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Le guide du débutant sur le kratom : Ce que vous devez savoir

Le guide du débutant sur le kratom : Ce que vous devez savoir

La consommation kratom, ce neurotropique est en plein boom, mais c'est quoi exactement, et est-ce que ça vaut la peine de se lancer là-dedans ? 🤔 Dans ce guide boulev, on va plonger tête la première dans l'univers du kratom. On va déterrer ses origines, détailler ses effets (rien de mieux qu'un peu d'aventure botanique, non ?), explorer ses différentes variétés (ouais, c'est comme les variétés de bonbons, mais en version feuille), et imaginer toutes les utilisations possibles de cette plante magique. 🚀

 

Qu'est-ce que le kratom ?

Qu'est-ce que le kratom ?

Le kratom, connu scientifiquement sous le nom de Mitragyna speciosa, est une plante psychoactive qui pousse sur un arbre à feuilles persistantes que l'on trouve en Asie du Sud-Est, en Papouasie-Nouvelle-Guinée et aux Philippines. Il est étroitement lié à la plante de café et a une longue histoire d'utilisation médicinale traditionnelle en Asie du Sud-Est.

À faibles doses, le kratom agit comme un stimulant, en fournissant une énergie accrue, de la créativité et de l'optimisme. À des doses plus élevées, il peut avoir des propriétés sédatives et est parfois utilisé comme analgésique. Le kratom contient deux principaux ingrédients psychoactifs : la mitragynine et la 7-hydroxymytragynine, qui ont des propriétés analgésiques.

 

Les différentes variétés de kratom

Avec une multitude de variétés de kratom connues, elles se distinguent fréquemment par la teinte de leurs nervures et leur localisation géographique, chacune proposant une combinaison singulière d'effets et de potentiels avantages.

De manière générale, il existe trois variations principales de couleur du kratom, qui sont identifiées par la teinte des nervures traversant les feuilles : vert, rouge et blanc (la teinte des nervures indique la maturité des feuilles lors de la récolte).

Toutefois, selon des éléments tels que les techniques de traitement, la maturité des feuilles et l'origine, les différentes variétés de kratom et leurs effets peuvent avoir des variations significatives, même au sein d'une même famille de couleurs.

 

Comment sélectionner la variété de kratom qui convient le mieux à vos besoins ?

Chaque couleur a des effets différents en fonction de sa composition chimique et de sa teneur en alcaloïdes. Ainsi, même si toutes les feuilles de kratom ont le même code génétique, chaque variété présente un profil chimique distinct, ce qui la rend unique et offre de nombreuses possibilités.

Plusieurs éléments influencent également les effets du kratom, tels que l'individu, le mode de consommation, le dosage et la variété elle-même.

Analyser les différentes variétés, leurs conséquences et leurs avantages peut considérablement améliorer votre expérience.

 

Kratom à veines Rouge - Favorise le sommeil et diminue la douleur

RED KRATOM

La variété à veines rouges de kratom est répandue dans de nombreux pays d'Asie du Sud-Est et peut être la plus répandue et plus couramment utilisée que ses homologues colorés. Son pouvoir est élevé et son action est rapide grâce à ses effets apaisants et analgésiques.

Les caractéristiques "extraordinaires" des variétés à veines rouges réside dans leur aptitude à encourager un sommeil réparateur et à diminuer la douleur. Le 7-hydroxymitragynine, un alcaloïde présent dans cette variété spécifique, a un effet sur les récepteurs opioïdes du cerveau, provoquant ainsi une relaxation complète.

Le Kratom rouge peut contribuer également à apaiser l'esprit, à évacuer le stress et à favoriser un état de détente. Les effets calmants des variétés rouges diffèrent en fonction de chaque souche.

Étant donné leur force et leurs effets apaisants sur tout le corps, il est recommandé de consommer les variétés rouges en après-midi ou en soirée afin de se relaxer, soulager les muscles et profiter d'une nuit de sommeil tranquille.

Kratom à veines blanches : Contribue à améliorer l'état d'esprit et la concentration.

WHITE KRATOM

Le kratom à veines blanches se distingue en tant que stimulant d'humeur, d'énergie et antidouleur pouvant être utilisé. Il représente une option idéale pour ceux qui ont l'habitude de consommer de la caféine pour maintenir leur énergie tout au long de la journée.

Selon de nombreux utilisateurs, cette variété leur apporte des avantages significatifs en termes de concentration et de capacité à rester concentrés sur l'instant présent. Certains utilisent même cette méthode pour se focaliser pendant les sessions d'étude, car cela leur permet de se concentrer pleinement sur la tâche à réaliser et de prolonger leurs moments de travail intellectuel.

Certaines personnes le voient comme une alternative saine au café, mettant en évidence qu'il ne cause pas les tremblements fréquemment liés à la caféine. Les variétés à veines blanches ont une puissance de sédation moins élevée que les autres types, ce qui les rend moins sédatives.

Pour maximiser les avantages stimulants du kratom, il est conseillé de le consommer le matin, au début de la journée, avant une séance d'entraînement ou lorsque vous avez besoin de vous focaliser sur une tâche particulière.

Le Kratom Vert - Doux et équilibré

green kratom

L'équilibre et la douceur du kratom à veines vertes créent des effets à la fois stimulants et apaisants. Les effets de cette substance sont généralement classés entre ceux des variétés rouges et blanches, même si cela varie également en fonction du dosage et de la souche spécifique au sein de la famille des veines vertes.

Le Kratom à veines vertes à la capacité de procurer un équilibre parfait entre stimulation, relaxation, amélioration de l'état d'esprit, apaisement de la douleur et de l'anxiété. La veine verte est considérée comme ayant des effets moins marqués que les autres variétés, ce qui en fait un excellent moyen d'entamer votre journée avec une légère remise en forme, une sensation de tranquillité et une meilleure sociabilité. Elle est également adaptée aux individus qui font la découverte du kratom ou à ceux qui cherchent à le consommer.

En outre, les variétés vertes sont perçues comme faciles à assimiler et ont un parfum subtil - un véritable avantage si vous consommez des feuilles crues ou préparez du thé, car les feuilles de kratom peuvent présenter un goût amer.

Si vous débutez avec le kratom et que vous souhaitez commencer par une expérience équilibrée et légèrement plus douce, il est conseillé de choisir les variétés à veines vertes. Elles conviennent aussi parfaitement aux sorties entre amis ou tout simplement pour échapper à la monotonie quotidienne.


    Comment prendre du kratom

    Comment prendre du kratom

    Le kratom peut être consommé sous différentes formes, notamment les feuilles brutes, les gélules, la poudre, le thé, les teintures, les extraits et les produits comestibles. Traditionnellement, les feuilles étaient mâchées crues, mais dans le monde occidental, la poudre et les gélules sont plus couramment utilisées.

    Si vous êtes nouveau dans l'utilisation du kratom, il est recommandé de commencer par une faible dose de un à deux grammes et d'augmenter progressivement en fonction de votre ressenti. Les doses plus élevées sont généralement de six grammes ou plus. Les effets du kratom se font sentir environ 10 à 30 minutes après l'ingestion et peuvent durer de deux à cinq heures.

     

    Les effets du kratom

    Les effets du kratom peuvent varier en fonction de la dose et de la variété. À faibles doses, le kratom procure un effet stimulant et revigorant, similaire à celui d'un stimulant. Il peut stimuler la créativité, améliorer l'humeur et procurer une légère sensation d'euphorie. Certains utilisateurs l'utilisent même comme substitut aux suppléments pré-entraînement.

    À des doses plus élevées, le kratom a des effets sédatifs et peut induire des sentiments de relaxation et de somnolence. C'est là qu'il présente des similitudes avec les opioïdes courants. Il peut potentiellement soulager la douleur, ce qui en fait un choix populaire pour les personnes souffrant de douleurs chroniques.

     

    Utilisation traditionnelle en Asie du Sud-Est

    Le kratom a une longue histoire d'utilisation traditionnelle en Asie du Sud-Est, où il est consommé depuis des milliers d'années. Il a été utilisé par les travailleurs comme stimulant à action rapide pour augmenter les niveaux d'énergie et combattre la fatigue. Dans certaines cultures, le kratom est consommé dans des contextes cérémoniels ou rituels, tels que la connexion avec les ancêtres ou la protection contre le mal.

    La Thaïlande semble prendre un virage dans sa politique envers le kratom, une plante qui a une longue histoire d'utilisation dans la région. La levée de l'interdiction pourrait avoir un impact positif sur les communautés rurales qui ont traditionnellement utilisé le kratom.

    Il est également intéressant de noter que la France a adopté une position différente en interdisant l'achat et la détention de kratom en 2020. Les préoccupations de l'Agence nationale de la sécurité des médicaments soulignent les risques potentiels liés à la consommation de cette substance.

     

    Le kratom et le sevrage des opioïdes

    Le kratom a attiré l'attention pour son potentiel à aider les personnes en proie à la dépendance aux opioïdes et aux symptômes de sevrage. Certaines anecdotes suggèrent que le kratom possède des propriétés analgésiques et peut aider à la transition des opioïdes sur ordonnance vers le kratom. Cependant, des études formelles supplémentaires sont nécessaires dans ce domaine. Une étude a montré que la 7-hydroxymytragynine se transformait en mitragynine pseudoindoxyl un analgésique qui semble 20 fois plus puissant que la morphine.

     

    Réduction des risques et dangers

    Bien que le kratom soit souvent présenté comme une alternative plus sûre aux opioïdes, il est important de reconnaître que l'utilisation régulière de kratom comporte également des risques. Certaines personnes ont signalé une dépendance et des symptômes de sevrage similaires à ceux des opioïdes. Une surdose est également possible avec le kratom, et ses symptômes sont comparables à ceux des autres surdoses d'opioïdes.

     

    Conclusion

    Eh bien, voilà le kratom sous les projecteurs, une star montante dans le monde des plantes psychoactives! 🌿✨ De l'énergie au repos, c'est le caméléon du règne végétal. Mais avant de plonger tête baissée dans cette herbe verte, rappelons-nous de garder notre casquette de prudence bien vissée! 👷‍♂️💡

    On pourrait dire que le kratom, c'est un peu comme une baguette magique: ça peut faire des miracles, mais ça peut aussi te jouer des tours. Alors, amis aventuriers botaniques, à vos risques et périls! Et n'oubliez pas, la modération, c'est la clé (et non, ce n'est pas une variété de kratom). 🔑😉

     

    FAQ

    Le kratom est-il légal ?
    Au France, le kratom est couvert par la loi sur les substances psychoactives, ce qui rend sa vente, son importation et son exportation illégales. Cependant, la légalité du kratom varie selon les pays.

     

    Le kratom peut-il aider contre l'anxiété ?
    Certaines personnes utilisent le kratom pour aider à gérer les symptômes de l'anxiété, mais il est important de noter que l'expérience peut varier d'une personne à l'autre.

     

    Y a-t-il des effets secondaires du kratom ?
    Les effets secondaires courants du kratom incluent des nausées, de la constipation, une bouche sèche et une perte d'appétit. Il est essentiel d'utiliser le kratom de manière responsable et modérée.

     

    Le kratom peut-il provoquer une dépendance ?
    Bien que le kratom puisse entraîner une dépendance, le risque semble être plus faible par rapport aux opioïdes. Cependant, les personnes ayant des antécédents de toxicomanie doivent faire preuve de prudence lors de l'utilisation de kratom.

     

    Combien de temps le kratom reste-t-il dans le système ?
    La durée des effets du kratom peut varier d'une personne à l'autre, mais elle dure généralement de deux à cinq heures. Le temps nécessaire au kratom pour quitter le système peut dépendre de divers facteurs, notamment la dose et le métabolisme individuel.

    Sources

    « Kratom – Tout ce que vous devez savoir. » Drug Science , février 2020, https://www.drugscience.org.uk/drug-information/kratom/#1614728282961-f30d4065-7323.

    Prévete, Elisabeth. ",." , – YouTube , 6 janvier 2023, https://link.springer.com/article/10.1007/s40429-023-00478-3. 

    Todd, DA. ",." , – YouTube , 6 janvier 2023, https://www.nature.com/articles/s41598-020-76119-w. 

    Veltri, Charles et Oliver Grundman. "Perspectives actuelles sur l'impact de l'utilisation du Kratom." NCBI , 1er juillet 2019, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6612999/. 



    N'oubliez pas de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser du kratom ou d'autres substances à des fins médicales.


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