pulver-, Flüssigkeits-, Tabletten- oder Kapselform erhalten.

Es kann auch in kleinen Stücken saugfähigem Löschpapier erhältlich sein (Löschkunst ist eine Subkultur, die seit Jahrzehnten floriert).

Der renommierte Psychedelika-Forscher Dr. James Fadiman misst eine Mikrodosis LSD zwischen 8 und 15 Mikrogramm und empfiehlt, mit 10 Mikrogramm zu beginnen.

Je nachdem, in welcher Form das LSD vorliegt, kann der Mikrodosierer diese kleine Menge pulverisiertes LSD in eine leere Gelatinekapsel geben und schlucken, oder das pulverisierte oder flüssige LSD in Wasser mischen und auf diese Weise schlucken.

Was ist die Geschichte von LSD?

Im Gegensatz zur Verwendung natürlicher Psychedelika wie bestimmter Pilzarten, Meskalin oder Iboga, die bis in die Antike zurückreicht, reichen die Ursprünge von LSD definitiv bis ins Jahr 1938 und in die Forschungsarbeiten des Schweizer Wissenschaftlers Albert Hoffman zurück.

Hoffman entwickelte Lysergsäurediethylamid, indem er mit einer Chemikalie arbeitete, die im Mutterkorn vorkommt, einem Pilz, der auf Roggen und anderen Getreidesorten wächst.

Seine Absicht war es, ein Atem- und Kreislaufstimulans bzw. Analeptikum für medizinische Zwecke zu entwickeln. Er legt diese Arbeit jedoch für eine Weile beiseite und es vergehen weitere fünf Jahre, bevor er sich wieder damit beschäftigt und versehentlich eine kleine Menge der neuen Substanz, die er geschaffen hat, zu sich nimmt.

Hoffman verfällt in ein gesteigertes Sinneserlebnis „ Ich ging zu Hause zu Bett und verfiel in einen nicht unangenehmen Rauschzustand, der durch eine äußerst angeregte Vorstellungskraft gekennzeichnet war. In einem Traumzustand, mit geschlossenen Augen (Tageslicht m (schien unangenehm blendend), ich Ich nahm einen kontinuierlichen Strom fantastischer Gemälde wahr, außergewöhnliche Formen mit einem intensiven, kaleidoskopischen Farbspiel. Nach etwa zwei Stunden ließ dieser Zustand nach.

Einige Tage später nahm Hoffman absichtlich mehr LSD zu sich, um dessen psychedelische Wirkung zu bestätigen. Im Rahmen seiner umfassenderen Arbeit erforschte er jahrzehntelang seine Immobilien und starb schließlich 2008 im Alter von 102 Jahren.

Bis zu seinem Tod glaubte Hoffmann, dass „Wissenschaftlern und Psychiatern erlaubt sein sollte, die Wirkung von LSD zu untersuchen und es auf sichere und kontrollierte Weise zu verschreiben“ – andererseits erkannte er auch die Macht und Gefahren von LSD und verurteilte das Schlechte Ruf, den es aufgrund seines weit verbreiteten Missbrauchs erlangt hat.

Die 1960er Jahre: „Abgesang“ auf legales LSD

Wissenschaftler wie Timothy Leary erforschten das bewusstseinserweiternde Potenzial von LSD und wurden lautstarke Befürworter von Psychedelika.

Zu dieser Zeit untersuchte die CIA die Möglichkeit, dass LSD und andere Substanzen während des Kalten Krieges als psychologische Waffen eingesetzt wurden.

Schließlich gelangte die US-Regierung zu der Auffassung, dass LSD eine wachsende Gefahr und nicht ein potenzieller Nutzen für die Gesellschaft sei, und verbot 1968 den Besitz von LSD .

LSD war im Vereinigten Königreich bereits 1966 verboten. 1970 war es fast überall verboten – obwohl seine potenziellen Vorteile in der psychiatrischen Behandlung ironischerweise für eine Reihe von Forschern immer überzeugender wurden.

Die Ära der Hyperkreativität

In den 1980er Jahren durchdrang seine Verwendung die Punk- und Gothic-Subkulturen, und in den 1990er Jahren entstand in der Musikszene von Manchester, England, eine massive Acid-Bewegung. Das Phänomen wurde „Madchester“ genannt und der Einsatz von Säure konzentrierte sich hauptsächlich auf „Raves“ (die Rave-Kultur entwickelte sich zu Festivals in der Größenordnung von Tomorrowland).

Vielleicht hat LSD von allen Psychedelika in fast allen Bereichen der Popkultur den prominentesten Platz eingenommen.

Es gibt eine Reihe von Liedern, die angeblich von Acid-Trips inspiriert wurden, darunter „White Rabbit“ von Jefferson Airplane und „I am the Walrus“ von den Beatles .

Eine Reihe klassischer Bücher sind LSD gewidmet, darunter „Doors of Perception“ von Aldous Huxley und Hunter S. Thompsons berühmtestes Buch „Fear and Loathing in Las Vegas“ , das später in einen erschütternden Film umgewandelt wurde (Trailer hier, falls Sie es noch nicht gesehen haben). Es).

Unterdessen, fast ein halbes Jahrhundert nach seinem Verbot in den Vereinigten Staaten, wird der potenzielle psychiatrische Nutzen von LSD erneut erforscht. ernsthaft innerhalb einer neuen Subkultur: Mikrodosierung .

LSD ist zurück

Im November 2015 berichtete ein viel gelesener Artikel im Rolling Stone-Magazin über das Phänomen, dass junge Berufstätige, insbesondere in der Gegend von San Francisco/Silicon Valley , „ Mikrodosen “ (ca. 10 Mikrogramm) LSD konsumieren, nicht um wilde Ausflüge zu unternehmen einfach um technische Probleme besser zu lösen und ihren Innovationsgeist anzuregen.

Etwa zu dieser Zeit wurde die Praxis der Mikrodosierung verschiedener Substanzen, darunter auch LSD, überall zu einem immer häufigeren Gesprächsthema – von Reddit und Twitter bis hin zu den Labors berühmter Universitäten.

Mikrodosierung hatte schon einige Jahre vor dem Rolling-Stone-Artikel und anderen Leitartikeln rund um James Fadimans Mikrodosierungsstudien und sein 2011 erschienenes Buch The Psychedelic Researcher's Handbook als Trend an Bedeutung gewonnen, aber zwischen 2015 und 2020 gelang ihr wirklich ein bemerkenswerter Durchbruch in der Öffentlichkeit Raum. .

Nebenwirkungen von LSD?

Die Einnahme von zu viel LSD kann schreckliche Halluzinationen und Orientierungslosigkeit hervorrufen, aber technisch gesehen kann eine Person nicht genug LSD nehmen, um zu sterben (hier unterscheiden sich Psychedelika von Dingen wie Heroin, Xanax – sogar Alkohol; es ist nicht bekannt, dass es sich dabei um eine tödliche Dosis LSD handelt). , selbst im Fall einer Frau, die versehentlich die 550-fache „normale“ Dosis LSD eingenommen hat).

Allerdings kann eine Person durch zu viel LSD einen „ schlechten Trip“ erleben , der dazu führt, dass sie sich auf irgendeine Weise selbst verletzt , etwa indem sie denkt, sie könne von einem Fensterbrett im zehnten Stock wegfliegen. Die Gefahr von zu viel LSD besteht nicht so sehr darin, was es bei Ihnen verursacht, sondern darin, was es bei Ihnen verursachen kann.

Die Vorteile der LSD-Mikrodosierung?

Wenn es um die Mikrodosierung von LSD geht, nimmt man eine so kleine Menge zu sich, dass die spürbaren Auswirkungen gering und hoffentlich völlig positiv sein dürften.

Laut Rico Doblin, Geschäftsführer der gemeinnützigen psychedelischen Forschungsorganisation MAPS, wird bei der Mikrodosierung „Ihre kognitive Verarbeitung in mancher Hinsicht leicht verbessert – kreativer, konzentrierter, bessere Stimmung – aber Sie sind keineswegs desorientiert .“ Und du kannst fahren. Sie können alle möglichen Dinge tun, die Sie bei einer höheren Dosis nicht tun würden. "

Mikrodosierung stößt auf Skeptiker, insbesondere in medizinischen und wissenschaftlichen Kreisen.

David. E. Nichols, außerordentlicher Professor für Chemische Biologie und Medizinische Chemie an der University of North Carolina, USA: „ Bis heute gibt es absolut keine glaubwürdige Forschung zur Mikrodosierung. “

Da es noch nicht viele fundierte wissenschaftliche Daten zur Praxis der Mikrodosierung gibt, müssen Informationen über ihre Vorteile oder Wirkungen größtenteils aus den persönlichen Geschichten der Mikrodosierer stammen (anscheinend hat James Fadiman Hunderte davon gesammelt). Hier sind einige, die wir online gefunden haben:

LSD-Rezensionen

„ Ich weiß, was ich tun muss, und lasse mich nicht ablenken. Ich hatte viel weniger Impulse, auf Facebook zu gehen, Textnachrichten oder E-Mails zu verschicken, und ich war zufriedener damit, mich über einen längeren Zeitraum auf eine Sache zu konzentrieren, ohne weitere Dinge zu tun Anregung .“ -Nat E.

„ Mikrodosen reduzierten die Kraft der Welle negativer Emotionen, die so oft über mich hinwegfegte, und schafften Platz in meinem Geist, nicht unbedingt für Freude, aber für Einsicht “ – Ayelet W.

„ Dadurch wird Ihre gewohnte Programmierung unterbrochen. Die Standardnetzwerke des Gehirns beruhigen sich und machen Platz für neue Kanäle und Verbindungen. So beginnen zuvor getrennte Bereiche des Gehirns zu kommunizieren. Wie eine verbesserte Beleuchtung, die Leuchtstofflampen dämpft und Schatten in Ihrem Kopf aufhellt. Beleuchtete Flure und Türen, von denen Sie nicht wussten, dass sie existieren.

„ Im Grunde ist jeder Tag ein guter Tag. Bei der Arbeit fühlt man sich zu allem bereit und erledigt die täglichen Aufgaben sogar gerne. “ John

„Der Effekt ist subtil. Nach einer Stunde erscheinen die Farben kräftiger und die Kanten klarer. Das Sonnenlicht nimmt eine andere Qualität an und schimmert sanft am Rand meines peripheren Sichtfelds. Es ist, als würde man die Welt nach einem Leben mit niedriger Auflösung in HD betrachten. Ich fühle mich ruhig und präsent. Sogar optimistisch. Ich werde leichten Stress leicht los. Beim Abendessen an diesem Abend fühle ich mich vorzeigbar ...“ – Dan Dalton

Wissenschaftliche Studien zu LSD?

Obwohl die Auswirkungen der Mikrodosierung von LSD subtil und recht subjektiv zu sein scheinen , wenn es um mentale Aspekte wie verbesserte Stimmung, Konzentration und Kreativität geht – die Beweise sind schwach – hinsichtlich des Potenzials von LSD als Schmerzreduktionstherapie sind die Daten überzeugender .

Eine aktuelle Studie von Forschern der Universität Maastricht und der Beckley Foundation konzentrierte sich auf niedrig dosiertes, nicht halluzinogenes LSD zur Schmerzbehandlung. Die Ergebnisse der Einnahme von 20 µg LSD waren „eine deutlich erhöhte Schmerztoleranz von etwa 20 % und ein verringertes subjektives Maß an wahrgenommenen Schmerzen und Unannehmlichkeiten“.

Aus derselben Studie : „Die Ergebnisse deuten auf eine langfristige Schmerzlinderung hin, die innerhalb von 90 Minuten nach der Verabreichung der Mikrodosis einsetzt und danach mindestens fünf Stunden anhält.“

Unterdessen untersucht das biomedizinische Startup Eleusis das entzündungshemmende Potenzial unterschwelliger LSD- Dosen, um das Fortschreiten der Alzheimer- Krankheit zu stoppen.

Insbesondere LSD schien ein interessanter Kandidat zu sein ... weil es in der Lage ist, die mit der Alzheimer-Krankheit verbundenen Serotonin- und Dopaminrezeptoren , insbesondere den Serotonin-2A-Rezeptor , wirksam und dauerhaft zu aktivieren .

Es werden immer mehr Forschungsarbeiten zum Potenzial von LSD zur Behandlung von Depressionen , posttraumatischen Belastungsstörungen , Drogenmissbrauch und akuten Angstzuständen bei Patienten mit lebensbedrohlichen Erkrankungen durchgeführt.

Wie ADF hier berichtet , scheint die Wirkung von LSD bei der Verbesserung bestimmter Aspekte der psychischen Gesundheit darin zu liegen, dass es „den Menschen hilft, das ‚große Ganze‘ über ihre persönlichen Probleme hinaus zu sehen“.

Bei der Mikrodosierung von LSD nach einem allgemein anerkannten Protokoll wie dem von James Fadiman sind die positiven oder sonstigen Auswirkungen von LSD für die meisten Menschen wahrscheinlich recht mild .

Schweiz: LSD hilft im Video bei psychischen Erkrankungen:

Ist die Mikrodosierung von LSD legal?

Zweifellos besteht das größte Risiko bei der Mikrodosierung von LSD im Zugriff darauf. LSD ist in den meisten Ländern der Welt illegal.

Hier listet The Third Wave den rechtlichen Status von LSD in den folgenden Ländern auf:

Ecuador : Der Besitz von bis zu 0,0020 mg LSD ist legal; Tschechische Republik : Der Besitz von bis zu 5 Fläschchen LSD gilt als „Vergehen“ und wird mit einer relativ geringen Geldstrafe geahndet; Portugal : nicht legal, aber dieser Status wird nur schwach durchgesetzt. Mexiko : Der Besitz von bis zu 0,015 mg ist erlaubt, jedoch nicht auf dem Gelände öffentlicher Einrichtungen wie Schulen und Gefängnissen; Vereinigte Staaten – als kontrollierte Substanz der Liste I eingestuft; Kanada – als kontrollierte Substanz der Liste III eingestuft; Australien – Verbotene Substanz; Vereinigtes Königreich – als Droge der Klasse „A“ der Liste 1 eingestuft; Rest der Welt : Illegal gemäß dem Übereinkommen der Vereinten Nationen über psychotrope Substanzen von 1971.

Ist LSD in den Niederlanden legal?

LSD wird zusammen mit anderen „harten“ Drogen als illegal eingestuft ( im Gegensatz zu Cannabis und psychedelischen Trüffeln oder Psilocybin ). Dies ist eine detaillierte Übersicht über die Drogenpolitik in den Niederlanden auf Wikipedia.

Wir befürworten den verantwortungsvollen Umgang mit psilocybinhaltigen Trüffeln zur gesetzeskonformen Mikrodosierung und für Personen ab 18 Jahren. Obwohl wir sehr an LSD als Forschungsthema interessiert sind, befürworten wir keine Mikrodosierung von LSD.

Die psychologischen oder physiologischen Risiken von LSD?

Viele Ärzte weisen auf die potenziellen Risiken einer Mikrodosierung von Psychedelika, einschließlich LSD, hin. Obwohl es nicht als so süchtig machend gilt wie Kokain oder Heroin – oder sogar Alkohol – können Mikrodosierer eine Toleranz entwickeln , die dazu führt, dass sie immer größere Dosen einnehmen, um die gleiche Wirkung zu erzielen. Dies kann zu langfristigen Psychosen wie Schizophrenie oder Depressionen führen oder diese verschlimmern.

Weiter oben in diesem Dokument haben wir auch darüber gesprochen, wie die Einnahme von zu viel LSD zu einem „ Bad Trip “ führen kann, bei dem eine Person sich absichtlich oder versehentlich verletzen kann.

Auch wenn dies nicht der Fall ist, kann ein schlechter Trip erschreckend und anstrengend sein. Allein im Jahr 2011 gab es nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention in den Vereinigten Staaten etwa 5.000 Notaufnahmen im Zusammenhang mit Nebenwirkungen von LSD.

Allerdings sprechen wir hier immer noch von hohen bzw. übermäßigen LSD-Mengen; Bestehen dann immer noch Risiken, wenn die Mikrodosierung strikt in den empfohlenen Mengen und nach einem bestimmten Protokoll oder Zeitplan durchgeführt wird?

Die Risiken von LSD bei der Mikrodosierung?

Es gibt nicht viel Forschung, auf die man zurückgreifen kann, aber es scheint immer noch, dass die potenziellen Fallstricke darin bestehen, dass Mikrodosierer sich nicht an das kleine Mikrodosierungsset halten und nach einer Weile ihre Dosis erhöhen und/oder psychisch abhängig werden Mikrodosierung als langfristiges Allheilmittel. „James Fadiman, auch bekannt als „Vater der Mikrodosierung“ und Schöpfer des am weitesten verbreiteten Mikrodosierungsprotokolls – einen Tag an, zwei Tage frei, einen Monat lang – rät den Leuten dann, die Dosierung so zu wählen, wie sie wollen. Und da wurde es für mich kompliziert ." Später schrieb sie:

„Im Sommer 2019, nach zweijähriger Einnahme, versetzten mich meine letzten Mikrodosen in extreme Angstzustände und Unruhe. Seitdem habe ich keine Mikrodosen mehr eingenommen. Möglicherweise musste ich meine übliche Dosis um 15 Mikrogramm reduzieren.“

Obwohl LSD keine körperliche Abhängigkeit verursacht, sagt das Oxford-Behandlungszentrum, dass seine Mikrodosierung „die potenziellen Risiken, die mit dem fortgesetzten Konsum einer starken Droge verbunden sind, nicht berücksichtigt, einschließlich des Gefühls, dass die Stabilität oder das Wohlbefinden einer Person vom Konsum der Substanz abhängt.“ oder chronische Nebenwirkungen wie Flashbacks oder Psychosen...

Zu viel von diesem Medikament kann Psychosen auslösen, Stimmungsstörungen verschlimmern und bei Menschen, die zu diesen Erkrankungen neigen, möglicherweise Schizophrenie oder psychotische Störungen auslösen.“

Auch hier scheint das Risiko vor allem darin zu liegen, zu viel LSD einzunehmen oder es zu lange einzunehmen.

Die beste Vorgehensweise für diejenigen, die sich für eine Mikrodosierung von LSD entscheiden, scheint darin zu bestehen, bei der gleichen niedrigen Dosis zu bleiben, sagen wir 6-10 Mikrogramm, einem Protokoll wie dem von Fadiman zu folgen und nach einer Weile mit der Mikrodosierung aufzuhören.

Dies ist, was wir aus unserer Forschung gelernt haben, aber wir würden uns über persönliche und medizinische Meinungen zu den potenziellen Risiken (und Vorteilen) der Mikrodosierung von LSD freuen und würden uns freuen, etwaige Kommentare in dieses Dokument aufzunehmen.

Wie kann man LSD mikrodosieren?

Bevor Sie zum ersten Mal eine Mikrodosierung mit einem Psychedelikum einnehmen, empfehlen wir Ihnen, drei Dinge sicherzustellen, um ein positives Erlebnis zu gewährleisten:

Seien Sie an diesem Tag frei von beruflichen, sozialen oder anderen Verpflichtungen.
Sorgen Sie für eine ruhige Mikrodosierungsumgebung, in der Sie nicht gestört werden.

Ihr Geisteszustand sollte ruhig sein – Sie sollten sich nicht gestresst oder ängstlich fühlen.

Um eine Mikrodosis LSD einzunehmen, benötigt man natürlich die Substanz selbst.

Da die Mikrodosierung mit so kleinen Mengen funktioniert – einem Zehntel einer „normalen“ LSD-Dosis – wäre es am besten, wenn das LSD in Pulverform vorliegt (das Abmessen eines Zehntels aus einem Blindwert wäre nicht sehr genau). Sie benötigen eine empfindliche Waage, die Substanzen im Mikrogrammbereich messen kann.

Wenn Sie LSD in Tablettenform haben, benötigen Sie eine kleine Mühle, beispielsweise eine Kaffeemühle, um es in Pulver zu verwandeln. Sie können auch einen Mörser verwenden.

LSD-Pulver kann in ein Getränk, beispielsweise einen Smoothie, gemischt und so eingenommen werden. Viele Mikrodosierer füllen das Pulver in leere Gelatinekapseln, die weit verbreitet sind, und schlucken die Kapseln.

Optimieren Sie das Ergebnis der Mikrodosierung

Unter Microdosing Journaling versteht man die Aufzeichnung Ihrer täglichen Mikrodosierungserfahrungen.

Es gibt zwei Gründe, warum dies wichtig ist:

1. Das Führen eines Tagebuchs hilft Ihnen dabei, die Auswirkungen der Mikrodosierung nachzuverfolgen und festzustellen, ob Sie die Häufigkeit oder Menge der Mikrodosierung reduzieren müssen, wenn Sie negative Auswirkungen bemerken.
2. Mikrodosierung ist eine Entdeckungsreise, und das Aufzeichnen und Teilen Ihrer Erfahrungen mit Mikrodosierung wird dazu beitragen, das Wissen über diesen Lifestyle-Trend zu erweitern. In Zukunft kann Ihr Tagebuch eine nützliche Informationsquelle für neue Benutzer der Mikrodosierung sein.

Wo kann man mikrodosiertes LSD kaufen?

Gerne verweisen wir Sie an dieser Stelle auf den Online-Shop unseres Partners Primal Focus , wo Sie LSD- haltige Mikrodosierungstabletten in Betracht ziehen können, die, wenn Sie dies in den Niederlanden lesen, legal sind.

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Vielen Dank, dass Sie diesen Artikel gelesen haben. Bei Fragen können Sie sich gerne an uns wenden – wir helfen Ihnen gerne weiter. Wenn Sie weitere Informationen zur Mikrodosierung auf einer anderen Makroebene als LSD wünschen, lesen Sie die folgenden Artikel

Alle Informationen in diesem Artikel basieren auf Quellen und Referenzen und alle geäußerten Meinungen sind meine eigenen. Ich gebe niemandem Ratschläge und obwohl ich gerne über Themen diskutiere, sollte sich jemand, der weitere Fragen oder Bedenken hat, an einen kompetenten Spezialisten wenden. Menschen, die unter psychiatrischen, neurologischen oder kardiovaskulären Erkrankungen leiden oder Psychopharmaka einnehmen, sollten eine Mikrodosierung ganz vermeiden.

Erfahren Sie mehr:

Französische Kultur: https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/lsd-la-serie-documentaire/les-mondes-invisibles-3976761

Gaia: https://www.gaia.com/fr/series/psychedelica

https://www.rts.ch/info/sciences-tech/medecine/13942673-une-etude-baloise-montre-les-effects-positifs-du-lsd-en-cas-de-depression.html

Quellen:
https://www.microdose-pro.com/microdosing-lsd/
https://medium.com/better-humans/how-one-year-of-microdosing-helped-my-career-relationships-and-happiness-715dbccdfae4
https://www.psytech.biz/the-netherlands-is-psychedelic-Friendly/
https://qz.com/1036444/lsd-in-microdoses-can-make-you-a-better-manager-says-paul-austin-of-the-third-wave/
https://www.iflscience.com/health-and-medicine/psychedelic-drugs-can-help-alcoholics-stop-drinking-according-new-study/
https://www.theverge.com/2017/4/24/15403644/microdosing-lsd-acid-productivity-benefits-brain-studies
https://medium.com/@rossstevenson/the-benefits-of-micro-dosing-my-workouts-c9ea958fb49
https://www.medscape.com/viewarticle/924368
https://www.thecut.com/2018/05/microdosing-guide-and-explainer.html
https://www.wweek.com/culture/2017/04/18/i-tried-microdosing-with-four-different-psychedelic-drugs-heres-what-happened/
https://doubleblindmag.com/brief-history-of-lsd-holiday-bicycle-day/https://www.wired.com/story/a-microguide-to-microdosing-psychedelic-drugs/
https://sites.google.com/view/microdosingpsychedelics/home
https://www.healthline.com/health/beginners-guide-to-microdosing#The-negative-side-of-microdosing
https://www.addictioncenter.com/drugs/hallucinogens/lsd-addiction/microdosing-lsd/
https://en.wikipedia.org/wiki/Drug_policy_of_the_Netherlands
https://thethirdwave.co/microdosing
https://en.wikipedia.org/wiki/Microdosing
https://harmreductionjournal.biomedcentral.com/articles