Anche se a prima vista può sembrare brutto, il fungo chaga sta guadagnando popolarità nel mondo occidentale per i suoi potenziali benefici per la salute.
Inoltre, una tazza di tè chaga è ricca di antiossidanti.
I funghi Chaga sono stati usati per secoli in Siberia e in altre parti dell’Asia come medicina per rafforzare l’immunità e migliorare la salute generale.
Tuttavia, il consumo di questo fungo speciale può comportare alcuni rischi.
Questo articolo discute gli usi, i benefici e i potenziali effetti collaterali del fungo chaga.
Cosa sono i funghi chaga?
Il fungo Chaga (Inonotus obliquus) è una specie di fungo che cresce principalmente sulla corteccia di betulla nei climi freddi, come l'Europa settentrionale, la Siberia, la Russia, la Corea, il Canada settentrionale e l'Alaska.
Chaga è conosciuto anche con altri nomi, come massa nera, polipo di clinker, polipo di granchio di betulla, cono di ciottoli e cono sterile marciume del tronco (betulla).
Chaga forma un albero o un cono che assomiglia a un mucchio di carbone bruciato, di circa 10-15 pollici (da 25 a 38 cm) di dimensione. All'interno, invece, è possibile vedere un morbido nucleo arancione.
Per decenni, il chaga è stato utilizzato come medicina tradizionale in Russia e in altri paesi del Nord Europa, principalmente per rafforzare l’immunità e la salute generale.
È stato anche consumato per curare il diabete, alcuni tumori e le malattie cardiache.
Tradizionalmente, il chaga viene grattugiato in polvere fine e preparato come tisana.
Oggigiorno è disponibile non solo sotto forma di tè, ma anche come integratore alimentare sotto forma di polvere o capsule. Il tè può contenere chaga da solo o in combinazione con altri funghi, come il cordyceps.
Si ritiene che l'assunzione di chaga con acqua calda o fredda rilasci le sue proprietà curative.
Tieni presente che le informazioni affidabili sul contenuto nutrizionale del chaga sono estremamente limitate.
Tuttavia, sono a basso contenuto di calorie, molto ricchi di fibre e ricchi di antiossidanti .
RIASSUNTO
Il fungo Chaga cresce principalmente sulle betulle nei climi freddi. Con il suo aspetto carbone, viene raccolto da secoli come medicina tradizionale.
Le virtù del fungo Chaga
È generalmente conosciuto come il re dei funghi, il dono di Dio o il fungo dell'immortalità.
Chaga è la fonte naturale più ricca di antiossidanti al mondo, ricca di nutrienti essenziali e il nostro potenziatore immunitario numero 1.
I benefici del fungo Chaga:
- Rafforza il sistema immunitario
- Riduce lo stress ossidativo
- Stimola la riparazione delle cellule danneggiate
- Benefico per la qualità di capelli, pelle e unghie
- Supporta la salute generale del cuore
- Migliora la longevità
Dove acquistare le capsule di funghi Chaga?
Chaga è un importante alleato nella coltivazione di cellule giovani e dinamiche essendo un potente antiossidante. Soprattutto nei mesi invernali da ottobre a marzo, Chaga è l'aggiunta perfetta alla vostra dieta per sentirvi bene e far funzionare al massimo il vostro sistema immunitario.
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Come viene acquistato il prodotto?
l'estratto è ottenuto da funghi Chaga biologici coltivati su betulle selvatiche.
Chaga è legale?
Sì, il Chaga è un fungo commestibile e medicinale il cui utilizzo e commercio è completamente legale.
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Tempi di consegna :
in media da 2 a 3 giorni* a seconda degli orari postali.
Assumere i saldi del fungo Chaga:
- Infiammazione globale
- Colesterolo
- Livello di zucchero nel sangue
Aumenta:
- sistema immunitario
- La salute del cuore
- Polisaccaridi (antibiotici e antivirali)
- Antiossidanti (riparazione del danno cellulare)
- Triterpeni (ripara i raggi UV)
- Acetilcolina (per la cognizione)
Può ridurre:
- Infiammazione
- Cancro e crescita tumorale
- Virus dell'immunodeficienza
Stimola:
Beta-glucani, antiossidanti, melanina, triterpeni e polifenoli
Fibre, vitamina D, ferro, magnesio, potassio, manganese e calcio
Come prendere il fungo Chaga:
Quando si assume l'estratto di fungo Chaga, è generalmente sicuro consumarne tra 100 mg e 3.000 mg al giorno.
Studi scientifici sul fungo Chaga
Chaga (Inonotus obliquus), un potenziale futuro fungo medicinale in oncologia?
Studi sul fungo medicinale Chaga , Inonotus obliquus (basidiomiceti superiori): campo di applicazioni medicinali e approcci per la stima del suo potenziale di risorse
L’estratto del fungo Chaga inibisce il danno ossidativo al DNA nei linfociti dei pazienti con malattia infiammatoria intestinale
L'assunzione continua di estratto acquoso del fungo Chaga (Inonotus obliquus) sopprime la progressione del cancro e mantiene la temperatura corporea nei topi
Progressi nella comprensione dei meccanismi antitumorali del fungo medicinale: inonotus obliquus
Potenziali benefici del fungo Chaga
Sebbene la ricerca sia in corso, alcuni studi scientifici hanno dimostrato che l’estratto di chaga può fornire alcuni benefici per la salute.
Rafforza il sistema immunitario e combatte le infiammazioni
L’infiammazione è una reazione naturale del sistema immunitario che può proteggere dalle malattie. Tuttavia, l’infiammazione a lungo termine è associata a malattie come malattie cardiache e artrite reumatoide.
Studi su animali e in vitro hanno dimostrato che l’estratto di chaga può avere un effetto positivo sull’immunità riducendo l’infiammazione a lungo termine e combattendo batteri e virus dannosi.
Promuovendo la produzione di citochine benefiche – proteine specializzate che regolano il sistema immunitario – il chaga stimola i globuli bianchi, essenziali per combattere batteri o virus dannosi.
Di conseguenza, questo fungo può aiutare a combattere le infezioni, dal raffreddore lieve alle malattie gravi.
Previene e combatte il cancro
Numerosi studi sugli animali e in vitro hanno dimostrato che il chaga può prevenire e ritardare la crescita del cancro .
In uno studio su topi malati di cancro, gli integratori di chaga hanno portato a una riduzione del 60% delle dimensioni del tumore.
Si ritiene che l'effetto antitumorale del Chaga sia dovuto in parte al suo alto contenuto di antiossidanti che proteggono le cellule dai danni dei radicali liberi.
In particolare, il chaga contiene il triterpene antiossidante. Studi in provetta hanno dimostrato che un estratto triterpenico altamente concentrato può aiutare a uccidere le cellule tumorali.
Tieni presente che la ricerca umana è necessaria per trarre conclusioni definitive sul potenziale antitumorale del chaga.
Abbassa lo zucchero nel sangue
Diversi studi sugli animali hanno collegato il chaga all’abbassamento dei livelli di zucchero nel sangue . Pertanto, può aiutare a combattere il diabete
Un recente studio su topi diabetici obesi ha scoperto che l’estratto di chaga riduce lo zucchero nel sangue e la resistenza all’insulina rispetto ai topi diabetici che non hanno ricevuto l’integratore.
In un altro studio su topi diabetici, gli integratori di chaga hanno portato ad una riduzione del 31% dei livelli di zucchero nel sangue in tre settimane.
Tuttavia, poiché non sono disponibili studi sull’uomo, non è chiaro se il chaga possa aiutare a curare il diabete negli esseri umani.
Abbassa il colesterolo
L’estratto di Chaga può anche avere un effetto benefico sui livelli di colesterolo, riducendo il rischio di malattie cardiache.
Uno studio scientifico durato 8 settimane su ratti affetti da colesterolo, l'estratto di chaga ha ridotto il colesterolo LDL "cattivo", il colesterolo totale e i trigliceridi, aumentando al tempo stesso i livelli di antiossidanti.
Studi simili danno gli stessi risultati e mostrano che – oltre a ridurre il colesterolo “cattivo” LDL – il chaga aumenta il colesterolo “buono” HDL
Gli esperti ritengono che gli antiossidanti presenti nel chaga siano responsabili dei suoi effetti sul colesterolo.
Ancora una volta, sono necessarie ulteriori ricerche sugli esseri umani per comprendere chiaramente gli effetti del chaga sul colesterolo.
RIASSUNTO
Studi su animali e in provetta hanno dimostrato che l’estratto di chaga può rafforzare l’immunità, prevenire l’infiammazione cronica, combattere il cancro, abbassare lo zucchero nel sangue e il colesterolo. Sono necessarie ulteriori ricerche sugli esseri umani.
Effetti collaterali del Chaga
Chaga è generalmente ben tollerato. Tuttavia, non sono stati condotti studi sull’uomo per determinarne la sicurezza o la dose appropriata.
Tuttavia, il fungo Chaga può interagire con alcuni farmaci, causando effetti potenzialmente dannosi.
Ad esempio, il chaga può rappresentare un rischio per le persone che assumono insulina o per i diabetici a causa del suo effetto sui livelli di zucchero nel sangue.
Chaga contiene anche proteine, che possono prevenire la coagulazione del sangue . Pertanto, se stai assumendo farmaci per fluidificare il sangue, hai un disturbo della coagulazione del sangue o ti stai preparando per un intervento chirurgico, consulta il tuo medico prima di prendere chaga.
Sebbene alcune ricerche dimostrino che il chaga può aiutare a ridurre l’infiammazione, può anche rafforzare il sistema immunitario. Pertanto, le persone con malattie autoimmuni dovrebbero consultare un medico prima di assumere chaga.
Non ci sono studi sulla sicurezza del chaga per le donne incinte o che allattano. Pertanto, l’opzione più sicura è evitare di utilizzarlo.
Infine, assicurati di acquistare integratori alimentari da fonti affidabili, poiché il chaga non è controllato dall'ANSM.
RIASSUNTO
Non ci sono studi per analizzare la sicurezza o la dose appropriata di chaga. Gli effetti collaterali possono verificarsi se si soffre di un disturbo della coagulazione del sangue o di una malattia autoimmune, si assumono farmaci per fluidificare il sangue, si è incinta o si allatta al seno.
Conclusione su Chaga:
Per decenni le persone hanno utilizzato i funghi chaga per scopi medicinali.
Ricco di antiossidanti, il fungo chaga è disponibile sotto forma di tè o integratore.
Il suo estratto può aiutare a combattere il cancro e migliorare l’immunità, l’infiammazione cronica, i livelli di zucchero nel sangue e di colesterolo.
Sono ancora necessari studi sull’uomo per confermare questi benefici e per determinare la sicurezza, gli effetti collaterali e la dose ottimale.
Se sei interessato a provare il tè o un integratore ai funghi chaga, ma sei preoccupato per i possibili effetti collaterali o le interazioni con i farmaci che stai assumendo, consulta prima il tuo medico.
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*Queste informazioni sono fornite solo a scopo informativo e non sono state riviste o approvate dall'EFSA. Gli integratori non sono medicinali e non dovrebbero mai essere usati come sostituti dei farmaci regolari.
