I migliori integratori per il sonno: Guida completa 2024-25
Ti senti come uno yo-yo emotivo che non riesce a dormire? Non preoccuparti, non sei solo in questo carosello dell'insonnia...
Il sonno è un pilastro fondamentale della nostra salute. Con le nostre formulazioni CBD-CBN-Melatonina , ti offriamo una soluzione naturale per trovare notti tranquille e rigeneranti . Ricorda che ogni individuo è unico. Sii paziente e lascia che la magia della natura funzioni.
Ti giri e ti rigiri nel letto, contando le pecore senza successo? Non sei solo. I disturbi del sonno colpiscono milioni di persone in tutto il mondo . Fortunatamente, la natura ci offre soluzioni promettenti e il CBD è una di queste . Immergiamoci insieme nell'affascinante mondo del CBD e nel suo potenziale per migliorare il nostro sonno.
Il CBD, o cannabidiolo, è un composto naturale estratto dalla pianta di cannabis , più precisamente dalla canapa . A differenza del suo cugino THC, il CBD non ha effetti psicoattivi . In altre parole, non ti farà sballare ! Ciò che qui ci interessa sono le sue proprietà lenitive e rilassanti.
Pensa al CBD come a un sottile conduttore del nostro sistema endocannabinoide . Questo sistema, presente nel nostro organismo, svolge un ruolo cruciale nella regolazione di molte funzioni, compreso il sonno .
Ma non è tutto! Il CBD potrebbe anche influenzare il nostro ciclo circadiano , l’orologio interno che detta i nostri ritmi di sonno e veglia. Regolando la produzione di cortisolo , l'ormone dello stress.
Pensavi che il CBD fosse l'unico eroe di questa storia? Lascia che ti presenti il suo compagno: il CBN.
Il CBN, o cannabinolo , è un altro cannabinoide naturalmente presente nella cannabis . Rimasta a lungo nell'ombra del CBD e del THC, il CBN è oggi oggetto di crescente interesse , soprattutto per i suoi potenziali effetti sul sonno .
È qui che la cosa diventa davvero interessante! Sembra che CBD e CBN lavorino in sinergia per promuovere un sonno di qualità . Mentre il CBD ci aiuta a rilassarci e a ridurre l’ansia, il CBN può avere proprietà sedative più dirette. È un po' come se il CBD preparasse il terreno e il CBN ci cullasse dolcemente nel mondo dei sogni.
Il nostro olio contiene una miscela accuratamente dosata di CBD (5 mg per goccia "10%", 10 mg per goccia "20%"), CBN (da 5 mg a 10 mg per goccia) e melatonina (da 1 mg a 2 mg per dose). Ogni ingrediente è stato selezionato per la sua purezza ed efficacia.
Per risultati ottimali, si consiglia di assumere 2-4 gocce di olio sotto la lingua, 30 minuti prima di coricarsi . Lasciare che l'olio si diffonda per almeno 30 secondi prima di deglutire. L'assunzione sublinguale consente un assorbimento rapido ed efficace dei composti attivi.
Per coloro che preferiscono un'opzione più conveniente, offriamo le nostre formulazioni anche sotto forma di capsule.
Le capsule offrono un dosaggio preciso e sono facili da incorporare nella tua routine quotidiana. Sono ideali anche per i viaggi o per un uso discreto.
Si consiglia l'assunzione di 1 capsula circa 1 ora prima di coricarsi , preferibilmente con una bevanda lipidica. Ogni capsula contiene 25 mg di CBD, 25 mg di CBN e 1 mg di melatonina.
Per ottenere il massimo dalle nostre formulazioni, ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi:
Cerca di andare a letto e alzarti a orari regolari, anche nei fine settimana.
una stanza buia, fresca e silenziosa. Evita gli schermi almeno un'ora prima di andare a letto.
Per risultati ottimali, abbina l'uso dei nostri prodotti a una dieta equilibrata, esercizio fisico regolare e tecniche di gestione dello stress come la meditazione o lo yoga.
"Da quando uso l'olio CBD-CBN-melatonina, le mie notti sono completamente cambiate, mi addormento più facilmente e mi sveglio riposato." -Maria, 42 anni
“Le capsule sono diventate il mio piccolo rituale serale. Le prendo un'ora prima di andare a letto e sento che il rilassamento inizia gradualmente.” - Tommaso, 35 anni
"All'inizio ero scettico, ma dopo due settimane di utilizzo devo ammettere che la differenza è evidente. Il mio sonno è più profondo e riposante." - Sophie, 28 anni
Sebbene le nostre formulazioni siano naturali e generalmente ben tollerate, è importante notare alcune precauzioni: