Terveysongelmat voivat johtua epätasapainosta. Palauttamalla tasapaino, CBD tarjoaa laajan valikoiman terveyshyötyjä.
Vaikka CBD: llä on monia käyttötarkoituksia, sen synergistinen yhdistelmä muiden kasvipohjaisten lisäravinteiden kanssa voi optimoida sen vaikutukset.
Miksi sinun pitäisi yhdistää CBD muihin lisäravinteisiin?
Tässä artikkelissa selitämme, miksi sinun tulisi yhdistää CBD muihin lisäravinteisiin ja mitä lisäravinteita sinun tulisi harkita eri oireiden suhteen.
Aloitetaan selittämällä, miksi sinun ei pitäisi laskea yksinomaan CBD: tä oireiden hoitoon.
CBD: n terapeuttinen käyttö ei ole uusi käsite: ihmiset ovat käyttäneet sitä vuosisatojen ajan kaiken hoitamiseen kipusta ja tulehduksesta ikääntymiseen liittyvään kognitiiviseen laskuun.
Kaikissa muodoissa kasviterapia, kasvit yhdistetään vahvistamaan heidän vaikutustaan oireiden mukaan.
Se on yleinen fytoterapian käytäntö, jopa nykymaailmassa.
Ainoastaan nykyaikana ammattilaiset päättävät omaksua enemmän reduktionistista lähestymistapaa lääketieteen. Sen sijaan, että yhdistetään useita yrttejä tai lääkkeitä niiden vahvuuksien hyödyntämiseksi ja heikkouksien kompensoimiseksi, määrätään vain yksi yhdiste.
Yhden yhdisteen (farmaseuttisen) käytöllä on etuja hakuvaiheen aikana, koska on helpompaa määrittää, mikä yhdiste on vastuussa tietystä tuloksesta. Yhdistettyjä aineita on toisaalta paljon vaikeampaa tutkia, koska kunkin komponentin tarkan vaikutuksen määrittäminen on vaikeaa.
Useimmat ihmiset eivät kuitenkaan välitä siitä, mikä yhdiste on vastuussa siitä, mitä vaikutuksia - he vain haluavat tuntea olonsa paremmaksi.
Harkittava yhdistelmä on ylivoimaisesti paras tapa hyödyntää lisäravinteita. Tähän sisältyy 2–5 lisäravinteen ottaminen, jotka toimivat yhdessä paremman yleisen hyödyn tarjoamiseksi.
Esimerkiksi, oletetaan, että otat CBD: n lievittääksesi nivelkipu - Tämän yhdisteen suosittu käyttö. Voit jättää sen näin ja antaa CBD: n toimia yksinään, mutta vain tietyssä määrin.
CBD auttaa estämään kipua ja vähentämään tulehdusta - kaksi yleistä taudiin liittyvää kipusyistä.
Mitä tapahtuu kuitenkin, jos syyt ovat aamujäykkyys ja liikkuvuuden väheneminen?
CBD ei tee paljon tämän prosessin torjumiseksi
- Siksi on edullista yhdistää se johonkin kapselien kaltaisiin Harmagophytum, mikä on hyödyllistä yleisen liikkuvuuden löytämisessä. Yhdistämällä tämä aine voit nopeuttaa prosessia nivelissä ja lievittää oireenmukaista kipua.
Tämä on vain esimerkki tapauksesta, jossa se on hyödyllisempi Yhdistä muut lisäravinteet CBD: n kanssa Parhaan tuloksen saavuttamiseksi. Tutkitaan viisi muuta esimerkkiä.
Viisi parasta lisäravintoa CBD: n kanssa
CBD: hen liittyvien lisäravinteiden valinta riippuu oireista, joita haluat käsitellä.
1. CBD ja Spirulina anti-inflammatorisena
Syitä on monia, mutta tulehduksen aikana tuntemamme vaikutukset ovat suora seuraus järjestelmän yliaktivoitumisesta.
CBD auttaa rauhoittamaan tulehduksia kykynsä lisätä välittäjäaineiden aktiivisuutta - joka toimii immuunijärjestelmän jarrupolkimena.
A opiskelu Diabeetikoilla osallistujat, jotka ovat saaneet 8 grammaa spirulinaa päivässä
14. CBD ja Ashwagandha (KSM-66) stressille
Tehokas vaste stressiin on välttämätöntä optimaalisen terveyden ylläpitämiseksi.
Stressiä esiintyy monissa muodoissa, mutta kaikentyyppisillä stressillä on samanlainen vaikutus kehoon. Se aktivoi aivojen alueen, jota kutsutaan hypotalamukseksi. Hypotalamus lähettää sitten hormoneja lisämunuaisten rauhasille, jotka alkavat tuottaa kortisolia nimeltä hormoni.
Sitten kortisoli:
- Poista immuunijärjestelmä
- Poistaa ruuansulatuksen
- Lisää sykettä
- Nosta verenpainetta
- Laajentaa hengitysteitä
- Stimuloi aivoja
Kortisoli on hyödyllinen lyhyellä aikavälillä aktivoida tarvittaessa stressiin, mutta jos sitä on liian kauan, se voi aiheuttaa vakavia pitkän aikavälin ongelmia, erityisesti unettomuutta, aivosumua, 'immuniteetin ja painonnousun vähenemistä,' samoin kuin vakavampia komplikaatioita, kuten diabetes ja sydänsairaus.
A: n mukaan opinnot, on osoitettu, että lisäravinteet Ashwagandha Alenee vähitellen kortisolitasoja säännöllisesti.
Hallitseva ajatus on, että Ashwagandha lisää kortisolin muuntamista passiivisiin metaboliitteihinsa lisäämällä hypotalamuksen kykyä säätää kortisolitasoja ja kohdata stressiä.
CBD yhdistyy hyvin Ashwagandhan kanssa, koska se saa samanlaisia tuloksia toimimalla muille hermoston alueille, mukaan lukien reseptorit Gaba.
Nämä yhdisteet voivat toimia yhdessä lievittääkseen krooninen stressi.
3. CBD & Curcuma (kurkumiini) kroonisessa tulehduksessa
Tulehdusprosessi on uskomattoman monimutkainen - sille on omistettu kokonaiset oppikirjat.
Tulehdus voi vaihdella huomattavasti syystä riippuen, mikä tarkoittaa, että autoimmuunisairauden aikana tapahtuva tulehdus on hyvin erilainen kuin tulehdukset, jotka tunnet loukkaantuessasi.
Pitkäaikainen (krooninen) tulehdukset ovat myös hyvin erilaisia kuin lyhyen aikavälin (akuutti) tulehdukset.
CBD on erinomainen työkalu kroonisen ja akuutin tulehduksen hoitoon, koska se estää suurimman osan tulehduksen käynnistämiseen osallistuvista molekyyleistä. Sillä on kuitenkin rajansa.
Kurkumiinin (aktiivinen aineosa kurkuma) lisääminen voi vahvistaa CBD: n vaikutusta tarjoamalla lisää anti-inflammatorisia etuja eri mekanismien kautta.
Kurkumiini lopettaa tulehduksen estämällä avainentsyymit, jotka liittyvät kutsutaan tulehduksellisten yhdisteiden tuotantoon COX-2.
Näiden kahden lisäravinteen yhdistäminen tuo suurimman hyödyn, koska kaikki nämä toimet ovat tärkeitä tulehduksen lopettamiseksi.
CBD estämällä nämä entsyymit ja poistamalla tärkeimmät tulehdukselliset lähettiläät, auttaa lopettamaan tulehduksellisen prosessin nopeasti.
4. CBD, HarpagophyTum nivelten liikkuvuudelle
CBD on hyödyllinen sekä nivelreuman että nivelrikon nivelkipujen lievittämisessä sen kipulääkkeiden ja tulehduksen vastaisten ominaisuuksien vuoksi.
Tulehdus on avaintekijä niveltulehduksen tärkeimmistä syistä, mutta se ei ole ainoa syy.
Yksi suurimmista ongelmista, jotka johtavat krooniseen nivelkipuun niveltulehduksen jälkeen, on liikkuvuuden menetys ja nivelkipu.
CBD on tehokas vähentämään oireenmukaista nivelkipuja ja torjumaan tulehduksia, mutta on hyvin vähän auttaa nivelten liikkuvuutta.
Harpagophytumilla on anti-inflammatorisia ja anti-flogistisia ominaisuuksia, jotka johtuvat sen aktiivisista aineosista, iridoideista (Harpagosides ja Procumbosides)
Yhdessä CBD auttaa vähentämään tulehduksia ja hoitamaan kipua, kun taas glukosamiini ja sulfaatti Harmagophytum Auta liikkuvuuden löytämistä nivelissä.
5. CBD ja Ginkgo Biloba masennuksessa
Masennus voi vahingoittaa terveyttämme, varsinkin jos se kestää pitkään.
CBD tarjoaa hyvän vaihtoehdon masennuksen hoitoon pääasiassa sen anti-inflammatoristen etujen vuoksi. Siellä neuroinflammaatio on avaintekijä masennuksessa, mutta se ei ole ainoa syy.
Useimmat masennuslääkkeet toimivat lisäämällä aivojen serotoniinitasoja, joita CBD ei voi tehdä.
Toinen ruoho - tuhannen jalan (hypericum perforatum) - voivat kuitenkin tehdä niin.
Tämä ruoho toimii samalla tavalla kuin ISRS -lääkkeet, joita käytetään yleisesti masennuksen hoitoon. Se estää serotoniinin takaisinoton ja hajoamisen aivoissa, mikä johtaa neuronien ulkopuolella olevien tasojen nousuun.
Eräs opiskelu Osoittaa, että (19,2 mg: n annosta, 3 kertaa päivässä) antaminen osoitti masennuslääkkeitä 136 vanhuksella aikuisella potilaalla, joilla oli masennus serotonergisen ja dopaminergisen välittäjäaineen moduloinnin ansiosta.
Bonusvinkki CBD: n vahvistamiseksi
Greippimehu CBD: n toiminnan laajentamiseksi?
CBD - kuten kaikki muutkamme yhdisteet - lopulta metaboloivat ja maksan vammaiset.
Maksa on uskomattoman joustava elin. Se voi tuhota melkein kaikki yhdisteet, jotka tunkeutuvat verenkiertoon sarjan sytokromi P450 -sarjan isoentsyymikompleksin ansiosta.
Metaboloidun yhdisteen kemiallisesta rakenteesta riippuen tehtävään sisältyy erilaiset entsyymit.
CBD: n osalta maksa perustuu pääasiassa kahteen entsyymiin - CYP3A4 ja CYP3A5. Sytokromi P450 -tutkimukset
Siksi, jos poistamme näiden entsyymien aktiivisuuden, CBD: n hajoaminen vie paljon enemmän aikaa.
Useat asiat voivat saavuttaa sen, mutta mikään ei ole yhtä voimakas tai helposti saatavissa kuin greippimehu.
Tämä on saanut monet ihmiset juomaan greippimehua tai ottamaan uutteita greippimehusta rinnalla CBD: n kanssa, mikä vähentää tehokkaasti vaadittua päivittäistä annosta ja tarjoaa pitkäaikaisen helpotuksen.
Huomio : Greippimehu estää myös muita maksaentsyymejä. Siksi sinun ei pitäisi koskaan ottaa tätä lisäystä, jos otat muita lääkkeitä, koska ne voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia.
Yhteenveto:
Täydentää CBD: n kanssa
CBD on uskomaton lisäys terveydestä. Kuitenkin, kuten monet muutkin yhdisteet, CBD on vielä parempi, kun se yhdistetään muihin yrtteihin ja lisäravinteisiin.
Käyttämällä CBD: n etuja yhdessä muiden lisäravinteiden kanssa, voimme tarjota vielä merkittävämman vaikutuksen oireiden kääntämiseen, estämiseen tai lievittämiseen.
