Canapa: semi, proteine, oli, cosmetici
La canapa, a lungo trascurata a causa del suo legame con la cannabis, sta ora guadagnando popolarità grazie al suo incredibile benessere e ai suoi benefici nutrizionali. Utilizzata sotto forma di semi, proteine e oli, la canapa si inserisce perfettamente in una routine sana ed equilibrata.
Semi di canapa: un tesoro nutrizionale
I semi di canapa sono una fonte eccezionale di nutrienti essenziali. Ricco di proteine alta qualità, contengono tutto il aminoacidi essenziali necessario per sviluppo e al riparazione muscolare. Inoltre, sono eccellenti fonte di fibra alimentare, contribuendo ad una sana digestione e alla regolazione del transito intestinale.
Benefici per la salute:
- Salute cardiovascolare : I semi di canapa aiutano a ridurre i livelli di colesterolo cattivo grazie al loro contenuto di acidi grassi essenziali, in particolare omega-3 e omega-6.
- Supporto del sistema immunitario : Grazie all'edestina, una proteina vegetale, favoriscono la produzione di anticorpi.
- Gestione del peso : Il loro alto contenuto di fibre fornisce una sensazione di sazietà duratura, aiutando così a controllare l'appetito.
Proteine della canapa: l'alternativa vegetale
Le proteine della canapa sono ideali per coloro che desiderano ridurre l'assunzione di proteine animali. Sono particolarmente apprezzati dai vegetariani e dai vegani per il loro profilo aminoacidico completo.
Usi culinari:
Aggiungili ai tuoi frullati per un ulteriore apporto proteico.
Incorporateli nelle barrette energetiche fatte in casa per uno spuntino nutriente.
Olio di Canapa: Un Elisir per la Cucina e il Benessere
L’olio di canapa è ricco di vitamine A ed E, nonché di acidi grassi, che gli conferiscono proprietà antiossidanti e protettive. È ideale per condire i vostri piatti grazie al suo gusto erbaceo e di nocciola.
Istruzioni per l'uso:
- Usatelo crudo per preservarne i nutrienti, aggiungendolo alle insalate o ai piatti dopo la cottura.
- Provatelo nel pesto fatto in casa per un gusto originale e nutriente.
Quali sono i benefici degli oli di canapa per la pelle?
L'olio di canapa è riconosciuto per i suoi numerosi benefici per la pelle, grazie alla sua composizione ricca di sostanze nutritive e acidi grassi essenziali. Ecco alcuni dei principali vantaggi dell’utilizzo dell’olio di canapa per la pelle:
- Idratazione e nutrizione profonda: L'olio di canapa è altamente idratante e nutriente, rendendolo ideale per la pelle secca. Aiuta a mantenere l'idratazione della pelle senza ostruire i pori, rendendola adatta anche alle pelli grasse e miste.
- Proprietà Antinfiammatorie e Lenitive: Grazie al suo contenuto di acidi grassi essenziali, l’olio di canapa ha proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a lenire le irritazioni della pelle, come l’eczema e la psoriasi.
- Azione Antietà: L’olio di canapa è ricco di vitamina E, un potente antiossidante che aiuta a combattere i radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento cutaneo. Aiuta a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe, migliorando l'elasticità della pelle.
- Regolazione del sebo: Non comedogeno, l’olio di canapa aiuta a bilanciare la produzione di sebo, che può essere utile per la pelle a tendenza acneica. Aiuta a ridurre la comparsa di macchie mantenendo la pelle idratata.
- Rigenerazione cellulare: Promuovendo la produzione di collagene, l’olio di canapa aiuta a rigenerare le cellule della pelle, migliorando la consistenza e l’aspetto generale della pelle.
Ilolio di canapa può essere utilizzato puro o miscelato con altri oli vegetali per massimizzarne i benefici. Lei lo è consigliato per tutti i tipi di pelle e può essere integrato in a routine di cura quotidiana per migliorare la salute e l’aspetto della pelle.
L’olio di canapa è un eccellente prodotto naturale per la cura dei capelli
L'olio di canapa è adatto per tutti i tipi di capelli, ma è particolarmente vantaggioso per capelli secchi, fragili o fragili. Ecco alcuni dei principali vantaggi olio di canapa per capelli:
- Nutre e idrata: L'olio di canapa è particolarmente nutriente e idratante. Aiuta a mantenere un livello ottimale di idratazione e forma una barriera protettiva contro le aggressioni esterne, come prodotti chimici, sole e inquinamento.
- Ammorbidisce e ammorbidisce: Grazie ai suoi acidi grassi essenziali, l'olio di canapa aiuta ad ammorbidire i capelli, rendendoli più facili da districare e riducendo rotture e cadute durante lo styling.
- Stimola la crescita: Migliorando la circolazione sanguigna sottocutanea e grazie alla sua ricchezza di vitamina E, l'olio di canapa favorisce la crescita dei capelli. Stimola il rinnovamento cellulare e migliora il tono delle fibre capillari, rendendo i capelli più lucenti, più spessi ed elastici.
- Riduce la forfora: L'olio di canapa aiuta a riequilibrare il cuoio capelluto, riducendo la secchezza e il prurito, che possono diminuire la formazione di forfora.
Per usarlo, può essere applicato prima dello shampoo, aggiunto alla cura dei capellio usato come trattamento senza congedo per donare lucentezza e morbidezza.
Olio di canapa sublinguale arricchito con cannabidiolo (CBD)
L'olio di canapa CBD sublinguale ha numerosi vantaggi grazie alla combinazione delle proprietà benefiche della canapa e del CBD. Ecco alcuni dei vantaggi specifici di questo olio:
- Assorbimento rapido ed efficace: La somministrazione sublinguale, cioè sotto la lingua, consente un rapido assorbimento del CBD nel sistema sanguigno. Questo metodo offre un'elevata biodisponibilità, il che significa che gli effetti del CBD possono essere avvertiti rapidamente, spesso entro 10-15 minuti.
- Effetti rilassanti e antistress: Il CBD è noto per le sue proprietà rilassanti e può aiutare a ridurre lo stress e l'ansia. L'olio di canapa arricchito con CBD può quindi favorire uno stato di calma e relax, ideale per le persone che soffrono di stress cronico o ansia.
- Sollievo dal dolore e dall'infiammazione: L'olio di canapa CBD è spesso utilizzato per i suoi effetti antinfiammatori e analgesici. Può aiutare ad alleviare vari dolori, compresi quelli legati a infiammazioni, emicranie o dolori mestruali.
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Sonno migliorato: Grazie alle sue proprietà rilassanti, l'olio di canapa arricchito con CBD può anche migliorare la qualità del sonno. Viene spesso utilizzato per combattere l'insonnia e favorire un sonno ristoratore.
Supporto per il benessere generale: oltre ai suoi effetti specifici, l'olio di canapa CBD può contribuire al benessere generale sostenendo il sistema immunitario e promuovendo l'equilibrio nel corpo con i suoi nutrienti essenziali.
Usare olio di canapa sublinguale arricchito con CBD, lo è si consiglia di porre qualche goccia sotto la lingua e a tenere premuto per circa un minuto prima di deglutire. Ciò consente il CBD da assorbire direttamente attraverso le mucose, massimizzando così i suoi effetti benefici. È importante iniziare con una dose bassa e adattarla gradualmente in base alle esigenze individuali e alla risposta dell'organismo.