CBD Sport Recovery
Hvordan forbedrer CBD sportspræstationer?
CBD, eller cannabidiol, er en cannabisforbindelse, der har mange sundhedsmæssige fordele uden at få dig høj. Atleter og fitnessentusiaster er begyndt at inkorporere CBD-tilskud i deres daglige rutine. Basketballspilleren Klay Thompson endte endda med at skabe sit eget CBD-mærke. Han valgte stoffet efter en knæoperation, som for en tid fratog ham søvnen: "Jeg sover 8 timer om natten nu, og jeg har virkelig brug for det. Det hjalp mig med min præstation og de smerter, jeg følte... Jeg har kun brugt det i et par måneder, men det hjælper mig virkelig. » erklærede atleten.
Her er en video om CBD i "sport & fordelene" ved at tage dette aktive, men ikke psykotrope stof.
Hvorfor tage CBD under en sportssession?
Der er flere grunde til, at atleter kan vælge at tage CBD (cannabidiol) for at forbedre deres fysiske ydeevne og restitution. Her er nogle potentielle fordele ved at bruge CBD i sport:
- Smertelindring : CBD er et naturligt antiinflammatorisk middel, der kan hjælpe med at reducere smerter og betændelse i muskler og led. Dette kan hjælpe atleter med at komme sig hurtigere efter intens træning og skader.
- Forbedret restitution: CBD kan hjælpe med at regulere kroppens stressreaktioner og øge melatoninproduktionen, hvilket fremmer en dybere og mere afslappende søvn. Dette kan hjælpe atleter med at komme sig hurtigere mellem træning og konkurrencer.
- Reduktion af angst: CBD er kendt for sine anxiolytiske egenskaber, hvilket betyder, at det kan hjælpe med at reducere angst og bekymring. Dette kan hjælpe atleter med at koncentrere sig og slappe af før en konkurrence.
- Ydeevneforbedring: CBD kan hjælpe med at regulere kroppens stressreaktioner og øge dopaminproduktionen, hvilket kan forbedre motivation og fokus. Dette kan hjælpe atleter til at føle sig mere fokuserede og yde deres bedste under træning og konkurrence.
Forbedrer CBD muskeltilvækst?
Når det kommer til fitness, hjælper det med muskelvækst, kvalitetssøvn og restitution.
Hjælper med muskelopbygning og forbedring af proteinsyntese, giver også mulighed for bedre muskelkonstruktion og restitution ved at regulere homeostase i den menneskelige krop.
Dens anti-kataboliske egenskaber regulerer cortisolniveauer, hvilket fører til øget muskelvækst og proteinsyntese.
Reducer katabolske hormoner Katabolske hormoner forårsager nedbrydning af muskelvæv. Cortisol reducerer proteinsyntesen og forhindrer derved aktivt vævsvækst.
Nøglen til bodybuilding er at holde dine kortisolniveauer afbalanceret før og under en træning. At drikke før træning eller tage et koffeintilskud kan øge dine cortisolniveauer før træning. CBD indeholder ikke koffein og er et naturligt supplement, der kan hjælpe folk med at opbygge flere muskler ved at bremse muskelnedbrydningen.
Find ud af det ved at konsultere vores blogartikel
Hvad er de bedste CBD-mærker til atleter?
Vi distribuerer de bedste mærker af CBD til sport, du finder mærkerne Dh, Carebidiol og mere...
