Si dice che i momenti che cambiano la vita non siano sempre quelli che ci aspettiamo. A volte, nascono da una ricerca silenziosa, quasi inconscia, di qualcosa di più grande di noi.
E così mi ritrovai, in una piovosa mattina di ottobre, in viaggio verso un ritiro psichedelico nel nord dei Paesi Bassi . Questo viaggio non fu una semplice fuga, ma un'impresa intenzionale, guidata da una profonda curiosità per i misteri interiori che avevo a lungo respinto.
Prepararsi a un viaggio psichedelico: un quadro cruciale
L'idea di partecipare a un ritiro psichedelico nei Paesi Bassi mi è venuta dopo mesi di riflessione e lettura sul potenziale terapeutico e spirituale delle sostanze psichedeliche .
Studi recenti sulla psilocibina, in particolare quelli condotti dal Johns Hopkins Center for Psychedelic and Consciousness Research, mi avevano incuriosito. I loro risultati suggerivano che, in un contesto controllato , la psilocibina potesse indurre esperienze profondamente trasformative , aiutando a trattare la depressione, l'ansia e persino a facilitare la riconnessione spirituale.
Come ha scritto Michael Pollan in Come cambiare idea: "Le sostanze psichedeliche non sono una panacea, ma offrono una finestra sulla mente e su come possiamo rimodellarla".
Fu con questo misto di curiosità e cautela che mi iscrissi a un ritiro di tre giorni presso un centro specializzato nella campagna olandese. La location era una fattoria ristrutturata, circondata da campi verdeggianti che si estendevano fino all'orizzonte. Un lago tranquillo costeggiava la proprietà, conferendo al luogo un'atmosfera di serena eternità .
Al mio arrivo, sono stato accolto da volti cordiali, permeati da una gentilezza gentile, quella riservata a chi intraprende un percorso spirituale. Gli altri partecipanti provenivano da contesti diversi – medici, artisti, insegnanti – tutti spinti dal desiderio comune di trascendere i propri limiti personali. Gli organizzatori, guide esperte formate in psicologia transpersonale , avevano sottolineato l'importanza di "set" e "setting" – mentalità e ambiente – due elementi cruciali per un'esperienza positiva.
L'importanza del set e dell'impostazione quando si usano sostanze psichedeliche
L'opinione di Maxime Mellina del GREA (Groupement Romand d'Etudes sur les Addictions - https://grea.ch/) su questo video di sensibilizzazione sull'uso di sostanze.
Nei giorni precedenti il ritiro, ho seguito le raccomandazioni: pasti leggeri, meditazione quotidiana e scrittura di un diario per chiarire le mie intenzioni. Avevo deciso di affrontare questa esperienza con una domanda centrale: " Come posso comprendere e accettare meglio le parti di me stesso da cui fuggo? "
Gli organizzatori si erano anche presi cura di creare uno spazio sacro . Le candele galleggiavano sulle acque del lago al tramonto e i canti dei mantra echeggiavano dolcemente nei boschi circostanti. Tutto qui emanava pace, ma anche un senso di gravità. Questo ritiro non era una festa, né una fuga spensierata; era un atto di fede nella capacità umana di guarire attraverso l'autoconfronto.
D-Day: il primo sorso nell'ignoto
Il giorno della cerimonia arrivò rapidamente. Dopo aver condiviso un pasto vegetariano in silenzio, fummo invitati a sederci attorno a un falò , sotto una volta celeste tempestata di stelle.
L'atmosfera era al tempo stesso solenne e accogliente. Dopo una meditazione guidata e una sessione di condivisione in cui tutti hanno espresso le proprie intenzioni, le guide hanno distribuito dosi di psilocibina sotto forma di tè . La dose attentamente dosata era studiata per indurre un'esperienza profonda ma gestibile.
Prima di assumere la droga, la nostra guida , un uomo sereno dagli occhi penetranti, ci ha ricordato le parole di Terence McKenna : * "L'esperienza psichedelica è un ponte tra i due emisferi del cervello". * Ha aggiunto che quella sera avremmo esplorato questo spazio intermedio, quello in cui la realtà tangibile incontra l'invisibile.
Le prime sensazioni arrivarono dolcemente , come una marea montante. Sentii un calore diffuso nel corpo , accompagnato da un leggero nervosismo .
Le guide ci hanno incoraggiato a sdraiarci , chiudere gli occhi e lasciarci trasportare dall'esperienza . La musica, una playlist accuratamente selezionata di suoni ambientali e melodie accattivanti, è servita da filo conduttore durante tutto il viaggio.
Ma presto cominciai a notare sottili cambiamenti . Le mie percezioni diventarono più raffinate , come se ogni rumore, ogni movimento assumesse un nuovo significato .
Un soffio di vento divenne una sinfonia e le ombre proiettate dalle fiamme sembrarono prendere vita.
Poi arrivò la graduale dissoluzione del sé . Il mio corpo divenne leggero, poi inesistente. La mia mente fu catapultata in un paesaggio mentale infinito, dove i soliti confini tra passato, presente e futuro si dissolsero. Ero contemporaneamente un bambino, un adolescente e un adulto, confrontato con versioni di me stesso che pensavo di aver dimenticato o abbandonato .
Il viaggio: tra visioni e introspezione
Dopo circa trenta minuti o un'ora, avendo perso ogni cognizione del tempo, le visioni iniziarono. Non erano immagini fisse, ma scene vivide, ricche di simbolismo. Rivivevo momenti chiave della mia vita , ma questa volta filtrati da una nuova prospettiva .
Allora ho capito cosa intendeva Terence McKenna quando descriveva gli psichedelici come " macchine per esplorare il tempo e lo spazio interiori ". La mia mente si è liberata dai vincoli della vita quotidiana, immergendosi in un flusso di pensieri e immagini che sembravano allo stesso tempo estranei e familiari.
A un certo punto, mi sono sentito come se mi stessi dissolvendo nell'universo , perdendo ogni senso di me stesso. Questa dissoluzione dell'ego , spesso descritta nella letteratura psichedelica, era allo stesso tempo terrificante e liberatoria.
Come scrisse Aldous Huxley ne Le porte della percezione: "L'uomo comune si ritira dal mondo perché ha paura di perdersi in esso. Ma sotto l'effetto della mescalina, ci si perde volontariamente, perché si scopre che non si tratta di una perdita, ma di un'espansione".
Durante questo viaggio , mi sono confrontato con ricordi repressi ed emozioni intense . Ho rivisitato momenti della mia vita in cui avevo agito per paura o insicurezza, e ho provato una profonda compassione per la persona che ero in quei momenti. Una voce interiore, gentile ma ferma, mi ripeteva : "Sei abbastanza. Sei sempre stata abbastanza".
Verso il culmine dell'esperienza, le visioni hanno assunto una dimensione più spirituale . Mi sentivo come se stessi comunicando con un'intelligenza superiore, una presenza benevola che trasmetteva un messaggio semplice ma potente: " Tutto è interconnesso. Prenditi cura di te stesso, perché prendendoti cura di te stesso, ti prendi cura di tutto".
Una scena particolarmente toccante è stata quando ho rivissuto una violenta discussione con mio padre di anni fa. Ma questa volta ho potuto percepire non solo il mio dolore, ma anche il suo. È stato come se, per qualche istante, avessi avuto accesso alla sua anima.
Queste visioni avevano un significato spirituale. Mi ricordavano che siamo parte di un tutto molto più grande , una complessa rete di energie e relazioni che trascende la nostra comprensione quotidiana.
Interazioni umane: uno specchio collettivo
Ciò che ha reso questa esperienza ancora più potente è stata l'interazione con gli altri partecipanti . Mentre alcuni sono rimasti in silenzio, altri hanno espresso verbalmente le loro esperienze. Eravamo specchi l'uno per l'altro , ognuno riflettendo frammenti di verità universale. Un uomo ha confessato la sua paura della morte e, ascoltandolo, ho capito che questa paura era anche parte di me.
Un'altra partecipante, una dottoressa , ha condiviso una prospettiva in cui vedeva le malattie non come nemici da combattere, ma come messaggi del corpo . Ha poi citato Henri Bergson: "Tutto cambia, tutto passa, eppure nulla scompare". Questa frase mi ha colpito come una verità fondamentale. Le nostre lotte, le nostre paure, i nostri desideri sono tutti transitori, ma sono parte integrante della nostra esistenza.
Post-viaggio: Integrazione e riflessioni
Con il passare degli effetti, mi sono sentito sopraffatto da un profondo senso di gratitudine. Gli altri partecipanti e io abbiamo condiviso le nostre esperienze in un cerchio di condivisione. Ognuno di noi aveva sperimentato qualcosa di unico, ma è emerso un tema comune: l'importanza dell'amore, della connessione e dell'accettazione di sé.
Nei giorni successivi, ho provato una calma interiore che non provavo da anni. Gli insegnamenti di quell'esperienza continuavano a risuonare dentro di me, ispirandomi ad adottare abitudini più sane e a coltivare un rapporto più gentile con me stessa.
Come sottolinea Michael Pollan in " Come cambiare idea ", le sostanze psichedeliche possono " riprogrammare il cervello ", offrendo una nuova prospettiva sulle nostre abitudini e sui nostri comportamenti. Per me, questo ha significato una rinnovata volontà di coltivare relazioni autentiche e di perseguire uno stile di vita più in linea con i miei valori fondamentali.
Impatto a lungo termine: l'opera incompiuta
I mesi successivi al ritiro furono segnati da alti e bassi. Alcune lezioni apprese dall'esperienza rimasero profondamente radicate, mentre altre furono temporaneamente dimenticate. Ciò che però persistette fu la consapevolezza della necessità di un costante lavoro interiore. Le sostanze psichedeliche non sono soluzioni magiche; sono strumenti e, come ogni strumento, devono essere usati con cura e rispetto.
Avvertenze e precauzioni: un approccio etico
È essenziale sottolineare che questa esperienza non è priva di rischi. Come sottolinea il neuroscienziato Robin Carhart-Harris , "Le sostanze psichedeliche possono amplificare problemi esistenti se il contesto o la preparazione non sono adeguati". Le persone che soffrono di gravi patologie mentali, come la schizofrenia o il disturbo bipolare, dovrebbero avvicinarsi a queste sostanze con estrema cautela, o addirittura evitarne del tutto l'uso.
In conclusione: il viaggio continua
Guardando indietro, vedo questo ritiro come un punto di partenza, non una destinazione. Le sostanze psichedeliche mi hanno dato un assaggio del mio potenziale interiore, ma ora sta a me continuare questo viaggio consapevolmente. Come scrisse Rainer Maria Rilke : " Lo scopo di un uomo non è trovare risposte, ma continuare a porsi le domande giuste".
Ed è esattamente ciò che continuo a fare, giorno dopo giorno, nella speranza che ogni passo mi avvicini un po' di più alla luce.
