Du er på det rigtige sted, hvis det, du leder efter, er en informativ og komplet guide til mikrodosering af cannabis - også kendt som marihuana, astro -tørv, tante Mary, hamp, chiba, ganja, dagga, urt, hamp og hundreder andre navne .
Efter kaffe, alkohol og nikotin er det det mest anvendte stof i verden - og det viser sig, at du læser denne artikel på et meget interessant øjeblik i cannabishistorien, som den globale lovgivning, der forbyder dens anvendelse, hurtigt blødgøres.
Hvad er cannabismikrodosering?
Mikrodosering er en hurtigt voksende livsstilstrend, hvor en person regelmæssigt forbruger meget små mængder (bogstaveligt talt mikro -quoantities) af et stof eller psykedeliske stoffer hvert par dage i flere uger - for at reducere angst, lindre depression, skærpe koncentration, forbedre kreativiteten, intensivere sanser , lettere kommunikation, øge energiniveauet - eller enhver kombination af disse aspekter af at være.
Generelt består mikrodosering i at tage cirka en tiendedel af den sædvanlige "rekreative" dosis af en psykedelisk, så effekten på sindet og kroppen er rent positiv, meget let og ikke meget sandsynligt at påvirke kapaciteter eller daglig opførsel. Formålet med mikrodosering er ikke at blive "høj", når du føler dig svag, men at nå en gennemsnitlig og optimal sindstilstand.
Hvad er cannabis?
Som de fleste mennesker ved, det Cannabis er et stof Psykoaktiv afledt af cannabisplanten. Det bruges hovedsageligt til formål medicinsk Eller rekreativt.
Den vigtigste psykoaktive komponent i cannabis - hvilket gør det til et psykedelisk stof - kaldes Tetrahydrocannabinol, Eller THC Forkortet. Cannabis kan forbruges i Rygning, i vaping, i mad (kaldet "spiselige produkter") eller i form olie.
Cannabis kan lettere genkendes af sine mørkegrønne sammensatte blade i form af en fan - men der er mindst ti ikke -psykedeliske planter, der ligner cannabis, men det er ikke.
Er der forskellige typer cannabis?
Ja, der er hundreder af forskellige cannabisvarianter, måske endda tusinder eller titusinder af sorter. De mange forskellige stammer kan variere betydeligt med hensyn til taksonomi, og deres psykoaktive kraft kan variere fra en belastning til en anden.
De tre vigtigste sorter af cannabis kaldes Sativa cannabis, Cannabis indica Og Ruderalis cannabis.
Sativa : Skubber mest, med lange tynde grene, der når op til 15 meter høje, og det siges, at det er fra Indien. Store cannabiskultivatorer foretrækker det, fordi det trives udenfor, hvor dens store og lange årer let absorberer sollys. Sativa er den sort, der oftest bruges som ikon i kunstneriske applikationer - albumomslag, t -shirts, tatoveringer osv.
Indica : er meget mindre, måler kun 3 til 6 fod høj og har en mere busket og robust form. Indica kan meget vel dyrkes inde, i modsætning til Sativa, der har brug for meget plads. Ruderalis er ikke så almindelig som Indica eller "superstjernen" af cannabis, sativa, fordi den vokser meget lille og bestemt, som Indica, ikke tilbyder så meget magt som sativa med hensyn til psykoaktive egenskaber.
Efter eksperimenteringen af disse tre hovedvarianter Producenter have udviklet Et næsten uendeligt antal Undervarighed som kan sigte mod at dyrke begge niveauer Højeste THC, den psykoaktive forbindelse med cannabis eller niveauer Højeste CBD.
CBD er en ikke-psykedelisk forbindelse af cannabis, som kan fremme afslapning og have anden anvendelse af trivsel og medicinsk snarere end rekreativt.
Hvert år Rekreativt cannabisfællesskab Udgiver anbefalinger til de bedste nye eller eksisterende sorter på markedet, visse legendariske sorter såsom HOlland Hope Generelt tilbage øverst på placeringerne.
Hvad er hydroponisk cannabis?
Mens naturligt "græs" dyrkes udenfor, dyrkes hydroponisk cannabis inde i mere kontrollerede laboratorieforhold, herunder elektrisk belysning 24 timer i døgnet, vand i omløb og tilsætning af opløsninger, der er rig på cannabis næringsstoffer.
I lande, hvor cannabislovgivningen er meget streng, kan dens hydroponik bag lukkede døre lette skjul for myndighederne. Selvom videnskabelig bevis ikke bekræfter det, siger mange mennesker, at de finder meget stærkere hydroponisk cannabis end udendørs græs.
Hvad er syntetiske cannabinoider?
Selvom det ofte markedsføres som naturlig cannabis, er syntetisk eller "falskt græs" bestemt ikke. Der er hundreder af syntetiske sorter, som generelt er en blanding af forskellige urterplader med sprøjtede kemikalier oprettet i laboratoriet.
Disse kemikalier er ofte helt ukendte, og medicinske eksperter advarer om, at syntetiske cannabinoider kan have alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser.
I juli 2018 advarede fødevare- og narkotikadministrationen i De Forenede Stater forbrugerne om, at et syntetisk marihuana -parti var blevet blandet med døden, og at der er mange tilfælde af syntetiske cannabinoider, der indeholder skadelige stoffer. Kort sagt, selvom de kan købes til meget lave priser, er det bedre at undgå syntetisk.
Hvad er historien om cannabis?
Som med andre naturlige psykedelika, såsom visse typer svampe, mescaline eller iboga, hvis brug stammer fra antikken, oprindelse af Cannabis gå op 500 f.Kr., når de gamle afgrøder brugte det i Phytoterapi, ikke for dets psykedeliske egenskaber. Dens oprindelse går endnu længere tilbage til 2.727 f.Kr. AD, da det ældste skriftlige skriftlige dokument, der blev kendt om brugen af cannabis, blev opdaget i Kina.
Grækerne og romerne i antikken kendte også cannabis, mens i Mellemøsten brugte brugen af "hash", Afledt af cannabisharpiks snarere end blade, spredt til det islamiske imperium og Afrika.
I Amerika dyrkede de første vestlige kolonisatorer hamp til tekstiler og reb, men amerindianere har brugt cannabis som sundhedsforbedring i århundreder (sandsynligvis i nogle "fredsten" undervejs).
Ligeledes har de hollandske bosættere i Sydafrika i det 17. århundrede opdaget, at anlægget allerede blev brugt af lokale folk Khoisan og Bantu.
Midt i 19. århundrede, The Cannabis blev ganske vidt brugt i Vesten som en af de hemmelige ingredienser i de såkaldte medicin patenteret. Uden væsentlige begrænsninger, Læger Oplev sine psykoaktive egenskaber både på sig selv og deres patienter.
I slutningen af 19. århundrede, The konsensus General var det Cannabis kunne have effekter ad gangen positiv Og negativ På mennesker, hvilket betyder, at dens anvendelse skal kontrolleres ved strengere lovgivning.
Mange Siger begynde at kræve af Producenter af stoffer de liste DE Ingredienser Indeholder cannabis på etiketterne på deres produkter, fordi skepsis over for dens fordele for samfundet begynder at vokse.
XXTH CENTURY: En periode med stramning
Selvom der er tegn på forbuddet mod cannabis i gamle tider (måske det første eksempel, der er registreret, er da Sudun Sheikhuni, Emir af Joneima i Arabien, forbudt dets anvendelse i 1300'erne), loven har begynde har begrænse brugen af Cannabis I begyndelsen af det 20. århundrede. .
I 1906, Columbia -distriktet var den første til USA har begrænse salget af Cannabis. Mærkeligt nok i 1913 var det forbudt i Jamaica (derefter under britisk dominans).
Det blev også forbudt i Sydafrika i 1922 og i 1920'erne i Storbritannien og New Zealand. Canada kriminaliserede ham i 1923.
I årene 1930, The USA Har begrænset brugen af cannabis, medmindre der blev betalt en høj skat, og i 1950'erne blev der vedtaget to love i USA, der banede vejen for den lange "krig mod narkotika", som ville følge 1960'erne i 1990'erne. lov på forbløffende fra 1956, den første besiddelse af Cannabis kunne føre fra to til Ti års fængsel.
Cannabis og modkultur
Disse love kunne ikke stoppe spredningen af forbrug cannabis, der har nået sin Apogee I årene 1960 ; Tiåret med modkultur, hvor cannabis, LSD og andre psykedeliske stoffer er blevet stort set forbundet med "hippier" og blev populariseret i litteratur, rock and roll, biograf og kunst.
I årene 1980, det blev estimeret om 200 millioner mennesker i verden forbruges regelmæssigt fra Cannabis, men nær to årtier gik foran samfundet medicinsk født begynde har at studere alvorligt og revurdere Cannabis.
1990'erne: Cannabis bliver medicin igen?
I 1990 havde en anonym undersøgelse af medlemmer af American Society of Clinical Oncology til formål at måle holdninger fra amerikanske onkologer mod brug mod brug Antiemetisk (behandling af opkast og kvalme) af Cannabis hos patienter i Kemoterapi Anticancer.
Overraskende svarede næsten 50 %, at de havde anbefalet brugen af cannabis til mindst en patient. Det var en helhed opdagelse For samfundet medicinskOg bruge Juridisk for marihuana I medicinsk behandling fortsatte i hele 1990'erne, med adskillige procedurer anlagt både for og imod afskaffelsen af "bilag 1" -status for THC -forbindelsen i cannabis. .
I 1996, et stort fremskridt blev udført i Californien Når den amerikanske stat har tilladt patienter og deres vigtigste plejere at have og dyrke af marihuana For at behandle AIDS, The kræft, der Muskel spasticitet, migræne og andre forhold.
I løbet af de følgende år, mange Siger Amerikanere vil følge eksemplet med Californien og over hele verden i slutningen af 1990'erne og begyndelsen af 2000'erne, Medicinsk cannabis blev legaliseret i en række lande, herunder Italien, Israel, der Finland og Canada.
Hvorfor er medicinsk cannabis lovlig?
Om enkle termer, de mange fordele ved Cannabis i omsorg medicinsk er systematisk blevet bevist, og mange lovgivere har besluttet, at dens anvendelse skal godkendes, så længe den udføres under ledelse af godkendte sundhedsfagfolk.
Nogle af de vigtigste Fordele medicinsk cannabis inkluderer Lettelse af kronisk smerte ; Forøgelse i lungevne (I modsætning til populær tro!); regulering af diabetes; Muligt bidrag til kampen mod kræftformer og behandling af depression (lær mere om de 20 vigtigste medicinske fordele her).
Mærkeligt nok, 2020 så en øge fraKøb af medicinsk cannabis, den første forskning, der midlertidigt antyder, at den kunne være i stand til at bekæmpe nogle af symptomerne på COVID-19 : ”Det er også vist, at ekstrakter fra hele cannabisplanter reducerer blodkoagulation (koagulation) i dyremodeller; Vi ved, at mange af de negative systemiske virkninger af COVVI-19 ser ud til at være knyttet til en forringelse af koagulation.
I Frankrig :
De første recept på medicinsk cannabis fandt sted i marts 2021.
Det er også blevet bekræftet, at op til 3.000 patienter er blevet valgt, og 700 af dem lider af kronisk smerte. Det er vigtigt at vide, at kronisk smerte påvirker 5 % af befolkningen. Dette kliniske forsøg er vigtig for dem. Hvis resultaterne er afgørende, vil disse nye THC- og CBD -blandingsmediciner lindre dem dagligt.
At læse cannabis medicinsk i Frankrig
Hvilke fordele ved cannabismikrodosering?
Det vigtigste "problem" med cannabis er THC: For meget af denne psykoaktive forbindelse kan føre til døsighed, hukommelsestab, forvirret tanke og hukommelse (omvendt viser undersøgelser af mus, at lave doser har en positiv effekt på hukommelsen).
Mange mennesker vil nyde Terapeutiske fordele ved cannabis uden at "svæve" - og det er her Mikrodosering bringer en løsning.
I dag bruger mange mennesker produkter, der indeholder CBD Eller cannabismikrodoser for at forbedre deres daglige mentale eller fysiske aktiviteter på samme måde som andre kan vende sig til energidrikke eller kaffe.
DE Cannabis -mikrodosering kan lindre mange problemer, inklusive smerte, Artritis, der depression, The stress Og angst. Det kan forbedre fordøjelsesforstyrrelser, såsom inflammatoriske tarmsygdomme, Crohns sygdom og ulcerøs colitis.
Af alle disse grunde bliver grænsen mellem medicinsk cannabis og cannabismikrodosering mere og mere sløret, af Mange læger rådgive patienter til at følge en Cannabis -mikrodoseringsprotokol.
Mange mennesker, der ikke lider af nogen af ovenstående udfordringer, vil bare finde en stat homeostase ; At eliminere denne lette følelse af angst og bekymring og gå ind i en mere støjsvag og mindre distraheret tilstand, hvor koncentrationen om aktuelle aktiviteter bliver lettere.
For et par år siden, Charlotte Palermo, Skrivning til Cosmopolitan, Har kronikken i en uges cannabismikrodosering og nævnte en anden fordel, som vi ikke behandlede: Bedre søvn -
"Min søvn var regelmæssig og konstant. Derfor var mine lommer under øjnene, de ikke var i syne, og mit energiniveau var over gennemsnittet."
Hvilke bivirkninger af cannabismikrodosering?
Der er selvfølgelig en åbenlys risiko for at bryde loven - dette Wikipedia -kort Hurtig verifikation giver dig en god idé om den juridiske status for cannabis, hvad enten det er rekreative eller medicinske, i forskellige lande i verden.
Derudover betragtes risikoen for cannabismikrodosering generelt for at være meget lav - medmindre du begynder at eksperimentere med meget høje doser (dette kan være fristende, fordi forskellige mennesker reagerer på forskellige doser, og det kan tage nogen tid for at finde det passende niveau for du).
Nogle af symptomerne på en overdreven forbrug Cannabis inkluderer rysten, a tør mundaf kvalme, fra Paranoia, af angst, døsighed og forvirrede tanker.
Hvis du mikrodoser cannabis og begynder at opleve en af disse ting til en vis grad, skal du muligvis Reducer dosis Uanset om du tager og/eller hyppigheden af mikrodosering.
Hvordan mikrodose med cannabis?
Som nævnt er det en udfordring, der varierer fra person til person til person, men dette er et vigtigt første skridt at finde det optimale doseringsniveau for cannabiskosering.
Af denne grund, Dustin Sulak, en Maine -læge, i USA, rådgiver om at tage meget små mængder cannabis i et par timer om dagen, indtil du følte, at du har fundet en behagelig dosis.
Han foreslår også afståelse fra mikrodoser i to dage før dagen efter mikrodoseringen. Hvis du følger dette, får du to ting - du vil forhindre udvikling af cannabis -tolerance, og du kan objektivt bedømme, hvordan din mikrodosering er gået - har du taget for meget, for lidt eller nok?
Som angivet på Leafly, Michelle Ross, der beskæftiger sig med medicinske patienter med cannabis, antyder, at mikrodoserede mennesker begynder med 2,5 milligram, hold dig til dette niveau i tre dage, og øg derefter om nødvendigt dosis.
Standarddosis af THC er 10 milligram, hvilket betyder, at denne dosis generelt producerer en høj (Selvom hyppige eller tunge brugere ofte har brug for mere for at nå en høj).
Følgelig en mikrodose af THC kan være 0,5 til 5 mg. Da CBD ikke er berusende, men har visse psykoaktive effekter (for eksempel mental afslapning), CBD -mikrodosering kan gå op til 10 mg.
En erfaren bruger kan starte med 3 til 5 milligram THC, men afstå fra at overstige 10 milligram.
Mikrodoser med hvilke former for cannabis
Når det kommer til cannabismikrodose, er slik og olier de bedste. Disse cannabisprodukter er fremstillet med specifikke og målbare mængder cannabinoider, som giver dig mulighed for bedre at kontrollere doseringen.
På den anden side er det næsten umuligt at vide, hvor mange cannabinoider du spiser, når du ryger eller damp.
Det produceres præsenteres med procentdel af cannabinoider, men det er vanskeligt at bestemme den mængde, du får hver pust.
Som orale produkter giver cannabisolier også en langsommere og mere holdbar effekt end blomster og koncentrater.
Hvordan laver man spiselige ting med THC?
For at give cannabis en spiselig form, skal du opløse cannabinoider i noget spiseligt! Cannabinoider er det ikke
Ikke opløselig i vand, så te vil ikke gøre det. Men de er opløselige i fedt! Så du kan opløse dem i smør, eller hvis du foretrækker at undgå mejeriprodukter, kan du bruge kokosnøddeolie eller copha.
Bemærk: Indholdet af denne side er kun informativt og er ikke beregnet til at være en professionel medicinsk udtalelse. Forsøg ikke at selvdiagnostisere eller ordinere behandling på grundlag af de leverede oplysninger. Konsulter altid en læge, inden du træffer en beslutning om behandling af en medicinsk tilstand.
Kilder:
https://en.wikipedia.org/wiki/Cannabis_(drug)
https://www.ohiomarijuanacard.com/post/microdosing-cannabis-the-benefits-without-the-high
https://medium.com/better-humans/how-one-year-of-microdosing-helped-my-career-relationships-and-happiness-715dbccdfae4
https://thethirdwave.co/microdosing/marijuana/
https://www.narconon.org/drug-information/marijuana-20th-century.html
https://www.deamuseum.org/ccp/cannabis/history.html
https://wayofleaf.com/cannabis/101/different-kinds-of-marijuana
https://www.psytech.biz/the-netherlands-is-psychedelic-friendly/
https://www.iflscience.com/health-and-medicine/psychedelic-drugs-can-help-alcoholics-stop-drinking-according-new-study/
https://www.medscape.com/viewarticle/924368
https://www.thecut.com/2018/05/microdosing-guide-and-explainer.html
https://www.wweek.com/culture/2017/04/18/i-tried-microdosing-with-four-different-psychedelic-drugs-heres-what-happened/https://www.wired.com/story/a-microguide-to-microdosing-psychedelic-drugs/
https://sites.google.com/view/microdosingpsychedelics/home
https://en.wikipedia.org/wiki/Drug_policy_of_the_Netherlands
https://thethirdwave.co/microdosing
https://en.wikipedia.org/wiki/Microdosing
