CBD tai kannabidioli on hampusta johdettu kannabinoidi, jolla on osoitettu olevan monia etuja ihmisten terveydelle ja hyvinvoinnille. Yksi keskeisistä tekijöistä CBD: n tehokkuuden määrittämiseksi henkilölle on sen hyötyosuus.
Tässä artikkelissa keskustellaan siitä, mikä on CBD: n hyötyosuus ja miksi on tärkeää. Puhumme myös CBD: n erilaisista antamismenetelmistä ja siitä, miten ne vaikuttavat biologisesti saatavuuteen, samoin kuin keinot CBD: n biologisesti saatavuuden lisäämiseksi, jotta voit hyödyntää kaikkia mahdollisia etujaan!
Löydä tehokkain CBD
Aluksi meidän on ensin ymmärrettävä, mikä on hyötyosuus. Lyhyesti sanottuna, biologinen hyötyosuus on aineen määrän mitta (tässä tapauksessa CBD) se voi olla imeytynyt ja käytetty organisaationja nopeus johon tämä tapahtuu.
Tämä on tärkeää, koska se vaikuttaa suoraanCBD -tehokkuus tarjota erilaisia etujaan.
CBD: n biologinen hyötyosuus vaihtelee erityyppisten tuotteiden mukaan.
CBD: n hyötyosuuden merkitys
Nyt kun tiedämme, mikä on hyötyosuus, puhutaan sen merkityksestä. CBD: n suhteen mitä suurempi hyötyosuus on, sitä tehokkaampi se on.
Itse asiassa korkeampi CBD: n prosenttiosuus pystyy saavuttamaan kehon suunnitellun määränpaikan ja tuottamaan halutut vaikutukset.
CBD: n biologisen hyötyosuuden ymmärtäminen on tärkeää, koska se auttaa sinua määrittämään, minkä tyyppinen CBD sopii sinulle ja mikä annos on välttämätöntä mahdollisten terapeuttisten etujen hyötymiseksi.
Lue miten CBD -annos lasketaan? Indikaatioista?
Tietää Mitä CBD -tuotteita Anna nopeimman rytmin saavuttaa nopeimman tahdin luonnollisten fysiologisten prosessien menettämän kannabidiolin määrän minimoimiseksi.
Loppujen lopuksi korkealaatuinen CBD ei ole halpaa, sen kulutuksen on siksi oltava mahdollisimman taloudellista.
Missä muodossa CBD on tehokas?
Siksi tiedämme, että CBD: n pääsyreitti on tärkeä tekijä määrässä ja nopeudessa, jolla CBD siirtyy verenkiertoon. Mutta mitkä CBD: n antamismenetelmät liittyvät suureen biologisen hyötyosuuden tasoon? Aiomme katsoa:
Oraalinen CBD
CBD: n suullinen kulutus syötävien tuotteiden kautta on suosittu valinta CBD: llä rikastettujen syötävien tuotteiden mukavuuden ja hienovaraisen luonteen vuoksi, kuten esimerkiksi karkki CBD: ssä. CBD -juomat ovat myös yhä suositumpi valinta.
Suullinen CBD -kulutus on kuitenkin todennäköisesti yksi keinoista Vähemmän tehokas CBD: n käyttöönotto Verenkierrossa, koska sen hyötyosuus on suhteellisen alhainen.
A: n mukaan opiskelu, käyttäjät voivat odottaa a Biologinen hyötyosuus on noin 4 - 20 % kannabidiolin suun kulutuksesta.
Miksi oraalisen CBD: n biologinen hyötyosuus on suhteellisen alhainen?
Koska suullisesti kulutettuna CBD ei pääse suoraan verenkiertoon. Sen sijaan, ennen kuin kannabidioli saavuttaa verenkierron, sen on Ylittää ruuansulatusjärjestelmä, jolloin sen tehokkuus vähenee huomattavasti maksan ja ruuansulatusprosessin tappioiden vuoksi.
Syötävä CBD
Tuotteiden käyttö syötävä CBD: ssä yleensä tarkoittaa pidempää odotusta nähdä tulokset (enintään 2 tuntia) Ja voi vaatia suun kautta otettavien tuotteiden suurempaa kulutusta CBD: lle halutun mahdollisten vaikutusten tason saamiseksi.
On kuitenkin argumentti Oraalinen CBD pysyy kehossasi pidempi että vaihtoehtoiset CBD -tuotteet, jotka aiheuttavat kestävämmät edut.
Tutkimukset osoittavat, että CBD kulutettiin suullisesti voi pysyä kehossa noin 6-8 tuntia, verrattuna CBD: hen sublgaalireitillä, joka on noin 4 tuntia.
Oraalinen CBD on edelleen suosittu valinta Helppo ottaa tuotteiden saatavuus Ja joka voi peittää CBD: n luonnollisen ja maanläheisen maun ja antaa käytännön täydennys päivittäiselle CBD -saannille.
CBD Sublingual
Monet CBD -käyttäjät valitsevat hienovaraisia tuotteita, kuten öljyjä, suun suihkeita tai kapselit, koska kun otat ja pidät CBD: tä kielen alla, se voi päästä nopeasti Verenkierto sublinguaalisten rauhasten avulla, ohittamalla ruuansulatusprosessi ja pysyminen korkeammalla pitoisuudella.
CBD: n kuluttaminen sublgaalireitillä on käytännöllinen, hienovarainen ja sitä pidetään yhtenä tehokkaimmista keinoista CBD: n antamiseen sen suuremman biologisen hyötyosuuden vuoksi (Joissakin tapauksissa jopa 35 %).
Keho käytetään yleensä CBD: tä Noin 30 minuuttia nauttimisen jälkeen. On kuitenkin tärkeää, että CBD: n sublinguaalisia tuotteita käytetään oikein hyödyntämään sitä täysimääräisesti.
Tämä vaatii sitä Öljy tai suihkuta CBD Joko kielen alla on vähintään 60 sekuntia kannabinoidien absorboivan alaryhmien kalvojen avulla. Jos nautat tuotteen liian nopeasti, tulokset ovat samanlaisia kuin CBD: n oraaliset tuotteet.
Suihkuta ja hengitä CBD
CBD -höyrystyminen ja CBD -hengitys tarjoavat a huomattavasti suurempi hyötyosuus kuin vaihtoehtoiset CBD -muodot, erityisesti oraalisia tuotteita.
Kuten sublinguaalinen CBD, hengitetyn CBD: n ei tarvitse käydä ruuansulatuksen läpi, mikä vähentää absorptioaikaa ja tarjoaa a enintään 56 %: n hyötyosuus. Hengitetty CBD ylittää melkein heti keuhkojen solujen (turvatyynyt) kalvot, mikä johtaa Nopea imeytyminen verenkiertoon.
Lue 5 parhaita höyryyn tupakoinnin sijasta
Tupakointi ja vaping on kaksi laajalti käytettyä menetelmää CBD: n hengittämiseen.
VAPE -kynät tai höyrysaattorit piirtävät CBD Eliquid Kasetti lämmityselementin läpi, joka aktivoi CBD: n ja tuottaa höyryä, joka voidaan hengittää.
On myös kuiva ruohasuihku jotka mahdollistavat kuluttamisen CBD -kukat Tupakottamatta niitä, välttäen siten palamista, joka on, kuten tiedätte, haitallinen keuhkojen terveydelle.
Tämä CBD -antamisen muoto on nopea ja erittäin tehokas, mutta höyrystymisellä on keuhkojen ärsytyksen riski (vaikkakin vähemmän kuin perinteinen tupakointi).
Aihe CBD -kosmeettinen sovellus
Ajankohtainen CBD on yleinen termi Kermot, balsamit, kosteusvoiteet, seerumit ja CBD -voiteet. Ajankohtaisen CBD -sovelluksen katsotaan yleensä tarjoavan suhteellisen pieni hyötyosuus (Noin 3 %) luonnollisen ihon esteen vuoksi.
Ajankohtainen CBD tarjoaa kuitenkin vaihtoehdon niille, jotka haluavat välttää CBD: n ottamista suun kautta, sublinguaalisesti tai hengittämällä.
Lisäksi sovellus CBD -ajankohtainen on hieno tapa Suorita CBD: n päivittäinen käyttö Ja ehkä parempi valinta a helpotus kohdennettu Lihaskipu tai kuiva iho, Esimerkiksi.
Paikallisesti levitettäessä CBD ylittää ihon ennen verenkiertoon pääsyä. Imeytymis- ja hyötyosuustasojen edistämiseksi on tärkeää kohdistaa jonkin verran painetta hierontaakseen ajankohtaista CBD -tuotetta iholle.
CBD paikallisessa sovelluksessa
Jotkut valmistajat ovat luoneet CBD -laastarit jotka sallivat CBD: n pitkittyneen ja vakaan imeytymisen ihon läpi, mikä parantaa hyötyosuutta ja ylläpitää vakiona CBD -tasoa veressä.
Kuinka lisätä CBD -tehokkuutta?
Koska useat tekijät vaikuttavat CBD: n biologiseen hyötyosuuteen, on olemassa tapoja lisätä sitä hyödyntääkseen kaikkia Cannabidiolin tarjoamia mahdollisia etuja. Tässä on 5 vinkkiä saadaksesi kaiken irti CBD: stä!
- Pidä CBD kielen alla ennen nielemistä
Optimoi CBD: n tehokkuus pitämällä sitä kielen alla niin kauan kuin mahdollista ennen sen nielemistä - vähintään 60 sekuntia. Jotkut ihmiset jopa mieluummin pureskelevat CBD: n syötäviä tuotteita, kuten purukumia, ja pysyä kielen alla hetkeksi ennen nielemistä Parantaa imeytymistä ja lisää hyötyosuutta.
Vaikka CBD: n pitoisuuden kasvu ei lisää MG: n hyötyosuutta, se Lisää CBD: n määrää, joka saavuttaa verenkiertosi. Usein korkealaatuisen CBD -tuotteen ostaminen tarkoittaa, että saat korkeamman keskittymisen jokaisella annoksella, mikä voi olla hyödyllisempi, jotta tämä tarkistaa kolmannen osapuolen laboratoriosertifikaatit.
- Nauti CBD: stä rasvaisilla ruokia
Se CBD on liposoleble, mikä tarkoittaa sen ottamista Rasva lisää imeytymistä Kun kulutetaan suun kautta. Kokeile rasvaa runsaasti, kuten pähkinöitä, siemeniä, rasvaisia kaloja tai avokadoja.
Tämä voi jopa vähentää kehon erittyvän nopeutta, joka on CBD, ja tarjoaa kestävämmän vaikutuksen. CBD voidaan ottaa tyhjään vatsaan, mutta tämä ei välttämättä lisää hyötyosuutta.
- Hyödynnä seurakuntavaikutus
Se CBD laajalla spektrillä ja täydellä spektrillä Tarjoaa kannabinoideja ja lisää luonnollisia terpeenejä, joita on hamppukaitoksessa. Nämä yhdisteet, samoin kuin CBD, toimivat voimakkaasti yhdessä ja voivat lisätä kehon yleistä tehokkuutta, mikä mahdollisesti lisää kannabinoidien biologista hyötyosuutta.
Piperiini, jota on saatavana lisäravinteena, on mustassa pippurissa ja sillä voi olla merkittävä positiivinen vaikutus CBD: n imeytymiseen.
Tehdä tämä, Se stimuloi molekyylejä, jotka kiihdyttävät CBD: n liikkumista suolikalvon läpi niin, että se siirtyy verenkiertoon nopeammin. Piperiini voi myös estää CBD: n hajottavien entsyymien aktiivisuutta.
Vastaamme kysymyksiisi:
Tämä kysymys / vastaukset -osa on omistettu CBD -tietosi syventämiseen ja toivon löytävän vastauksen CBD: tä ja sen tehokkuutta koskeviin kysymyksiisi.
Mikä on tehokkain CBD?
Kuten edellisistä osista havaitaan, CBD: n tehokkuus riippuu erilaisista parametreista, kuten absorboituneen CBD: n, määrän, pitoisuuden ja tuotteen laadun muodon.
Yhteenveto CBD on höyrystymisen tehokkaampi Joko höyrystymällä e-neste tai kuiva ruoho, jotkut ihmiset eivät kuitenkaan halua ruiskuttaa aineita keuhkoihinsa.
Kuinka kauan CBD on tehokas?
CBD: llä on erilainen kesto riippuen absorptiomenetelmästä, kuten esimerkiksi höyrystymisen avulla CBD on tehokas muutamassa minuutissa, mutta sen vaikutus on 2 tuntia, kun taas sublinguaalinen pistorasia on diffuusi noin 6 tunnin ajan.
Tässä on yhteenvetotaulukko kestoista käytetyn CBD -muodon mukaan:
Lukea: Kuinka kauan CBD on tehokas?
Päätelmä:
On erittäin tärkeää muistaa, että fyysinen tilasi määrittelee parhaiten sopivat absorptiomenetelmät. Jos et ole varma, kysy terveydenhuollon ammattilaiselta neuvoja.
Jos sinulla on kysyttävää, älä epäröi jättää meille viestiä vastatakseen niihin.
