Denne blomst, der er kendt siden tidens morgen, har store kapaciteter til at bekæmpe forstyrrelser i sove. Det indeholder afslappende og beroligende aktiver, der slapper af, eliminerer angst Og falder i søvn som en baby. Forskere er enige.
Denne essentielle olie, der gør sovende?
Søvn er en rigtig ondskab. Den alarmerende kontekst skabt af coronavirus -pandemien har kun forværret de allerede identificerede problemer. Ifølge en undersøgelse, der blev foretaget af IFOP i april 2021, erklærer to ud af tre franske mennesker, at de havde haft søvnproblemer i de sidste otte dage. "Det er et rekordniveau, der ikke har nogen analog i de sidste 25 år (66% blandt 18-75-årige i dag mod 49% i 2017)", specificerer organisationen.
Hvis lidelsen er kronisk, tilrådes det at konsultere en specialist for at bestemme proceduren, der skal følges. I mellemtiden tip naturlig kan hjælpe dig. Nogle planter anses for at være effektive til at bekæmpe søvnforstyrrelser. Dette er tilfældet med den orange blomst, også kaldet den essentielle olie af Neroli.
Lidt historie:
Siden antikken har de hvide blomster i den orange dekoreret brudens kroner. Aromaen er delikat. Selvom oprindelsen af den orange blomst forbliver usikker og varierer mellem Indien, Kina og Lilleasien, opdagede europæerne det i det 11. århundrede og introducerede den for Sicilien og Provence efter korstogene.
Siden tidens morgen har aromaen af disse hvide blomster en reel magt beroligende. Planten er kendt for sin virkning beroligende middel, men også for sin evne til at neutralisere muskelspasmer. Der orange blomst er sjælden og dyrebar.
Det er nødvendigt at destillere et ton for at få en liter essentiel olie
En essentiel olie med anti -stress?
Den friske og sødme af den orange blomst hjælper dig med at falde i søvn og berolige nervesystem.
Inden for hans kronblade? C-vitamin, flavonoider (kendt for deres antiinflammatoriske egenskaber), caroten (en vigtig antioxidant), terpener (med en beroligende og beroligende virkning, ideel til behandling af angst). EN studere Offentliggjort i 2019 fremhæver dets vigtigste egenskaber.
Forskerne forklarede, at de havde sammenlignet virkningerne af tre essentielle olier (orange blomst, violet og marjolaine) på niveauet angst forbundet med berøvelsen af sove hos mus. Holdet konkluderede: "Ekstrakterne fra orange og Marjoram Bevist at være mere effektiv end violet ekstrakt og Lorazepam -opløsningen (redaktørens note: angstdæmpende molekyle) for at reducere angst forårsaget af mangel på søvn. Dette er uddraget af orange blomst.
Dette er grunden til, at Lanvia associerede æteriske olier med cannabidiol CBD
Glem Sandman ... Et par dråber orange blomst kan hjælpe dig med at falde i Morpheus arme ...
For at finde ud af mere for at konsultere vores blog:
Æteriske olier og CBD -olie
