Comment le CBD améliore-t-il les performances sportives ?
Le CBD, ou cannabidiol, est un composé du cannabis qui a de nombreux avantages pour la santé sans vous faire planer. Les athlètes et les amateurs de fitness commencent à incorporer des suppléments de CBD dans leur routine quotidienne. Le basketteur Klay Thompson, a même fini par créer sa marque de CBD. Il a opté pour la substance après une opération du genou qui l’a privé de sommeil pendant un temps : « Je dors 8 heures par nuit maintenant et j’en ai vraiment besoin. Ça m’a aidé dans ma performance et pour les douleurs que j’ai pu ressentir… Cela ne fait que quelques mois que je l’utilise, mais ça m’aide vraiment. » a déclaré le sportif.
Voici une vidéo sur le CBD dans "le sport & les avantages" à prendre cette substance active mais pas psychotrope.
Pourquoi Prendre du CBD pendant une séance de Sport ?
Il existe plusieurs raisons pour lesquelles les sportifs pourraient choisir de prendre du CBD (cannabidiol) pour améliorer leur performance et récupération physique. Voici quelques avantages potentiels de l'utilisation de CBD dans le sport :
Soulagement de la douleur : Le CBD est un anti-inflammatoire naturel qui peut aider à réduire la douleur et l'inflammation dans les muscles et les articulations. Cela peut aider les sportifs à se remettre plus rapidement des entraînements intenses et des blessures.
Amélioration de la récupération : Le CBD peut aider à réguler les réponses de stress de l'organisme et à augmenter la production de mélatonine, ce qui favorise un sommeil plus profond et plus réparateur. Cela peut aider les sportifs à se récupérer plus rapidement entre les entraînements et les compétitions.
Réduction de l'anxiété : Le CBD est connu pour ses propriétés anxiolytiques, ce qui signifie qu'il peut aider à réduire l'anxiété et l'inquiétude. Cela peut aider les sportifs à se concentrer et à se détendre avant une compétition.
Amélioration de la performance : Le CBD peut aider à réguler les réponses de stress de l'organisme et à augmenter la production de dopamine, ce qui peut améliorer la motivation et la concentration. Cela peut aider les sportifs à se sentir plus concentrés et à donner le meilleur d'eux-mêmes pendant l'entraînement et la compétition.
Le CBD améliore le Gain Musculaire ?
En ce qui concerne la condition physique, il contribue à la croissance musculaire, à un sommeil de qualité et à la récupération.
Aide au renforcement musculaire et à l'amélioration de la synthèse protéique, permet également une meilleure construction et récupération musculaires en régulant l'homéostasie dans le corps humain.
Ses propriétés anti-cataboliques régulent les niveaux de cortisol, ce qui entraîne une augmentation de la croissance musculaire et de la synthèse des protéines.
Réduire les hormones cataboliques Les hormones cataboliques, provoquent une dégradation des tissus musculaires. Le cortisol réduit la synthèse des protéines, empêchant ainsi activement la croissance des tissus.
La clé de la musculation est de garder votre taux de cortisol équilibré avant et pendant une séance d’entraînement. Boire avant l'entraînement ou prendre un supplément de caféine peut faire grimper vos niveaux de cortisol avant l'entraînement. Le CBD ne contient pas de caféine et constitue un complément naturel qui peut aider les personnes à développer plus de muscle en ralentissant la dégradation des muscles.
