"Hvis jeg rører ved dette objekt 3 gange, vil mit næste møde få succes." Disse ritualer, sommetider opfattes som ufarlige overtro, skjuler nogle gange en mere kompleks virkelighed: den Obsessiv tvangsforstyrrelse (TOC). OCD er ofte forvirret med enkel perfektionisme, en ængstelig lidelse, der forårsager usynlig, men meget reel lidelse. Hvad er tegnene, der adskiller en vane fra en patologi? Hvordan diagnosticeres og behandler det det? Hvad hvis CBD tilbød terapeutisk håb? Nedsænket i mekanismerne for en lidelse, der påvirker 2 til 3 % af befolkningen.
Perfektionisme eller TOC: lær at skelne
De overtroiske ritualer ("bære dette heldige armbånd for at lykkes") er en del af vores daglige liv. Så længe de ikke forhindrer vores velbefindende, forbliver de ufarlige. Perfektionisme kan endda være et professionelt aktiv. Men Når disse opførsler genererer angst, skyld eller isolering, grænsen til TOC dukker op.
TOC's virkelige markør
- Ritualer uigenkaldelig (Gentagne vaske, tvangskontrol)
- EN Bevidsthed om absurditet Handlinger, der er forbundet med en skam
- En betydelig indflydelse på det sociale, følelsesmæssige eller professionelle liv
TOC: Mekanismer og symptomer
Obsessions vs tvang
-
Besættelser : Påtrængende tanker ("Hvad hvis jeg forurenede mine kære?") Tager frygt eller skyld.
-
Tvang : Gentagne handlinger (vask, tælling) for at neutralisere angst. En "ond cirkel", hvor lettelse kun er midlertidig.
TOC -formularer
-
Forurening : Frygt for bakterier → overdreven vaske.
-
Bekræftelse TOC : Frygt for brand → verifikation af stikkontakter 20 gange/dag.
-
Bestil TOC : Behov for perfekt symmetri under straf for "katastrofe".
-
Impulsiv TOC : Frygt for at begå en ufrivilligt voldelig handling.
Konsekvenser af en ubehandlet OCD
- Risiko for depression (50% af tilfældene).
- Social isolering og udmattelse.
Årsager og diagnose: En multifaktoriel lidelse
Oprindelse
- Genetisk disponering (60% i tvillinger).
- Hej serotonin ubalance.
- Psykologiske faktorer (ubevidste konflikter).
Diagnose
- Obsessions/tvangsmæssige at tage Mere end 1 time/dag.
- Stor indflydelse på livskvaliteten.
Behandlinger: terapi, medicin ... og CBD?
1. Adfærdsmæssig psykoterapi (TCC)
-
Gradvis eksponering : Anvend den angstprovokerende situation (f.eks. Berøring af et håndtag uden at vaske hænderne).
- Reduktion i 60% af symptomerne Ifølge undersøgelser.
2. Antidepressiva (ISRS)
- Effektiv mod obsessive tanker (f.eks. Clomipramine).
- Synlige effekter efter 2 måneder.
3. CBD: Et lovende spor?
-
Washington University Study : 60% reduktion i tvang og 52% af angst efter cannabisforbrug rig på CBD.
-
Fordel : Ikke psykotropisk og ikke -tilføjelse.
-
Grænser : Korte -term effekter; Behov for i -dybt kliniske studier.
Konklusion: Gå ud af skyggerne
TOC er ikke svaghed, men en neurobiologisk lidelse, der behandles. Hvis kognitive terapier og SSRI'er forbliver søjlerne i behandlingen, fremkommer CBD som en ekstra mulighed for at udforske. Det vigtigste? Bryde tavsheden : Rådgivning af en specialiseret psykiater eller terapeut giver dig mulighed for at genvinde kontrol.
Beholde
- TOC behandles, men kræver skræddersyet support.
- Minimer ikke ritualer, der parasiterer din daglige liv: Bed om hjælp.
Kilder:
AFTOC (2018), Health Insurance, Vidal (2008), Journal of Affective Disorders.
