In che modo il CBD migliora le prestazioni sportive?
Il CBD, o cannabidiolo, è un composto della cannabis che ha molti benefici per la salute senza sballare. Atleti e appassionati di fitness stanno iniziando a incorporare gli integratori di CBD nella loro routine quotidiana. Il giocatore di basket Klay Thompson ha addirittura creato il proprio marchio CBD. È passato alla sostanza dopo un'operazione al ginocchio che lo ha privato del sonno per un periodo: “Dormo 8 ore a notte ormai e ne ho davvero bisogno. Mi ha aiutato con le mie prestazioni e con il dolore che provavo... Lo uso solo da pochi mesi, ma mi aiuta davvero. » dichiarò l'atleta.
Ecco un video sul CBD in "sport & i vantaggi" dell'assunzione di questa sostanza attiva ma non psicotropa.
Perché assumere CBD durante una sessione sportiva?
Esistono diversi motivi per cui gli atleti potrebbero scegliere di assumere CBD (cannabidiolo) per migliorare le proprie prestazioni fisiche e il recupero. Ecco alcuni potenziali benefici derivanti dall’uso del CBD nello sport:
Sollievo dal dolore : il CBD è un antinfiammatorio naturale che può aiutare a ridurre il dolore e l’infiammazione nei muscoli e nelle articolazioni. Ciò può aiutare gli atleti a recuperare più rapidamente da allenamenti intensi e infortuni.
Miglioramento del recupero: il CBD può aiutare a regolare le risposte allo stress del corpo e ad aumentare la produzione di melatonina, che favorisce un sonno più profondo e riposante. Ciò può aiutare gli atleti a recuperare più rapidamente tra allenamenti e gare.
Riduzione dell'ansia: il CBD è noto per le sue proprietà ansiolitiche, il che significa che può aiutare a ridurre l'ansia e la preoccupazione. Questo può aiutare gli atleti a concentrarsi e rilassarsi prima di una competizione.
Miglioramento delle prestazioni: il CBD può aiutare a regolare le risposte allo stress del corpo e ad aumentare la produzione di dopamina, che può migliorare la motivazione e la concentrazione. Ciò può aiutare gli atleti a sentirsi più concentrati e a dare il meglio di sé durante l'allenamento e la competizione.
Il CBD migliora l’aumento muscolare?
Quando si tratta di fitness, aiuta con la crescita muscolare, la qualità del sonno e il recupero.
Aiuta con il rafforzamento muscolare e una migliore sintesi proteica, consente inoltre una migliore costruzione e recupero muscolare regolando l'omeostasi nel corpo umano.
Le sue proprietà anticataboliche regolano i livelli di cortisolo, portando ad un aumento della crescita muscolare e della sintesi proteica.
Ridurre gli ormoni catabolici Gli ormoni catabolici causano la rottura del tessuto muscolare. Il cortisolo riduce la sintesi proteica, prevenendo così attivamente la crescita dei tessuti.
La chiave del bodybuilding è mantenere equilibrati i livelli di cortisolo prima e durante un allenamento. Bere prima dell'allenamento o assumere un integratore di caffeina può aumentare i livelli di cortisolo pre-allenamento. Il CBD non contiene caffeina ed è un integratore naturale che può aiutare le persone a costruire più muscoli rallentando il deterioramento dei muscoli.
