Recuperación deportiva con CBD

¿Cómo mejora el CBD el rendimiento deportivo?

El CBD, o cannabidiol, es un compuesto de cannabis que tiene muchos beneficios para la salud sin colocarte. Los atletas y entusiastas del fitness están empezando a incorporar suplementos de CBD a su rutina diaria. El jugador de baloncesto Klay Thompson incluso acabó creando su propia marca de CBD. Optó por esta sustancia tras una operación de rodilla que le privó del sueño durante un tiempo: “Ahora duermo 8 horas por noche y realmente lo necesito, me ayudó con mi rendimiento y el dolor que sentí... Sólo lo uso desde hace unos meses, pero me ayuda mucho. » declaró el atleta.

Aquí tenéis un vídeo sobre el CBD en "el deporte y las ventajas" de tomar esta sustancia activa pero no psicotrópica.

¿Por qué tomar CBD durante una sesión deportiva?

Hay varias razones por las que los deportistas podrían optar por tomar CBD (cannabidiol) para mejorar su rendimiento físico y su recuperación. A continuación se presentan algunos beneficios potenciales del uso de CBD en los deportes:

Alivio del dolor : El CBD es un antiinflamatorio natural que puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación en músculos y articulaciones. Esto puede ayudar a los atletas a recuperarse más rápidamente de lesiones y entrenamientos intensos.

Recuperación mejorada: El CBD puede ayudar a regular las respuestas del cuerpo al estrés y aumentar la producción de melatonina, lo que promueve un sueño más profundo y reparador. Esto puede ayudar a los atletas a recuperarse más rápidamente entre el entrenamiento y las competiciones.

Reducción de la ansiedad: El CBD es conocido por sus propiedades ansiolíticas, lo que significa que puede ayudar a reducir la ansiedad y la preocupación. Esto puede ayudar a los atletas a concentrarse y relajarse antes de una competición.

Mejora del rendimiento: El CBD puede ayudar a regular las respuestas del cuerpo al estrés y aumentar la producción de dopamina, lo que puede mejorar la motivación y la concentración. Esto puede ayudar a los atletas a sentirse más concentrados y rendir al máximo durante el entrenamiento y la competencia.

¿El CBD mejora la ganancia muscular?

Cuando se trata de fitness, ayuda con el crecimiento muscular, la calidad del sueño y la recuperación.

Ayuda a desarrollar músculos y mejorar la síntesis de proteínas, también permite una mejor construcción y recuperación muscular al regular la homeostasis en el cuerpo humano.

Sus propiedades anticatabólicas regulan los niveles de cortisol, lo que conduce a un mayor crecimiento muscular y síntesis de proteínas.

Reducir las hormonas catabólicas Las hormonas catabólicas provocan la degradación del tejido muscular. El cortisol reduce la síntesis de proteínas, impidiendo así activamente el crecimiento de tejidos.

La clave del culturismo es mantener equilibrados los niveles de cortisol antes y durante el entrenamiento. Beber antes de entrenar o tomar un suplemento de cafeína puede aumentar tus niveles de cortisol antes del entrenamiento. El CBD no contiene cafeína y es un suplemento natural que puede ayudar a las personas a desarrollar más músculo al ralentizar su degradación.

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