El CBD, o cannabidiol, es un compuesto de cannabis que tiene muchos beneficios para la salud sin hacer que se desplace. Los atletas y los amantes del fitness están comenzando a incorporar suplementos de CBD en su rutina diaria. El jugador de baloncesto Klay Thompson, incluso terminó creando su marca CBD. Optó por la sustancia después de una operación de rodilla que lo privó de dormir por un tiempo: "Duermo 8 horas por noche ahora y realmente la necesito. Me ayudó en mi rendimiento y por el dolor que podría sentir ... Han pasado unos meses desde que lo usé, pero realmente me ayuda. Dijo el deportista.
Aquí hay un video sobre el CBD en "Sport & the Advestages" para tomar esta sustancia activa pero no psicotrópica.
¿Por qué tomar CBD durante una sesión deportiva?
Hay varias razones por las cuales los atletas podrían elegir tomar CBD (cannabidiol) para mejorar su rendimiento y recuperación física. Aquí hay algunas ventajas potenciales de usar CBD en el deporte:
Alivio del dolor : El CBD es un antiinflamatorio natural que puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación en los músculos y las articulaciones. Esto puede ayudar a los atletas a recuperar un entrenamiento y lesiones más intensos más rápidamente.
Mejora de la recuperación: El CBD puede ayudar a regular las respuestas del estrés del organismo y aumentar la producción de melatonina, lo que promueve un sueño más profundo y más tranquilo. Esto puede ayudar a los atletas a recuperarse más rápidamente entre el entrenamiento y las competiciones.
Reducción de la ansiedad: El CBD es conocido por sus propiedades ansiolíticas, lo que significa que puede ayudar a reducir la ansiedad y la preocupación. Esto puede ayudar a los atletas a concentrarse y relajarse antes de una competencia.
Mejora del rendimiento: El CBD puede ayudar a regular las respuestas del estrés del organismo y aumentar la producción de dopamina, lo que puede mejorar la motivación y la concentración. Esto puede ayudar a los atletas a sentirse más concentrados y dar lo mejor de sí mismos durante el entrenamiento y la competencia.
¿El CBD mejora la ganancia muscular?
Con respecto a la condición física, contribuye al crecimiento muscular, el sueño de calidad y la recuperación.
Ayuda en el fortalecimiento muscular y la mejora de la síntesis de proteínas, también permite una mejor construcción y recuperación muscular al regular la homeostasis en el cuerpo humano.
Sus propiedades anticatabólicas regulan los niveles de cortisol, lo que conduce a un aumento en el crecimiento muscular y la síntesis de proteínas.
La reducción de las hormonas catabólicas hormonas catabólicas causa una degradación de los tejidos musculares. El cortisol reduce la síntesis de proteínas, evitando así activamente el crecimiento del tejido.
La clave de culturismo es mantener su nivel de cortisol equilibrado antes y durante una sesión de entrenamiento. Beber antes de entrenar o tomar un suplemento de cafeína puede aumentar sus niveles de cortisol antes del entrenamiento. El CBD no contiene cafeína y constituye un suplemento natural que puede ayudar a las personas a desarrollar más músculo al desacelerar los músculos.
