CBD Sport Recovery

Kuinka CBD parantaa urheilusuoritusta?

CBD tai kannabidioli on kannabisyhdiste, jolla on monia terveyshyötyjä ilman, että se nostaa sinua. Urheilijat ja kuntoilijat ovat alkaneet sisällyttää CBD-lisäaineita päivittäiseen rutiiniinsa. Koripalloilija Klay Thompson päätyi jopa luomaan oman CBD-brändin. Hän valitsi aineen polvileikkauksen jälkeen, joka esti häneltä hetken unen: "Nukun nyt 8 tuntia yössä ja tarvitsen sitä todella. Se auttoi minua suorituskyvyssäni ja tuntemassani kivussa... Olen käyttänyt sitä vasta muutaman kuukauden, mutta se todella auttaa minua. » julisti urheilija.

Tässä on video CBD:stä "urheilussa ja tämän aktiivisen mutta ei psykotrooppisten aineen eduista".

Miksi ottaa CBD urheilusession aikana?

On useita syitä, miksi urheilijat voivat valita CBD:n (kannabidiolin) fyysisen suorituskyvyn ja palautumisen parantamiseksi. Tässä on joitain mahdollisia etuja CBD:n käytöstä urheilussa:

Kivunlievitys : CBD on luonnollinen tulehdusta ehkäisevä aine, joka voi auttaa vähentämään kipua ja tulehdusta lihaksissa ja nivelissä. Tämä voi auttaa urheilijoita toipumaan nopeammin intensiivisistä harjoituksista ja vammoista.

Paranneltu palautuminen: CBD voi auttaa säätelemään kehon stressireaktioita ja lisäämään melatoniinin tuotantoa, mikä edistää syvempää ja levollisempaa unta. Tämä voi auttaa urheilijoita toipumaan nopeammin harjoittelun ja kilpailujen välillä.

Ahdistuksen vähentäminen: CBD tunnetaan anksiolyyttisistä ominaisuuksistaan, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa vähentämään ahdistusta ja huolta. Tämä voi auttaa urheilijoita keskittymään ja rentoutumaan ennen kilpailua.

Suorituskyvyn parantaminen: CBD voi auttaa säätelemään kehon stressireaktioita ja lisäämään dopamiinin tuotantoa, mikä voi parantaa motivaatiota ja keskittymistä. Tämä voi auttaa urheilijoita tuntemaan olonsa keskittyneemmäksi ja suoriutumaan parhaimmillaan harjoittelun ja kilpailun aikana.

Parantaako CBD lihaskasvua?

Kun tulee kuntoon, se auttaa lihasten kasvussa, laadukkaassa unessa ja palautumisessa.

Auttaa lihasten rakentamisessa ja proteiinisynteesin parantamisessa, mahdollistaa myös paremman lihaksen rakentamisen ja palautumisen säätelemällä ihmiskehon homeostaasia.

Sen antikataboliset ominaisuudet säätelevät kortisolitasoja, mikä lisää lihasten kasvua ja proteiinisynteesiä.

Vähennä katabolisia hormoneja Kataboliset hormonit aiheuttavat lihaskudoksen hajoamista. Kortisoli vähentää proteiinisynteesiä ja estää siten aktiivisesti kudosten kasvua.

Kehonrakennuksen avain on pitää kortisolitasosi tasapainossa ennen harjoittelua ja sen aikana. Juominen ennen harjoittelua tai kofeiinilisän ottaminen voi nostaa kortisolitasojasi ennen harjoittelua. CBD ei sisällä kofeiinia ja se on luonnollinen lisä, joka voi auttaa ihmisiä rakentamaan enemmän lihaksia hidastamalla lihasten hajoamista.

Ota selvää lukemalla blogiartikkelimme