Trastorno del síndrome estrés Post-traumático (SSPT) es un trastorno que se desarrolla en algunas personas que han experimentado un evento traumático, aterrador o peligroso. Según un cierto número de estudios, se ha demostrado que el CBD puede ayudar a aliviar estos síntomas.
SSPT o Trastorno de estrés post -traumático, ¿qué es?
Es natural sentir miedo durante y después de una situación traumático. El miedo causa muchos cambios en el cuerpo para las segundas fracciones para protegerse del peligro o para evitarlo.
Esta reacción de "combate o fuga" es una reacción natural para protegerlo de las lesiones.
Casi todos experimentan diferentes reacciones después de una lesión, pero la mayoría de las personas naturalmente se recuperan de los primeros síntomas.
Aquellos que continúan experimentando problemas pueden ser diagnosticados con un trastorno de estrés postraumático. Las personas con SSPT pueden sentir estresado O asustados, incluso cuando no están en riesgo.
Signos y síntomas sspt
Aunque la mayoría de las personas traumatizadas, pero no todas tienen síntomas a corto plazo, la mayoría no se desarrolla SSPT persistente (crónica).
No todas las personas con SSPT han experimentado un evento peligroso.
Algunas experiencias, como la muerte repentina e inesperada de un ser querido, también pueden causar el SSPT.
Los síntomas generalmente comienzan temprano, dentro de los 3 meses posteriores al accidente traumático, pero a veces comienza años después.
Los síntomas deben durar más de un mes y ser lo suficientemente graves como para interferir con la relación o el trabajo para ser considerado un TSPT.
La evolución de la enfermedad es diferente. Algunas personas se recuperan dentro de los 6 meses, mientras que en otros, los síntomas duran mucho más. En algunas personas, la enfermedad se convierte en crónico.
Un médico que tiene experiencia en ayudar a las personas con enfermedades mentales, como un psiquiatra o un psicólogo, puede diagnosticar el SSPT.
Para recibir un diagnóstico de SSPT, un adulto debe presentar todos los siguientes síntomas ya que al menos 1 mes :
- Al menos un síntoma de recaída
- al menos un síntoma de evitación
- al menos dos síntomas de agitación y reactividad.
- al menos dos síntomas de cognición y estado de ánimo
Los síntomas de recaída incluyen:
someterse a un trauma una y otra vez, incluidos síntomas físicos como palpitaciones o transpiración
Los síntomas de reperiencia pueden causar problemas en la vida diaria de una persona.
Los síntomas pueden comenzar con los pensamientos y sentimientos de una persona.
Palabras, objetos o situaciones que recuerdan el evento también pueden hacer que los síntomas revivan.
Evitar los síntomas incluye:
- Aléjate de los lugares, eventos u objetos que recuerdan una experiencia traumática
- Evite pensamientos o sentimientos relacionados con el evento traumático
- Cosas que recuerdan a una persona o evento traumático
- Estos síntomas pueden llevar a una persona a cambiar su dieta personal. Por ejemplo, después de un grave accidente automovilístico, una persona que normalmente conduce puede evitar conducir o conducir un automóvil.
Los síntomas de irritabilidad y capacidad de respuesta incluyen:
- Miedo
- Sentirse tenso o "en el borde"
- Dificultad para dormir
- Enojo
Estos síntomas pueden hacer estresado y enojar a una persona. Pueden dificultar realizar tareas diarias, como dormir, comer o concentrarse.
Es natural tener algunos de estos síntomas durante unas semanas después de un evento sorprendente.
Cuando Los síntomas duran más de un mes, afectar seriamente la capacidad de una persona para operar y no se deben al consumo de sustancias, una enfermedad o cualquier otra cosa que no sea el evento en sí, puede ser un trastorno de estrés postraumático.
El SSPT a menudo se acompaña de depresión, de adicción a las drogas o uno o más de los otros trastornos de ansiedad.
Tratamiento y terapias
Los principales métodos de tratamiento de las personas con estrés postraumático son la medicación, la psicoterapia (terapia "conversacional") o ambos.
Todos son diferentes y el SSPT afecta a las personas de manera diferente, por lo que el tratamiento que funciona para una persona puede no funcionar para otra.
Es importante que cada persona que padece el SSPT sea tratada por un profesional de la salud mental que tenga experiencia con este tipo de patología.
Algunas personas con síndrome de estrés postraumático pueden necesitar probar diferentes tratamientos para averiguar qué funciona para su sufrimiento.
Si una persona con un trastorno de estrés postraumático sufre un trauma continuo, ya que está involucrado en la violencia, los dos problemas deben resolverse.
Otros problemas persistentes pueden incluir trastorno de pánico, depresión, adicción a las drogas e ideas suicidas.
Medicamentos para el SSPT
El tipo de medicamento más estudiado para el SSPT son los antidepresivos, lo que puede ayudar a controlar los síntomas del SSPT, como la tristeza, la ansiedad, la ira ...
Otros medicamentos pueden ser útiles para tratar síntomas SSPT específicos, como problemas de sueño y pesadillas.
Los médicos y los pacientes pueden trabajar juntos para encontrar el mejor medicamento o la mejor combinación de medicamentos, así como la dosis adecuada.
Psicoterapia
La psicoterapia (a veces llamada "terapia del habla") es hablar con un profesional de la salud mental para tratar una enfermedad mental. La psicoterapia se puede llevar a cabo individualmente o en un grupo.
La terapia conversacional para el trastorno de estrés postraumático generalmente dura de 6 a 12 semanas, pero puede durar más.
La investigación muestra que el apoyo a familiares y amigos puede ser un elemento importante en la recuperación.
Otras terapias se centran en problemas sociales, familiares o relacionados con el trabajo. El médico o el terapeuta pueden combinar diferentes terapias de acuerdo con las necesidades de cada persona.
La psicoterapia efectiva generalmente enfatiza varios elementos clave, incluida la capacitación en síntomas, habilidades educativas que ayudan a identificar los desencadenantes de los síntomas y las habilidades de manejo de síntomas.
Terapias conductuales y cognitivas, o TCC.
Las terapias conductuales y cognitivas se recomiendan durante el sufrimiento mental. TCC considera un comportamiento inadecuado [por ejemplo una fobia] como resultado del aprendizaje vinculado a experiencias experimentadas en situaciones idénticas.
Por lo tanto, la terapia intentará, con un nuevo aprendizaje, reemplazar el comportamiento inadecuado por un comportamiento más adecuado.
A continuación se muestran algunas de las posibles terapia:
Terapia de exhibición
Ayuda a las personas a enfrentar y controlar su miedo.
Poco a poco los expone al trauma que ha vivido de manera segura. Él llama a la imaginación, escribiendo o visitando el lugar donde tuvo lugar el evento. El terapeuta utiliza estas herramientas para ayudar a las personas con trastorno de estrés postraumático a enfrentar sus sentimientos.
Reestructuración cognitiva
Ayuda a las personas a dar sentido a los malos recuerdos. A veces las personas recuerdan el evento de manera diferente a la forma en que ocurrió.
Pueden sentirse culpables o avergonzados de algo que no es su culpa. El terapeuta ayuda a las personas con un trastorno de estrés postraumático a ver lo que sucedió de manera realista.
Hay otros tratamientos que pueden ayudar. Las personas con trastorno de estrés postraumático deben discutir todas las opciones de tratamiento con un terapeuta.
El tratamiento debe dar a las personas las habilidades necesarias para manejar los síntomas y ayudarlos a participar en actividades que apreciaron antes de desarrollar un SSPT.
Cómo las terapias conversacionales ayudan a las personas a superar el SSPT
Las terapias conversacionales enseñan a las personas formas útiles de reaccionar a eventos aterradores que causan síntomas de TSPT. Según este objetivo común, los diferentes tipos de terapia pueden:
- Enseñar información sobre el trauma y sus consecuencias
- Use habilidades para relajarse y controlar la ira
- Dar consejos sobre mejores hábitos de sueño, comida y ejercicio
- Ayudar a las personas a identificar y manejar la culpa, la vergüenza y otros sentimientos relacionados con el evento.
Su objetivo es cambiar la forma en que las personas reaccionan a los síntomas del trastorno de estrés postraumático. Por ejemplo, la terapia ayuda a las personas a lidiar con los recordatorios de trauma.
Más allá del tratamiento: ¿Cómo puedo ayudarme?
Puede ser muy difícil dar el primer paso para ayudarse. Él es
Es importante darse cuenta de que incluso si puede llevar un tiempo, puede mejorar con el tratamiento.
Si no sabe a dónde ir por ayuda, pregúntele a su médico de familia.
También puede buscar en Internet "proveedores de atención de salud mental", "servicios sociales", "líneas directas" o "médicos" para números de teléfono y direcciones.
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