Alors que les températures augmentent en raison du début de l'été, des questions se posent sur le CBD est la fatigue.
L'épuisement par la chaleur est une condition qui survient lorsqu'une personne a été exposée à des températures élevées. Il présente de nombreux symptômes différents, en particulier la déshydratation.
Par conséquent, il est important de comprendre exactement ce qu'est la fatigue par la chaleur. Regardons ce problème et comment le CBD peut aider les personnes souffrant de cette maladie.
Qu'est ce que la fatigue dû à la chaleur ?
L'épuisement par la chaleur se produit lorsque notre corps surchauffe trop et ne peut pas se refroidir.
Bien que de nombreuses personnes pensent que cela ne se produit que par temps chaud, cela peut également se produire pendant un travail physique ou une activité physique, comme l'exercice. Lorsque nous nous entraînons, notre corps transpire et perd des fluides.
Si nous ne reconstituons pas notre corps pour compenser les fluides perdus, nous deviendrons rapidement déshydratés. C'est un autre facteur qui peut conduire à la fatigue.
Certains des symptômes les plus courants de l'épuisement par la chaleur sont :
- Mal de tête
- Vertiges
- Douleurs musculaires
- La nausée
- Transpiration abondante
- Peau transpirante
- Fatigue ou lassitude
- Pression artérielle
- Pouls rapide ou faible
L'épuisement dû à la chaleur, demande généralement beaucoup de repos et un apport hydrique. C'est parce qu'il s'agit d'éliminer la chaleur du corps. Si vous ne traitez pas votre épuisement par la chaleur, cela peut entraîner une insolation.
Quelle est la différence entre l'épuisement dû à la chaleur et l'insolation (coup de chaleur) ?
Épuisement dû à la chaleur et coup de chaleur sont souvent confondus. Cependant, il existe de nombreuses différences entre eux. En particulier, l'épuisement par la chaleur peut généralement être traité à la maison sans avoir besoin de soins médicaux. En revanche, l'insolation (coup de chaleur) est beaucoup plus grave et est souvent considéré comme une urgence.
L'épuisement par la chaleur s'accompagne souvent d'une déshydratation, le traitement consiste donc à boire de l'eau pour refroidir le corps. Les liquides ne sont pas recommandés pour le traitement de l'insolation. De plus, les symptômes d'une insolation sont plus graves.
Ceux-ci incluent une perte de conscience, une peau chaude et rouge, des nausées et des vomissements, un rythme cardiaque rapide et une température corporelle supérieure à 40°c. Le coup de chaleur met la vie en danger, alors que l'épuisement dû à la chaleur ne l'est généralement pas.
Le CBD, c'est quoi ?
Le cannabidiol ou CBD est en quelque sorte le « petit frère » du THC, le principe actif du cannabis. Cependant, contrairement au THC, le CBD ne présente aucun effet psychotrope.
Le cannabidiol, ou CBD, est le deuxième produit naturel le plus étudié dans le monde après le THC, l’ingrédient actif du cannabis. cette molécule offre de nombreux avantages comme anti anxiété et anti douleur.
Le Cannabidiol CBD aide à lutter contre la fatigue ?
Maintenant que vous en savez plus sur l'épuisement dû à la chaleur et sa différence avec un coup de chaleur, explorons comment le CBD peut vous aider. Vous trouverez ci-dessous certaines des façons dont le CBD peut réduire les symptômes de l'épuisement par la chaleur.
Pourquoi le CBD est-il un bon anti-fatigue ?
Étant donné que la fatigue et l'épuisement sont des symptômes courants de l'épuisement par la chaleur, il est crucial d'augmenter votre niveau d'énergie.
La bonne nouvelle est que la recherche montre que le CBD peut améliorer notre énergie tout en réduisant notre stress et anxiété.
Par conséquent, il peut être utile pour ceux qui souffrent d'épuisement par la chaleur, car il peut réduire la fatigue et l'épuisement.
Une étude de 2014 montre que le CBD peut améliorer les niveaux d'énergie et rendre les gens plus énergiques. Il semble que cela pourrait être une béquille prometteuse pour lutter contre la fatigue et l'épuisement qui accompagnent l'épuisement par la chaleur.
Cependant, les chercheurs pensent que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer dans quelle mesure le CBD peut réduire la fatigue et l'épuisement.
Le CBD n'est pas un médicament mais aide contre la douleur ?
En plus de la fatigue, l'épuisement par la chaleur peut s'accompagner de fièvre musculaire. L'une des principales affirmations anecdotiques sur le CBD est sa capacité à réduire l'inconfort. La recherche le confirme également.
Des études montrent que le CBD a des propriétés anti-inflammatoires. Étant donné que l'inflammation est souvent à l'origine de la douleur, il est logique que le CBD offre un certain soulagement. En particulier, les amateurs de gym et les amateurs d'entraînement utilisent le CBD comme outil de prédilection pour leurs entraînements.
Par conséquent, il semble que le CBD puisse être utile pour soulager l'inflammation musculaire et l'inconfort associés à l'épuisement par la chaleur.
Les bienfaits du cbd pour le sommeil
Le CBD est un cannabinoïde qui se trouve dans les plantes de cannabis. Il a des propriétés bénéfiques pour le sommeil et la fatigue.
Les bienfaits de l' huile de cbd pour le sommeil sont nombreux, cette molécule du chanvre (cannabis) sans effet planant (THC) une dose adapté vous aidera à retrouver un état d'homéostasie (apaisement corps / esprit ) en équilibrant votre système endocannabinoide et en réduisant l' anxiété, la douleur...
si vous voulez en savoir plus sur les avantages du cannabidiol pour dormir, lisez notre article consacré à ce sujet, Les meilleures huiles cbd pour le sommeil
Le CBD, un traitement les maux de tête et les migraines ?
Les maux de tête sont susceptibles d'accompagner l'épuisement par la chaleur, mais heureusement, le CBD peut aider.
Des études montrent que le CBD peut réduire la douleur, soulager les nausées et réduire l'inflammation. Tous ces effets se produisent lorsqu'une personne a un mal de tête ou une migraine.
En particulier, une revue d'études en 2017 a confirmé que le cannabis peut être bénéfique pour les personnes souffrant de migraines.
Bien que les recherches sur le CBD et la migraine soient limitées, cela pourrait signifier que une dose de CBD pourrait avoir un effet similaire sur les maux de tête. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Comment prendre du CBD pour Améliorer votre santé ?
Si vous voulez commencer à prendre du CBD, cela va dépendre de vos préférences personnelles.
Vous pouvez déguster du thé ou une dose de café CBD si les gâteaux ne vous conviennent pas. Si vous voulez être plus traditionnel, vous pouvez choisir l'huile de CBD. Si vous préférez, vous pouvez également trouver de nombreux produits pour une application sur la peau.
Les produits oraux au CBD sont probablement les plus adaptés à la plupart des symptômes d'épuisement par la chaleur. Cependant, le produit pour application topique de CBD peut être utile dans les douleurs musculaires. De toute façon, c'est à vous de décider.
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En Conclusion :
Tout en profitant des plaisirs de l'été, il est important d'être conscient des risques que le soleil fait peser sur notre santé.
L'épuisement par la chaleur est plus courante que vous ne le pensez et peut être dû à des températures élevées, à une transpiration excessive pendant l'activité physique ou à la déshydratation.
C'est pourquoi il est extrêmement important de prendre soin de vous pour l'éviter.
Si vous souffrez d'épuisement par la chaleur, le CBD peut vous aider. En d'autres termes, il peut minimiser l'impact de certains des symptômes.
En particulier, douleurs et souffrances musculaires, fatigue et épuisement, maux de tête et migraines.
Il est important de noter que le CBD n'abaisse pas réellement la température corporelle. Les avantages potentiels du CBD dans l'épuisement par la chaleur résident dans sa capacité à réduire la douleur et l'irritation associées aux symptômes.
