Protocolos de microdosaje de psilocibina | Guía definitiva

MicroDosage de psilocibina se reconoce cada vez más en el mundo por sus beneficios reales en muchos campos, como depresión, dependencia ... muchos hablan sobre sus ventajas, mientras que otros lo usan discretamente. Algunos todavía se sienten un poco nerviosos e insatisfechos.

Para aquellos que dudan más, es necesario comprender exactamente sus efectos y la rutina de dosificación exacta. Desafortunadamente, el microDosage es un poco más subjetivo de lo que piensas.

Protocolos de microDosage: la guía definitiva

A menudo escucho que el dosificación es todo, y eso no podría ser más cierto cuando se trata de sustancias psicoactivo.

EL microdosaje es un término utilizado para compuestos psicodélico como el LSD o psilocibina a una dosis que No "flote".

La cantidad de dosificación ideal depende de cada persona y también puede variar según las circunstancias de la vida actual, también llamada Punto "Dosis ideal"

Está constantemente debatido cuál es exactamente el sentimiento de un "Punto"?

Los tipos de procedimientos de microDosage varían en frecuencia y complejidad.

En este artículo, presentaremos 7 protocolos de microdosage Diferente, algunos de los cuales aún no hayas oído hablar.

¿Qué es un protocolo de microDosage?

Un protocolo de microDosage es un programa predeterminado para tomar dosis de sub-vela (para no pasar) de sustancias psicodélicas para mejorar el bienestar, la creatividad o el rendimiento.

Para describirse como microdosis, también debe ser débil que una décima o veinte de la dosis completa o incluso recreativo.

Existen varios tipos de protocolos de microdosage. Cada uno de ellos requiere un nivel diferente de competencia.

• El protocolo Fadiman es ideal para principiantes.
• El protocolo de Estames Combina psilocibina con Melena de león y niacina (para microdosores más avanzados).
• El protocolo Microdosis Incluye días específicos de la semana.
• El protocolo intuitivo está destinado a aquellos que se sienten muy cómodos en su Punto.
• El protocolo Gorro de dormir está destinado a aquellos que prefieren tomar microdosis por la noche antes de acostarme.
• El protocolo Asha Sultana Combina el azafrán con psilocibina para mejorar el estado de ánimo.

Procedimiento de una experiencia de microdosage de hongos

• Preparación de la dosis: Los hongos generalmente se toman en forma de trufas, que controla mejor la dosis.
• La dosis recomendada es generalmente entre 0.1 y 0.5 gramos de hongos secos.
• Tomando el protocolo: El protocolo más común es tomar una dosis el lunes, luego dejar unos días de descanso antes de tomar la próxima dosis, por ejemplo, el jueves. Esto evita la adicción.
• Los efectos buscados: Con estas microdosis, los usuarios informan efectos más ligeros que durante una dosis alucinógena clásica, como una mejora en el estado de ánimo, la creatividad, la concentración y la conexión con el medio ambiente.
• Duración de los efectos: Los efectos generalmente duran entre 4 y 6 horas, menos que con una dosis más alta de LSD, por ejemplo.
• Precauciones: Aunque más seguras que las altas dosis, el microdosaje todavía tiene riesgos psicológicos potenciales como la ansiedad o la paranoia. Por lo tanto, se recomienda comenzar con dosis muy bajas y evitar actividades potencialmente peligrosas después.
• Monitoreo y ajustes: Los usuarios pueden ajustar gradualmente su dosis dependiendo de los efectos, que aún permanecen en el rango recomendado. Algunos también pueden variar en los días de zócalo para encontrar el protocolo más adecuado.

El microdosaje de hongos alucinógenos tiene como objetivo obtener ganancias sin los intensos efectos psicodélicos de una dosis clásica, pero aún requiere precauciones.

MicroDosage no es necesariamente una práctica para la vida

• Muchas personas que practican microdosaje Tenga en cuenta que el frecuencia y el dosificación atender disminuir Con el tiempo.
• Después de un primer ciclo de 12 semanas (6-8 semanas de microdosaje seguido de 4 semanas de descanso), las personas a menudo adoptan un protocolo más intuitivo, con dosis puntuales y reducidas.
• EL "Punto"La dosis también tiende a cambiar, con dosis más bajas durante los siguientes ciclos.
• Esto sugiere que ganancias Iniciales de microdosage poder persistir sin requerir un práctico tiene largo término.
• Las relaciones anecdóticas de los miembros de la comunidad indican que el microdosaje puede causar efectos secundario positivo involuntario como un disminuir de ansiedad, de agresividad, etc.
• Estas observaciones sugieren que el microdosaje no es necesariamente una práctica para la vida, pero en cambio A herramienta Para iniciar cambios duraderos. Las dosis y las frecuencias tienden a ajustarse con el tiempo.

El microdosaje no parece ser una práctica necesariamente permanente, sino más bien un medio para iniciar transformaciones positivas a largo plazo. Los informes de los usuarios indican que los requisitos de microdosaje generalmente disminuyen con el tiempo.

Revisiones de microdosage de psilocibina

Testimonios de usuarios

• Brandon Goode: más presente en sus actividades, más conectado con la naturaleza y otros
• Laura Dawn: ayuda a apreciar el aprendizaje y mantenerse enfocado
• Corinne Segura: mejora el insomnio vinculado al síndrome de fatiga crónica

1. El protocolo Fadiman

Es el protocolo de microdosage más famoso y ha sido desarrollado por microdosores de todo el mundo.

James Fadiman es un nombre bien conocido y un pionero en la industria psicodélica. La historia cuenta que en 1961, Ram Dass le habría ofrecido hongos mágicos en un café parisino.

Apenas seis años después, Fadiman se convirtió en el investigador más joven de la Fundación Internacional de Estudios Avanzados de IFAS, un nombre bastante neutral para un centro financiado por el sector privado para el estudio de las drogas psicodélicas.

Aunque la Administración de Alimentos y Medicamentos golpea su puerta y le da documentos legales, Fadiman continúa perseverando. Se comprometió a recopilar datos de más de 400 micristribuidores en 59 países. Estos informes enviados por correo electrónico representan el mayor estudio de microdosaje no clínico disponible hasta la fecha.

Cientos de informes anecdóticos de los usuarios han ayudado a crear lo que ahora llamamos el protocolo Fadiman, y parece esto.

¿Cuál es el calendario del protocolo Fadiman?

El protocolo de Fadiman es microdosa los días uno y cuatro. Se verá así:

Fuente de la imagen: https://doubleblindmag.com/

Día 1: Primer día de microdosage
Día 2: Día libre
Día 3: Día libre
Día 4: Segundo día de microdosage

Repita durante 4 a 8 semanas, luego tome un descanso de 2 a 4 semanas.

La tabla anterior supone que ya se ha familiarizado con el punto óptimo "la dosis ideal". La dosis correcta, además de tiempo suficiente entre los días de microdosaje, es donde opera la magia.

También es importante garantizar que hace al menos dos días entre dosis.

El primer día después del microdosaje Llame al día "después de la ducha". Un momento en que los restos de la dosis anterior de psilocibina aún persisten.

El segundo día después del microdosaje ¿Llamamos un día "normal"? Esto es cuando su sistema se restaura en su nivel único de homeostasis.

El protocolo Fadiman es asequible, medido y constituye una rutina ideal para cualquier principiante en el microdosaje, a menudo usamos el término protocolo para principiantes para subrayar el hecho de que es uno de los mejores protocolos de microdosage para comenzar su viaje.

Este protocolo garantiza que hay un descanso lo suficientemente largo entre las dosis para permitir el contraste entre los días normales y los días de microdosaje. Esto es extremadamente importante para comprender las ventajas del microdosaje en su vida.

Extra dado nada para nuestros microdosores Comercio10%

Coaching aprender más 

Descargar la aplicación Sweet Spot

¡Feliz té facilita el microdosaje con estilo! 🌈✨ Simplemente deslice las trufas en la bolsa de té y eso es todo, su té de microposición está listo para acompañarlo ☕🍄

Esta mezcla especial, el fruto de la colaboración entre Microdosis Pro y Té feliz, ha sido inventado con ingredientes que lo ayudan a dominar su flujo. 🚀 El estado de flujo es como estar "en el área": ​​totalmente absorbido y súper concentrado en lo que haces. Ya sea deportivo, yoga, escritura, meditación, pintura u otra, esta mezcla le brinda la energía necesaria al tiempo que proporciona una relajación total para permanecer bien anclada. Es el combo perfecto entre energía y relajación. 🤸‍♂️🎨

Mezclado con: Té verde (polvo de porcelana), Tulsi, Rosemary, Rhodiola Rosea, Mucuna Pruriens, Ashwagandha, Vitamina B12, Sichuan Pepper
Efectos: Concentración, energía, mejora del estado de ánimo
Las trufas no están incluidas
Uso único. Una bolsa de té puede proporcionarle aproximadamente 3 litros de té.

2. El protocolo de stams

El segundo protocolo de microdosaje más conocido es el protocolo Stames.

Este protocolo es más intenso y para algunos menos cómodo que el protocolo Fadiman. Incluye una combinación de trufas con psilocibina, un hongo funcional nootrópico, así como una vitamina esencial.

Fuente de la imagen: https://doubleblindmag.com/

Paul Stamets es el famoso micólogo de Netflix. Sus apariciones en el programa Joe Rogan y el documental lanzado recientemente Fantásticos hongos Rápidamente lo convierte en un nombre familiar.

 Fuente de la imagen: https://netflix.com/

Su historia personal con psicodélico es completamente fascinante y probablemente ha contribuido a su protocolo específico de microdosage. En primer lugar, este protocolo está destinado a microdosores intermedios y avanzados y no es ideal para principiantes.

El protocolo de Stumes incluye más que un hongo, así como un esencial de vitamina B. La combinación de varios compuestos es lo que se llama "pila"Pila

Este protocolo consiste en combinar el consumo de psilocibina (en forma de champiñones o trufas), mande de león (no psicoactivo) y niacina (vitamina B3).

Stames plantea la hipótesis de que esto "pila"Los suplementos especiales pueden tener una serie de posibles efectos positivos en el cerebro y la salud del cerebro.

La teoría es que los efectos potenciales implican principalmente la creación de nuevas neuronas (neurogénesis), nuevas rutas neuronales e incluso la reparación del daño neurológico existente.

 Compro mi kit Crecen los hongos mágicos

¿Por qué se agregó niacina a la batería?

La niacina (vitamina B3) se ha agregado a la batería para aumentar la disponibilidad de los compuestos activos del hongo en todo nuestro cuerpo.

La niacina abre vasos sanguíneos y, por lo tanto, tiene la capacidad de estimular el sistema nervioso periférico, lo que puede extender las ventajas nootrópicas de otros suplementos.

Esta apertura de vasos sanguíneos se llama enjuague. Es un sonrojo de la piel, picazón y/o una sensación de ardor que comienza de 10 a 20 minutos después del inicio del protocolo y generalmente dura como máximo 40 minutos. Esta es una parte importante de la práctica y no debe evitarse.

EL "enjuagar"De niacina no es una experiencia cómoda, pero se disipa menos de una hora después de su aparición. Nuevamente, es un protocolo más avanzado, consulte a un médico antes de continuar.

El enjuague de "descarga" ayuda a mejorar la circulación sanguínea y estimula la dilatación de pequeños vasos sanguíneos. La niacina es el mecanismo de suministro que garantiza que las propiedades beneficiosas de los hongos se absorban en todo el cerebro y el cuerpo, y no se limitan a la absorción en el sistema nervioso central.

Dado que las pilas de protocolo de apilamiento son más intensas que los protocolos de microdosage regulares, no debe exceder un mes. Un período de reinicio de dos a cuatro semanas (sin psilocibina, sin niacina) es muy recomendable a partir de entonces.

¿Cuál es el calendario de protocolo Stames?

El protocolo STAMS consta de cuatro días de trabajo y tres días de descanso. Se verá así:

Fuente de la imagen: https://doubleblindmag.com/

Día 1: microdosis de trufa + melena de león + niacina
Día 2: microdosis de trufa + melena de león + niacina
Día 3: trufas microdose + melena de león + niacina
Día 4: trufas microdosos + mane de león + niacina
Día 5: Lion Mane
Día 6: Lion Mane
Día 7: Lion Mane

Importante : Las trufas y la melena de leones generalmente se consumen por la mañana con el estómago vacío. Luego, 20 minutos después, se toma la niacina de vitamina B3.

Tomar estas sustancias en etapas asegura que los hongos ya sean parte del proceso de digestión y que la niacina puede operar su magia.

Repita este ciclo para un mes máximo. Se recomienda tomar al menos un descanso de dos a cuatro semanas después de terminar un ciclo de un mes.

Como se puede ver en la mesa anterior, la melena del león también se puede consumir los fines de semana.

Dosis del protocolo de stames:

Según el protocolo de Stumes, basado en una persona de 70 kg, se indican las siguientes dosis:

• Trufas de psilocibina: 0.5 - 1 gramo
• Erinacins/Lion Mane Hedgehogs: 50 - 200 mg
• Espera 20 minutos y luego ...
• Niacina: 100 - 200 mg (pila, ver más abajo)

Descubrir nuestro Paquete de neurogénesis Perfecto para este protocolo aquí:

¡Pack Stames, descubra más!

3. Protocolo de microdosa

El principal inconveniente del Protocolo Fadiman es que un ciclo de microdosaje consta de tres días (1 día de caminata, 2 días de descanso), lo que significa que si comienza el protocolo el lunes, la semana siguiente, comenzará el miércoles. Esto puede hacer que sea un poco confuso.

Con el Protocolo de MicroDeS Pro, puede elegir microodose solo los lunes y jueves. En estos días no se distribuyen de manera uniforme debido al número impar de días durante la semana.

En este caso, algunos prefieren elegir los días de la semana de anticipación por la preocupación de la planificación y la coherencia. Es más fácil recordar si este es un día de microdosa o no con el Protocolo de Micodosa Pro.

4. Protocolo intuitivo

Por definición, este protocolo solo está definido por usted y, por lo tanto, está adaptado a sus necesidades específicas. Usted decide cuándo microDe y usa su intuición como guía.

El protocolo intuitivo tiene solo una regla: siempre deja al menos un día entre los días de microdosa.

Las personas que han seguido un protocolo de microDosage para un ciclo o dos tienden a moverse naturalmente a un método de microdosaje más intuitivo.

Después de algunos ciclos del protocolo Fadiman, muchos usuarios de microdosage encuentran que naturalmente van a un enfoque más intuitivo. Con el tiempo, aprendemos a notar cómo nos sentimos y cuál es el momento adecuado para la microdosa.

El ejemplo que uso a menudo es que si tiendo a olvidar mi microdosis, probablemente no la necesito.

Si me encuentro buscandolo y buscando, entonces probablemente sea el momento adecuado para comenzar de nuevo. Cualquier protocolo de microdosaje significa, por definición, que hay períodos de descanso entre los dos.

5. Protocolo nocturno

El protocolo "Copa de noche " está destinado a aquellos que prefieren tomar microdosis de psilocibina justo antes de acostarse.

El protocolo de dosificación nocturna puede aplicarse al protocolo Fadiman o cualquier otro protocolo en teoría. Los días de dosificación siguen siendo los mismos, excepto que el tiempo de dosificación es justo antes de acostarse en lugar de la primera vez en la mañana.

La diferencia entre el microdosaje por la noche y no en la mañana es que sentimos cinco ondas cerebrales diferentes durante el día.

Nuestro cerebro entra en un estado de ola Theta justo antes de que nos duermemos y justo antes de despertarnos y nuevamente estamos completamente despiertos.

Theta también es el estado de nuestro cerebro cuando casi automáticamente vamos a un lugar familiar, pero que no recordamos exactamente cómo fuimos allí.

Optimización de este estado de ondas cerebrales gracias a las propiedades neuroplástico La psilocibina puede ser profundamente beneficiosa.

Hasta ahora, las ventajas del microdosaje justo antes de acostarse se basan en relaciones anecdóticas, porque actualmente no hay suficiente investigación.

Los usuarios de microdosage indican una mejora significativa en la calidad del sueño, despertándose al sentirse renovados y brillantes mientras evitan las ligeras náuseas que algunos pueden sentir durante el microdosaje de la psilocibina.

 Descargar la aplicación Sweet Spot

6. El protocolo de especias

EL azafrán Actos sobre receptores 5HTP Y puede ser un excelente complemento para mejorar el estado de ánimo.

A Estudio médico de 2018 reveló que:

"Uno de los descubrimientos más establecidos sobre los beneficios del azafrán es su actividad antidepresiva. Se han llevado a cabo ensayos clínicos para evaluar la efectividad del azafrán en depresión leve a moderada. Los estudios han informado que el azafrán es más efectivo que el placebo y al menos equivalente a Dosis terapéuticas de imipramina y fluoxetina.

Comer algunos hilos de azafrán MicroDoser por la mañana puede mejorar su estado de ánimo de una manera bastante sorprendente.

¿Cómo agregar azafrán a su protocolo de microDosage? Combínelo con el protocolo Fadiman o el protocolo intuitivo.

Ya sea que tenga microdosis cada tres días como el protocolo Fadiman, o microdosis ciertos días de la semana, el azafrán es una excelente adición a uno u otro protocolo.

El azafrán se puede encontrar en cualquier tienda de comestibles y solo se necesitan unos pocos hilos. Se puede masticar, pero si el sabor es demasiado amargo, se puede agregar a bebidas/cremas ...

7. Protocolos de hongos funcionales

Además del tope de pila, cada vez más personas agregan otros hongos funcionales a su rutina de microdosage.

En lugar de simplemente apilar con la melena de leones cuando hacemos el protocolo de stames, aquí también combinamos hongos como el chaga, EL reishi y/o cordycepts con psilocibina.

Hay una sinergia que está disponible cuando se combinan los hongos. Nuestros cuerpos dan la bienvenida a sus compuestos potencialmente curativos y trabajan juntos de manera transparente.

Chaga, Reishi, Cordycepts y Lion Mane tienen efectos potenciales tan específicos pero superpuestos que agregarlos mientras toma psilocibina puede ser un excelente aliado para una salud óptima.

¿Cómo son las mesas funcionales de hongos?

Los hongos funcionales se pueden tomar diariamente sin interrupción, 7 días a la semana, y son aplicables a todos los protocolos seleccionados en la lista anterior.

Basado en nuestra creencia en las ventajas de combinar hongos funcionales con psilocibina, hemos creado nuestro propio complejo esencial de hongos. Un producto que combina Chaga, Reishi, Cordycepts y Lion's Mane en cápsulas prácticas.

Descubrir nuestro Complejo esencial con hongos aquí.

Comprar el complejo Essentials de hongos profesionales humanos

En conclusión:

Cualquiera que sea el protocolo de microDosage que decida probar, no olvide ser medido, consistente y cauteloso. Tome pequeñas dosis con descansos suficientes y observe su progreso en cualquier momento.

Los datos que recopile en usted mismo serán su brújula más precisa en el futuro. Le dirá si necesita un descanso o si es hora de cambiar por completo la frecuencia de su rutina de microDosage.

Para ayudarlo a mantenerse en el camino correcto, hemos creado una aplicación para mantener su periódico

Descargar la aplicación Sweet Spot

 TOuts La información contenida en este artículo se basa en fuentes y referencias, y todas las opiniones expresadas son mías. No doy consejos a nadie y, aunque estoy feliz de discutir temas, si alguien tiene otra pregunta o inquietud, debe pedir consejo a un especialista competente. Las personas que sufren trastornos psiquiátricos, neurológicos o cardiovasculares o que usan drogas psiquiátricas deben evitar por completo el microdosaje

También es importante respetar las leyes vigentes en su país.