Mystiset psykedeeliset psykedeeliset kokemukset pakottavat meidät luopumaan hallinnasta, meillä on syvä kyky luopua ja voittaa merkittävän voiton hetket. Vaikka sellaiset kokemukset, kun ne ovat turvassa, voivat olla syviä ja terapeuttisia,
Onko tämä paras tapa tehdä se? Tarvitsemmeko "matkan" omatuntomme kautta hyötyäksemme psykedeelisten voimien suhteen?
Tehokas minimiannos
Tässä artikkelissa löydät tehottomia kokemuksia suhteessa edistyneisiin kokemuksiin.
Tehokas minimiannos termi " Tehokas minimiannos Voi kuulostaa oksymoronilta ristiriidana. Mutta onko niin?
Kuinka aineen ihanteellinen annos määritetään alun perin ja mikä tarvittaessa hyötyisi vähimmäismäärän ottamisesta?
Tutkimusportti määrittelee sen seuraavasti:
"Tehokas minimiannos (louhitut tai MED) ja määrittelee hyödyllisten terapeuttisten annosten alarajan. MED on tärkeä, koska useimmilla lääkkeillä on enemmän turvallisuusongelmien potentiaalia annoksen lisääntyessä. Louhiutunut tutkitaan yleensä vaiheen II lääkkeiden kehityksen aikana. Lyhyt määritelmä, joka on louhittu kansainvälisen harmonisointikonferenssin (ICH) direktiivistä, on "pienin annos, jolla on ilmeinen hyödyllinen vaikutus".
Vuodesta 1995 tämä asiakirja PubMed -haku selitti termin seuraavasti: "Nykyiset lähestymistavat Vertaa käsittelyannoksia lumelääkeannoksella valittujen kontrastien avulla määrittämään pienin annostaso, johon kontrasti on tilastollisesti merkitsevä."
Optimoida sen suorituskyky
Mutta ajatus tehokkaasta vähimmäisannoksesta (louhitut tai MED) näyttää alkavan Tim Ferrissin 4 tunnin rungon kirjan ansiosta (4 tuntia helvetin vartaloon) ansiosta)
Sittemmin kunto on tullut yksi parhaista esimerkeistä Louhiutunut. Ammattiurheilijat ovat yhä tietoisempia pitkän ja vaikean koulutusfilosofian vammoista ja seurauksista.
Harjoitteluprotokollat, kuten HIIT, ja matalapainoinen/korkea toistokäyttö ovat vaihtelut vähimmäisfektiivisissä annoksissa. Ne osoittautuvat yhtä tehokkaiksi ja urheilijan huomattavasti pienemmällä pitkän aikavälin vammalla tai pitkäaikaisella vammaisuudella.
Liikunnan tavoin psykedeeliset tiedot voivat olla virkistysmahdollisuuksia, mutta viime kädessä ne ovat "työtä". Psykedeeliset indusoivat syvän henkilökohtaisen pohdinnan hetkiä useamman annoksen aikana ja sen jälkeen, ja siksi niitä ei yleensä väärinkäytetä tai liioiteltu.
Tutkijat
"Kansalaisten" tutkijat kokeilevat hiljaa heitä ja osallistuvat tohtori James Fadimanin ja muiden suorittamiin tutkimuksiin.
Yksi tutkimuksista paljasti, että "matka" -matka ei ole välttämätöntä hyötyäkseen taikuudesta Psykoaktiiviset sienet. Yli 1000 ihmistä 59 maasta vastasi Fadimanin tutkimus, myöntää, että heidän mikrodosaatioprotokolla oli noin 1/10 tai jopa 1/20 virkistysannosta ja otti enintään 3 kertaa viikossa, annoksilla vähintään 48 tuntia taukoa.
Subperceptual -annokset (määrittelee intensiteetin tai määrän tason, joka on pienempi kuin mitä aistit tai tietoisuus havaitsee tai havaitsee) säännöllisillä taukoilla on osoittautunut syvästi hyödylliseksi ja tehokkaaksi.
Ryhmä on testannut mikrodosaation
Hieman yli 1000 ihmistä on pakottanut tieteen lukemaan sen. Tämä pieni ihmisryhmä oli lukemattomien artikkeleiden, podcastien ja keskustelujen alkuperässä Psilosybiinimikrodosaksi.
Kun otat Tryffelit psilosybiinillä, Mikä Louhittu tai mikrodoosi on yleensä välillä 0,2 g ja 2,0 g. Puolesta Maagiset sienet, mikrodoosien alue on vielä pienempi, 0,1 g - ± 0,3 g.
Kuinka sellaisilla pienillä ja kenties huomattamattomilla määrillä voisi olla vaikutus, puhumattakaan niin monista positiivisista vaikutuksista?
Ottaa Vain 0,1 grammaa säännöllisesti Ja ajoittain he voivat Stimuloi neuroplastisuutta, tasapainottaa mielialat ja auta meitä rikkomaan Riippuvuutta aiheuttavat tapoja ?
Enintään kuukausi On myös pidettävä mielessä, että kun kyse on suuremmista psilosybiiniannoksista, positiiviset edut vähenevät ajan myötä.
Tämä tuote, julkaistu luonnossa, julistaa: "Vaikka negatiivinen vaikutus ja aivojen vaste emotionaalisiin ärsykkeisiin vähenivät, viikko psilosybiinin jälkeen, ne toipuivat kuukaudessa, mikä viittaa siihen, että psilosybiini olisi voinut aloittaa dynaamisen ja neuroplastisen prosessin, joka jatkuu ainakin useita viikkoja."
Wesana Health on mielenterveyden edelläkävijä, joka keskittyy pääasiassa traumaattisten aivovaurioiden (TBI) hoitoon. Hän kuvailee itseään biotieteellisenä yrityksenä, joka keskittyy tietoihin, jotka ovat mielenterveysongelmien huumeiden kehittämisen eturintamassa psykedeelisten hoitomuotojen kautta.
Se ainutlaatuinen protokolla Wesana koostuu hallinnasta Yksi suuri annos psilosybiiniä klinikalla, jota sitten seuraa itsehallinnut itsehallinnut Ylläpitää positiivisia vaikutuksia ajan myötä.
Viisaus Kaizen
Kaizenin viisaus viittaa Kaizenin periaatteiden soveltamiseen, japanilaiseen käsitteeseen, joka tarkoittaa "jatkuva parantaminen", Elämän eri näkökohdat. Kaizen on jatkuva parantamisprosessi, jonka tavoitteena on vähentää jätteitä ja lisätä tehokkuutta tunnistamalla ja korjaamalla ongelmia systemaattisesti.
Kaizen -filosofia on erittäin hyödyllinen henkilökohtaisessa ja työelämässämme. Sen sijaan, että yrittäisit tehdä radikaaleja muutoksia elämässäsi yön yli, sinun tulisi aloittaa pienillä päivittäisillä parannuksilla. "Keskitytään 1%: n parannukseen joka päivä. Pienet parannukset alkavat luottaa edellisen päivän saavutuksiin. Aluksi muutokset vaikuttavat minimaalisesti. Vähitellen alat huomata parannuksia. Ajan myötä syvät positiiviset muutokset tulevat esiintyy.
Verrattuna homeopatiaan. Osoittautuu, että tärkein ero Tehokas minimiannos ja homeopatia on se Tehokas minimiannos perustuu tieteelliseen näyttöönkun taas Homeopatia perustuu teorioihin, joita ei ole vielä tieteellisesti todistettu.
Mikrodosaation tieteelliset tutkimukset
Psilosybiinin, Ensimmäisen kaksoissokean tutkimuksen tulokset Plaseboa vastaan julkaistiin vain muutama kuukausi sitten.
Tieteellinen tutkimus alkaa todistaa, että mikrodosaation edut ovat todellisia, ei lumelääkettä ja tietysti mitattavissa.
Valmennus oppia lisää
Sekoitettu: Orgaaninen Assam -musta tee, vanilja, intialainen tee, sitruunaruoho, leijonanhano, ginseng, 5-HTP Ja niasiini
Maku: Vaniljate
Vaikutukset: Keskittyminen, energia, mielialan parantaminen
Tryffelit eivät ole mukana
Yksi käyttö. Teepussi voi tarjota sinulle noin 3 litraa teetä.
Päätelmä:
On aivan selvää, että säännöllisillä väliajoin otetut pienet määrät ovat tehokkaampia, kestävämpiä ja hallittavissa kuin maksimiannoksen. Psykedeelisten aineiden osalta mikrodosaksi määritellään usein sub -perseptio -annokseksi. Toisin sanoen annos, joka on pienempi kuin se, joka tuottaa havaittavia psykedeelisiä vaikutuksia, mutta joilla voi olla hyödyllisiä vaikutuksia mielenterveyteen ja hyvinvointiin.
Lähteet:
https://www.microdose-pro.com/minimal-effective-dose/
Kaikki tämän artikkelin sisältämät tiedot perustuvat lähteisiin ja viitteisiin, ja kaikki ilmaistut mielipiteet ovat minun. En anna neuvoja kenellekään ja vaikka keskustelen mielelläni aiheista, jos jollakin on toinen kysymys tai huolenaihe, hänen tulisi pyytää neuvoja pätevältä asiantuntijalta. Ihmisten, jotka kärsivät psykiatrisista, neurologisista tai sydän- ja verisuonihäiriöistä tai jotka käyttävät psykiatrisia lääkkeitä
On myös tärkeää kunnioittaa maasi voimassa olevia lakeja.
