Psilocybine -Mikrodosageprotokolle | Ultimate Leitfaden

Mikrodosage von Psilocybin wird in der Welt zunehmend für ihre wirklichen Vorteile in vielen Bereichen wie Depressionen, Abhängigkeit anerkannt ... Viele sprechen über ihre Vorteile, während andere es diskret nutzen. Einige fühlen sich immer noch ein wenig nervös und unzufrieden.

Für diejenigen, die zögerter sind, ist es notwendig, genau die Auswirkungen und die genaue Dosierungsroutine zu verstehen. Leider ist die Mikrodosage etwas subjektiver als Sie denken.

Mikrodosageprotokolle: die ultimative Anleitung

Ich höre oft das die Dosierung ist alles, und das könnte nicht wahrer sein, wenn es um Substanzen geht psychoaktiv.

DER Mikrodosage ist ein Begriff für Verbindungen psychedelisch wie das LSD oder Psilocybin zu einer Dosierung, die Nicht "schweben".

Die ideale Dosierungsmenge hängt von jeder Person ab und kann auch je nach den Umständen des gegenwärtigen Lebens variieren, auch genannt Sweet Spot "Ideale Dosis"

Er wird ständig darüber diskutiert, was genau das Gefühl eines "ist"Sweet Spot"Ist die Mikrodosagefrequenz genauso wichtig?

Die Arten von Mikrodosageverfahren variieren in der Häufigkeit und Komplexität.

In diesem Artikel werden wir präsentieren 7 Mikrodosageprotokolle Anders, von denen Sie vielleicht noch nicht gehört haben.

Was ist ein Mikrodosageprotokoll?

Ein Mikrodosageprotokoll ist ein vorgegebenes Programm, um Dosen von Subseail (um nicht zu schweben) von psychedelischen Substanzen zur Verbesserung des Wohlbefindens, der Kreativität oder der Leistung.

Als Mikrodose beschrieben werden, muss es auch sein schwach als ein zehntel oder ein zwanzigstes der vollen dosis oder sogar Freizeit.

Es gibt verschiedene Arten von Mikrodosageprotokollen. Jeder von ihnen erfordert ein anderes Kompetenzniveau.

• Das Protokoll Fadiman ist ideal für Anfänger.
• Das Protokoll von Stamme Kombiniert Psilocybin mit Löwe Mähne und Niacin (für fortgeschrittenere Mikrodosoren).
• Das Protokoll Mikrodose Beinhaltet bestimmte Wochentage.
• Das intuitive Protokoll ist für diejenigen gedacht, die sich in ihren sehr wohl fühlen Sweet Spot.
• Das Protokoll Nachtmütze ist für diejenigen gedacht, die am Abend vor dem Schlafengehen lieber Mikrodosen einnehmen.
• Das Protokoll Asha Sultana Kombiniert Safran mit Psilocybin, um die Stimmung zu verbessern.

Verfahren eines Pilzmikrodosageerlebnisses

• Dosisvorbereitung: Pilze werden in der Regel in Form von Trüffeln eingenommen, was die Dosis besser steuert.
• Die empfohlene Dosis liegt im Allgemeinen zwischen 0,1 und 0,5 Gramm getrocknete Pilze.
• Protokoll nehmen: Das häufigste Protokoll ist es, am Montag eine Dosis zu nehmen und dann ein paar Tage Pause zu verlassen, bevor sie am Donnerstag die nächste Dosis einnehmen. Dies vermeidet Sucht.
• Auswirkungen gesucht: Bei diesen Mikrodosen berichten Benutzer leichtere Effekte als während einer klassischen halluzinogenen Dosis, wie z. B. eine Verbesserung der Stimmung, Kreativität, Konzentration und Verbindung mit der Umwelt.
• Effektdauer: Die Effekte dauern im Allgemeinen zwischen 4 und 6 Stunden, beispielsweise weniger als bei einer höheren Dosis von LSD.
• Vorsichtsmaßnahmen: Obwohl sicherer als hohe Dosen, weist die Mikrodosage immer noch potenzielle psychologische Risiken wie Angst oder Paranoia auf. Es wird daher empfohlen, mit sehr niedrigen Dosen zu beginnen und anschließend potenziell gefährliche Aktivitäten zu vermeiden.
• Überwachung und Anpassungen: Benutzer können ihre Dosis nach und nach in Abhängigkeit von den Effekten einstellen, die noch im empfohlenen Bereich verbleiben. Einige können auch an Socket -Tagen variieren, um das am besten geeignete Protokoll zu finden.

Die Mikrodosage halluzinogener Pilze zielt darauf ab, Gewinne ohne die intensiven psychedelischen Wirkungen einer klassischen Dosis zu erzielen, erfordert jedoch dennoch Vorsichtsmaßnahmen.

Mikrodosage ist nicht unbedingt eine Praxis fürs Leben

• Viele Menschen, die praktizieren Mikrodosage Beachten Sie, dass die Frequenz und die Dosierung neigen dazu verringern Mit dem Zeit.
• Nach einem 12 -Wochen -ersten Zyklus (6-8 Wochen Mikrodosage, gefolgt von 4 Wochen Pause), Menschen nehmen oft ein intuitiveres Protokoll mit pünktlichen und reduzierten Dosen an.
• DER "Sweet Spot"Die Dosierung ändert sich auch mit niedrigeren Dosen während der folgenden Zyklen.
• Dies deutet darauf hin Gewinne Mikrodosage -Initialen dürfen bestehen ohne erfordern a praktisch hat lang Begriff.
• Anekdotische Beziehungen von Community -Mitgliedern weisen darauf hin, dass Mikrodosage verursachen kann Effekte sekundär positiv unfreiwillig wie a verringern von Angst, von Aggressivität, usw.
• Diese Beobachtungen legen nahe, dass die Mikrodosage ist nicht unbedingt eine Praxis fürs Leben, sondern stattdessen A Werkzeug Dauerhafte Änderungen einleiten. Dosierungen und Frequenzen passen sich im Laufe der Zeit an.

Mikrodosage scheint keine notwendigerweise dauerhafte Praxis zu sein, sondern ein Mittel zur Einleitung positiver langfristiger Transformationen. Die Berichte der Benutzer zeigen, dass die Mikrodosageanforderungen im Laufe der Zeit im Allgemeinen abnehmen.

Psilocybin -Mikrodosage -Bewertungen

Benutzeraussagen

• Brandon Goode: Mehr präsent in seinen Aktivitäten, eher mit der Natur und anderen verbunden
• Laura Dawn: Hilft, das Lernen zu schätzen und konzentriert zu bleiben
• Corinne Segura: Verbessert Schlaflosigkeit im Zusammenhang mit dem chronischen Müdigkeitssyndrom

1. Das Fadiman -Protokoll

Es ist das berühmteste Mikrodosage -Protokoll und wurde von Mikrodosoren aus der ganzen Welt entwickelt.

James Fadiman ist ein gut bekannter Name und ein Pionier in der psychedelischen Industrie. Die Geschichte erzählt, dass Ram Dass ihm 1961 magische Pilze in einem Pariser Café angeboten hätte.

Knapp sechs Jahre später wurde Fadiman der jüngste Forscher der Internationalen Stiftung für fortgeschrittene IFAS -Studien, ein ziemlich neutraler Name für ein vom Privatsektor finanzierter Zentrum für die Untersuchung psychedelischer Medikamente.

Obwohl die Food and Drug Administration seine Tür schlägt und ihm rechtliche Dokumente gibt, behält sich Fadiman weiter aus. Er verpflichtete sich, Daten von mehr als 400 Mikroverteilern in 59 Ländern zu sammeln. Diese per E -Mail gesendeten Berichte stellen die bisher größte nicht -klinische Mikrodosagestudie dar.

Hunderte von anekdotischen Berichten von Benutzern haben dazu beigetragen, das zu erstellen, was wir jetzt als Fadiman -Protokoll bezeichnen, und es sieht so aus.

Was ist der Fadiman -Protokollkalender?

Das Protokoll von Fadiman ist die Mikrodose am ersten und vier Tagen. Es wird so aussehen:

Bildquelle: https://doubleblindmag.com/

Tag 1: Erster Tag der Mikrodosage
Tag 2: Off Day
Tag 3: Off Day
Tag 4: Zweiter Tag der Mikrodosage

Wiederholen Sie 4 bis 8 Wochen und machen Sie eine Pause von 2 bis 4 Wochen.

In der obigen Tabelle geht davon aus, dass Sie sich bereits mit dem Sweet Spot "The ideal Dosierung" vertraut gemacht haben. Die korrekte Dosis zwischen den Mikrodosage -Tagen ist zusätzlich zu einer ausreichenden Zeit, wo Magic arbeitet.

Es ist auch wichtig sicherzustellen, dass vor mindestens zwei Tagen zwischen den Dosen.

Am ersten Tag nach der Mikrodosage Rufen Sie den Tag "nach der Dusche" an. Ein Moment, in dem die Überreste der vorherigen Dosis von Psilocybin noch bestehen bleiben.

Der zweite Tag nach der Mikrodosage Nennen wir einen "normalen" Tag? Dies ist der Zeitpunkt, an dem Ihr System auf Ihrer einzigartigen Homöostase -Ebene wiederhergestellt wird.

Das Fadiman -Protokoll ist erschwinglich, gemessen und bildet eine ideale Routine für jeden Anfänger in der Mikrodosage.

Dieses Protokoll garantiert, dass zwischen den Dosen eine lang genug Bruch vorhanden ist, um den Kontrast zwischen normalen und Mikrodosage -Tagen zu ermöglichen. Dies ist äußerst wichtig, um die Vorteile der Mikrodosage in Ihrem Leben zu verstehen.

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2. Das Stams -Protokoll

Das zweitbeste Mikrodosageprotokoll ist das Stames -Protokoll.

Dieses Protokoll ist intensiver und für einige weniger bequem als das Fadiman -Protokoll. Es enthält eine Kombination von Trüffeln mit Psilocybin, einem funktionellen Pilz Nootropsowie ein essentielles Vitamin.

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Paul Stamets ist der berühmte Netflix -Mykologe. Seine Auftritte in der Joe Rogan Show und im kürzlich veröffentlichten Dokumentarfilm Fantastische Pilze Machen Sie ihn schnell zu einem vertrauten Namen.

 Bildquelle: https://netflix.com/

Seine persönliche Geschichte mit psychedelisch ist völlig faszinierend und hat wahrscheinlich zu seinem spezifischen Mikrodosageprotokoll beigetragen. Erstens ist dieses Protokoll für Zwischen- und fortschrittliche Mikrodosoren vorgesehen und ist nicht ideal für Anfänger.

Das Stummprotokoll umfasst mehr als ein Pilz sowie ein essentielles Vitamin B. Die Kombination mehrerer Verbindungen wird als "als" bezeichnet "Stapel"Stapel

Dieses Protokoll besteht darin, den Verbrauch von Psilocybin (in Form von Pilzen oder Trüffeln), Löwen (nicht -psychoaktiv) und Niacin (Vitamin B3) zu kombinieren.

Anstrengte das hypothett das "Stapel"Spezielle Nahrungsergänzungsmittel können eine Reihe potenzieller positiver Auswirkungen auf das Gehirn und unsere Gesundheit des Gehirns haben.

Die Theorie ist, dass die potenziellen Effekte hauptsächlich die Erzeugung neuer Neuronen implizieren (Neurogenese), neue neuronale Routen und sogar die Reparatur bestehender neurologischer Schäden.

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Warum wurde Niacin der Batterie hinzugefügt?

Niacin (Vitamin B3) wurde der Batterie zugesetzt, um die Verfügbarkeit der aktiven Verbindungen des Pilzes in unserem Körper zu erhöhen.

Niacin öffnet Blutgefäße und hat daher die Fähigkeit, das periphere Nervensystem zu stimulieren und möglicherweise die nootropen Vorteile anderer Nahrungsergänzungsmittel zu erweitern.

Diese Öffnung von Blutgefäßen wird als Spülen bezeichnet. Es ist ein Erröten der Haut, Juckreiz und/oder ein brennendes Gefühl, das 10 bis 20 Minuten nach Beginn des Protokolls beginnt und normalerweise höchstens 40 Minuten dauert. Dies ist ein wichtiger Teil der Praxis und sollte nicht vermieden werden.

DER "spülen"Von Niacin ist keine komfortable Erfahrung, aber es löst sich weniger als eine Stunde nach seinem Aussehen auf. Auch ein fortschrittlicheres Protokoll, konsultieren Sie bitte einen Arzt, bevor Sie fortfahren.

"Flush" -Pulsing verbessert die Durchblutung und stimuliert die Erweiterung kleiner Blutgefäße. Niacin ist der Abgabemechanismus, der garantiert, dass die vorteilhaften Eigenschaften von Pilzen im ganzen Gehirn und im Körper absorbiert werden und nicht auf die Absorption im Zentralnervensystem beschränkt sind.

Da die Stapelprotokollstapel intensiver als reguläre Mikrodosageprotokolle sind, sollte es einen Monat nicht überschreiten. Eine Reset -Periode von zwei bis vier Wochen (kein Psilocybin, kein Niacin) wird danach sehr empfohlen.

Was ist der Stames -Protokollkalender?

Das Stames -Protokoll besteht aus vier Arbeitstagen und drei Tagen Ruhe. Es wird so aussehen:

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Tag 1: Trüffelmikrodose + Löwe Mähne + Niacin
Tag 2: Trüffelmikrodose + Löwe Mähne + Niacin
Tag 3: Mikrodosete Trüffel + Löwe Mähne + Niacin
Tag 4: Mikrodosete Trüffel + Löwe Mähne + Niacin
Tag 5: Löwe Mähne
Tag 6: Löwe Mähne
Tag 7: Löwe Mähne

Wichtig : Trüffel und Löwenmähne werden im Allgemeinen morgens auf leerem Magen verbraucht. Dann, 20 Minuten später, wird Vitamin B3 Niacin genommen.

Die Einnahme dieser Substanzen in Stadien stellt sicher, dass Pilze bereits Teil des Verdauungsprozesses sind und Niacin seine Magie bedienen kann.

Wiederholen Sie diesen Zyklus für einen maximalen Monat. Es wird empfohlen, mindestens zwei bis vier Wochen nach Abschluss eines 1 -monatigen Zyklus mindestens zwei bis vier Wochen einzulegen.

Wie in der obigen Tabelle zu sehen ist, kann die Löwenmähne am Wochenende auch konsumiert werden.

Dosierung des Stames -Protokolls:

Nach dem Stumes -Protokoll sind die folgenden Dosen angezeigt:

• Psilocybine -Trüffel: 0,5 - 1 Gramm
• Erinacins/Lion Mähne Igel: 50 - 200 mg
• Warten Sie 20 Minuten dann ...
• Niacin: 100 - 200 mg (Stack, siehe unten)

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3. Pro -Mikrodoseprotokoll

Der Hauptnachteil des Fadiman -Protokolls besteht darin, dass ein Mikrodosagezyklus aus drei Tagen (1 Tag zu Fuß, 2 Tagen Ruhe) besteht. Wenn Sie das Protokoll am Montag, in der folgenden Woche, am Mittwoch beginnen, beginnen Sie. Dies kann es ein wenig verwirrend machen.

Mit dem Microdose Pro -Protokoll können Sie montags und donnerstags nur für Mikrodose wählen. Diese Tage sind aufgrund der ungeraden Anzahl der Tage in der Woche nicht einheitlich verteilt.

In diesem Fall ziehen einige lieber die Tage der Woche im Voraus für die Besorgnis über Planung und Konsistenz aus. Es ist einfacher zu erinnern, ob dies ein Mikrodose -Tag ist oder nicht mit dem Micodose Pro -Protokoll.

4. Intuitiver Protokoll

Per Definition wird dieses Protokoll nur von Ihnen definiert und daher an Ihre spezifischen Bedürfnisse angepasst. Sie entscheiden, wann Mikrodose und verwenden Sie Ihre Intuition als Leitfaden.

Das intuitive Protokoll hat nur eine Regel: Sie verlassen immer mindestens einen Tag zwischen Mikrodose.

Menschen, die ein Mikrodosageprotokoll für ein oder zwei Zyklus verfolgt haben, neigen dazu, sich natürlich zu einer intuitiveren Mikrodosagemethode zu bewegen.

Nach ein paar Zyklen des Fadiman -Protokolls stellen viele Mikrodosage -Benutzer fest, dass sie natürlich intuitiver sind. Im Laufe der Zeit lernen wir zu bemerken, wie wir uns fühlen und was der richtige Zeitpunkt für die Mikrodose ist.

Das Beispiel, das ich oft benutze, ist, dass ich sie wahrscheinlich nicht brauche, wenn ich meine Mikrodose vergesse.

Wenn ich danach suche und danach suche, dann ist es wahrscheinlich der richtige Zeitpunkt, um von vorne zu beginnen. Jedes Mikrodosageprotokoll bedeutet per Definition, dass zwischen beiden Ruhezeiten bestehen.

5. nächtliches Protokoll

Das Protokoll "Nachtbahn " ist für diejenigen gedacht, die es vorziehen, Psilocybin -Mikrodosen kurz vor dem Schlafengehen einzunehmen.

Das Nacht -Dosierungsprotokoll kann theoretisch auf das Fadiman -Protokoll oder ein anderes Protokoll gelten. Die Dosierungstage bleiben gleich, außer dass die Dosierungszeit kurz vor dem Schlafengehen statt dem ersten, was morgens erster ist.

Der Unterschied zwischen der Mikrodosage nachts und nicht am Morgen besteht darin, dass wir tagsüber fünf verschiedene Gehirnwellen spüren.

Unser Gehirn tritt kurz vor dem Einschlafen in einen Zustand der Theta -Welle ein, bevor wir aufwachen und wir sind wieder voll wach.

Theta ist auch der Zustand unseres Gehirns, wenn wir fast automatisch an einen vertrauten Ort gehen, aber wir erinnern uns nicht genau, wie wir dorthin gegangen sind.

Optimierung dieses Zustands von Gehirnwellen dank der Eigenschaften neuroplastisch Psilocybin kann zutiefst vorteilhaft sein.

Bisher basieren die Vorteile der Mikrodosage kurz vor dem Schlafengehen auf anekdotischen Beziehungen, da derzeit nicht genügend Forschung besteht.

Mikrodosage -Benutzer weisen auf eine signifikante Verbesserung der Schlafqualität hin und erwachen sich, indem sie sich erfrischt und hell fühlen und gleichzeitig die geringfügige Übelkeit vermeiden, die einige während der Mikrodosage des Psilocybin spüren können.

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6. Das Gewürzprotokoll

DER Safran Handlungen an Empfängern 5HTP Und kann eine hervorragende Ergänzung sein, um die Stimmung zu verbessern.

A Medizinische Studie 2018 enthüllte das:

"Eine der etabliertesten Entdeckungen zu den Vorteilen von Safran ist die antidepressive Aktivität. Klinische Studien wurden durchgeführt, um die Wirksamkeit von Safran bei leichten bis mittelschweren Depressionen zu bewerten. Studien haben berichtet, dass Safran wirksamer ist als Placebo und zumindest gleichwertig zu IMipramin- und Fluoxetin -Therapie -Dosen. "

Wenn Sie morgens ein paar Stränge Mikrodoser -Safran essen, können Sie Ihre Stimmung möglicherweise auf überraschende Weise verbessern.

Wie füge ich Ihrem Mikrodosage -Protokoll Safran hinzu? Kombinieren Sie es mit dem Fadiman -Protokoll oder dem intuitiven Protokoll.

Egal, ob Sie alle drei Tage wie das Fadiman -Protokoll oder die Mikrodose bestimmte Wochentage haben, Safran ist eine hervorragende Ergänzung für das eine oder andere Protokoll.

Safran ist in jedem Lebensmittelgeschäft zu finden, und es sind nur wenige Stränge erforderlich. Es kann gekaut werden, aber wenn der Geschmack zu bitter ist, kann es zu Getränken/Cremes hinzugefügt werden ...

7. Protokolle von funktionellen Pilzen

Zusätzlich zu den Stapel stammtImmer mehr Menschen verleihen ihrer Mikrodosage -Routine andere funktionelle Pilze.

Anstatt einfach mit der Löwenmähne zu stapeln, wenn wir das Stames -Protokoll machen, kombinieren wir auch Pilze wie das Chaga, DER Reishi und/oder Cordycepts mit Psilocybin.

Es gibt eine Synergie, die verfügbar wird, wenn Pilze kombiniert werden. Unser Körper begrüßen ihre potenziell kurativen Verbindungen und arbeitet transparent zusammen.

Chaga, Reishi, Cordycepts und Lion Mähne haben potenzielle Auswirkungen, die so spezifisch sind, aber überlappend, dass sie bei der Einnahme von Psilocybin eine hervorragende Verbündete für eine optimale Gesundheit sein können.

Wie sehen die funktionalen Pilztische aus?

Funktionelle Pilze können täglich 7 Tage die Woche ohne Unterbrechung eingenommen werden und sind für alle in der obigen Liste ausgewählten Protokolle anwendbar.

Basierend auf unserem Glauben an die Vorteile, funktionelle Pilze mit Psilocybin zu kombinieren, haben wir unseren eigenen Pilz -Essentialskomplex geschaffen. Ein Produkt, das Chaga, Reishi, Cordycepts und Liones Mähne in praktischen Kapseln kombiniert.

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Abschließend:

Was auch immer das Mikrodosage -Protokoll Sie ausprobieren möchten, vergessen Sie nicht, gemessen, konsistent und vorsichtig zu sein. Nehmen Sie kleine Dosen mit ausreichenden Pausen ein und beobachten Sie jederzeit Ihren Fortschritt.

Die Daten, die Sie über sich selbst sammeln, werden in Zukunft Ihr präzisstes Kompass sein. Es wird Ihnen angegeben, ob Sie eine Pause benötigen oder ob es Zeit ist, die Häufigkeit Ihrer Mikrodosage -Routine vollständig zu ändern.

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 TDie in diesem Artikel enthaltenen Informationen basieren auf Quellen und Referenzen, und alle geäußerten Meinungen sind meine. Ich gebe niemandem Rat und obwohl ich gerne Themen diskutiere, wenn jemand eine andere Frage oder Bedenken hat, sollte er von einem kompetenten Spezialisten um Rat bitten. Menschen, die an psychiatrischen, neurologischen oder kardiovaskulären Erkrankungen leiden oder psychiatrische Medikamente verwenden, sollten Mikrodosage vollständig vermeiden

Es ist auch wichtig, die in Ihrem Land geltenden Gesetze zu respektieren.