CBD Sport Erholung

Wie verbessert CBD die sportliche Leistung?

CBD oder Cannabidiol ist eine Verbindung in Cannabis, die viele gesundheitliche Vorteile hat, ohne dich high zu machen. Sportler und Fitnessbegeisterte beginnen, CBD-Ergänzungen in ihren Alltag zu integrieren. Der Basketballspieler Klay Thompson hat sogar seine CBD-Marke kreiert. Er entschied sich für das Mittel nach einer Knieoperation, die ihm zeitweilig den Schlaf raubte: „Ich schlafe jetzt 8 Stunden pro Nacht und brauche es wirklich. Es half mir bei meiner Leistung und bei den Schmerzen, die ich fühlen konnte … Ich benutze es erst seit ein paar Monaten, aber es hilft mir wirklich. sagte der Sportler.

Hier ist ein Video über CBD in "Sport & Nutzen", um diese aktive, aber nicht psychotrope Substanz einzunehmen.

Warum CBD während einer Sporteinheit einnehmen?

Es gibt mehrere Gründe, warum sich Sportler für die Einnahme von CBD (Cannabidiol) entscheiden, um ihre Leistung und körperliche Erholung zu verbessern. Hier sind einige potenzielle Vorteile der Verwendung von CBD im Sport:

Schmerzlinderung : CBD ist ein natürlicher Entzündungshemmer, der Schmerzen und Entzündungen in Muskeln und Gelenken lindern kann. Dies kann Sportlern helfen, sich schneller von intensiven Trainingseinheiten und Verletzungen zu erholen.

Verbesserte Erholung: CBD kann helfen, die Stressreaktionen des Körpers zu regulieren und die Melatoninproduktion zu erhöhen, was einen tieferen, erholsameren Schlaf fördert. Dies kann Sportlern dabei helfen, sich zwischen Training und Wettkämpfen schneller zu erholen.

Angstabbau: CBD ist für seine anxiolytischen Eigenschaften bekannt, was bedeutet, dass es helfen kann, Angst und Sorgen zu reduzieren. Es kann Sportlern helfen, sich vor einem Wettkampf zu konzentrieren und zu entspannen.

Leistungssteigerung: CBD kann helfen, die Stressreaktionen des Körpers zu regulieren und die Dopaminproduktion zu erhöhen, was die Motivation und Konzentration verbessern kann. Es kann Athleten helfen, sich konzentrierter zu fühlen und während des Trainings und Wettkampfs ihre beste Leistung zu erbringen.

CBD verbessert den Muskelaufbau?

Wenn es um Fitness geht, hilft es beim Muskelwachstum, gutem Schlaf und Erholung.

Hilft beim Muskelaufbau und verbessert die Proteinsynthese, ermöglicht auch einen besseren Muskelaufbau und eine bessere Regeneration, indem es die Homöostase im menschlichen Körper reguliert.

Seine antikatabolen Eigenschaften regulieren den Cortisolspiegel, was zu einem erhöhten Muskelwachstum und einer gesteigerten Proteinsynthese führt.

Reduzieren Sie katabole Hormone Katabolische Hormone verursachen den Abbau von Muskelgewebe. Cortisol reduziert die Proteinsynthese und verhindert dadurch aktiv das Gewebewachstum.

Der Schlüssel zum Krafttraining liegt darin, den Cortisolspiegel vor und während des Trainings im Gleichgewicht zu halten. Das Trinken vor dem Training oder die Einnahme eines Koffeinpräparats kann Ihren Cortisolspiegel vor dem Training in die Höhe treiben. CBD enthält kein Koffein und ist eine natürliche Ergänzung, die Menschen helfen kann, mehr Muskeln aufzubauen, indem sie den Muskelabbau verlangsamt.

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