Magst du Tennis? Sie wissen also unbedingt Paula Badosa ! Diese Spielerin ist eine echte Kämpferin, aber selbst sie braucht manchmal einen Schub. Wie viele Sportler sprach sie über ihre Schwierigkeiten mit Angst. Um ihm zu helfen, ein Lächeln zu finden, benutzen einige Athleten die CBD, eine Pflanze, die dazu beiträgt, mehr Zen zu fühlen und zu schlafen. Wir werden Ihnen mehr über diese kleine Wunderpflanze erzählen und wie sie Sportlern so viel wie möglich helfen kann.
Wer ist Paula Badosa?
Paula Badosa ist eine spanische professionelle Tennisspieler, die dank ihres unbestreitbaren Talents und ihrer makellosen Entschlossenheit schnell auf die Leiter der WTA -Rennstrecke bestieg.
Beginn einer Karriere
Badosa wurde in New York geboren, aber in Spanien aufgewachsen und begann, schon in jungen Jahren Tennis zu spielen. Dank ihrer außergewöhnlichen Leistungen in Junior -Turnieren erregte sie schnell Aufmerksamkeit.
Erfolg auf der WTA -Schaltung
Badosa debütierte mit einer Reihe beeindruckender Siege auf der Professional Circuit und gewann seinen ersten WTA -Titel im Jahr 2021 in Belgrad.
Paulas persönliche Herausforderungen
Die Angst im Sport trotz seiner Erfolge hat Paula gezeigt, dass sie unter Angst gelitten hat, eine häufige Erkrankung bei Athleten, die einem ständigen Druck zur Leistung ausgesetzt waren.
Gesichtdepression
Zusätzlich zu Angstzuständen kämpfte Badosa auch gegen Depressionen, einen Kampf, den sie mutig mit der Öffentlichkeit teilte, um das Bewusstsein zu schärfen und denjenigen zu helfen, die ähnliche Situationen überqueren könnten.
Die Bedeutung der psychischen Gesundheit
Wachsende Anerkennung
Die Anerkennung psychischer Gesundheitsprobleme im Sport nimmt zu, was zum Teil an Sportler wie Badosa, die ihre Geschichten teilen, dank.
Sportinitiativen
Viele Sportorganisationen haben begonnen, Programme zu errichten, um die psychische Gesundheit von Sportlern zu unterstützen, und betonen die Bedeutung einer angemessenen psychologischen Unterstützung.
CBD und seine Vorteile
Im Kontext von psychische Gesundheit der SportlerEs ist interessant, alternative Lösungen für zu erkunden Stress und Angst verwalten. Die CBD (Cannabidiol) hat kürzlich auf seine potenziellen vorteilhaften Auswirkungen auf das geistige Wohlbefinden aufmerksam gemacht.
Was ist CBD?
CBD ist eine natürliche Verbindung, die aus der Cannabispflanze extrahiert wurde, aber im Gegensatz zu THC hat sie keine psychoaktiven Wirkungen. In vielen Ländern, einschließlich Frankreichs, ist es legal, solange seine THC -Konzentration weniger als 0,3%bleibt.
Auswirkungen auf die psychische Gesundheit
Jüngste Studien legen nahe, dass CBD positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben könnte:
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Angst : Die CBD hat anxiolytische Eigenschaften gezeigt, die dazu beitragen, Stress und Angst zu verringern.
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Depression: Einige Untersuchungen zeigen, dass CBD Antidepressiva beeinflussen könnte, indem sie auf Serotoninrezeptoren im Gehirn wirken.
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Schlafen : Die CBD kann dazu beitragen, die Schlafqualität zu verbessern, ein entscheidender Faktor für psychische Gesundheit und Sportleistung.
Verwendung in CBD Sport
Obwohl Forschung noch im Gange ist, einige einige Athleten beginnen, die Verwendung von CBD zu untersuchen Stress umzugehen, die Genesung zu verbessern und das geistige Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass seine Verwendung im Profisport strengen Vorschriften unterliegt und dass Sportler ihre Ärzte und Sportbehörden immer konsultieren müssen, bevor sie über die Verwendung nachdenken.
Paula Badosa: Ein Modell der Belastbarkeit
Zurück vor Gericht, trotz seiner persönlichen Herausforderungen, kehrte Paula stärker als je zuvor an die Gerichte zurück und beweist, dass die Belastbarkeit für die Überwindung von Hindernissen von wesentlicher Bedeutung ist. Inspirieren Sie andere Athleten, indem sie ihre Geschichte teilen, inspiriert Badosa andere Athleten, offen über ihre eigenen Kämpfe zu sprechen und die Hilfe zu suchen, die sie brauchen.
Zusammenfassung:
Paula Badosa teilte ihre Erfahrungen mit Angst und Depression mutig mit und betonte die Bedeutung der psychischen Gesundheit im Sport. In diesem Zusammenhang präsentiert sich die CBD dank ihrer anxiolytischen und regulatorischen Eigenschaften von Stress als vielversprechende natürliche Lösung.
Studien legen nahe, dass CBD dazu beitragen kann, Angstzustände zu verringern, den Schlaf zu verbessern und die Stimmung zu regulieren. Es ersetzt jedoch keine professionelle medizinische Follow -up und muss als Ergänzung betrachtet werden.
Badosas Geschichte erinnert sich, dass Verwundbarkeit eine Kraft ist. Sie sprach offen über ihre Herausforderungen und inspiriert andere Athleten, sich mit oder ohne Unterstützung des CBD um ihre psychische Gesundheit zu kümmern.
Wissenschaftliche Quellen auf CBD
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King's College of London:
Studien, die darauf hinweisen, dass CBD einen durch THC stimulierten Gehirnbereiche ausbalancieren und beruhigend beeinflusst.
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Professor Graeme Close, Liverpool John Moores University:
Untersuchungen, die darauf hinweisen, dass CBD dazu beitragen könnte, Schmerzen, Angstzustände und Schlafstörungen zu behandeln.
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Danielle McCartney, Lambert -Initiative für Cannabinoid -Therapeutika:
Klinische Studien zeigen einen positiven Effekt von CBD auf Angst im Vergleich zu Placebo und anderen Medikamenten.
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Laborforschung:
Studien zu Zellen und Mäusen, die darauf hinweisen, dass CBD den Muskelregenerationsprozess unterstützen könnte.
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FDA (Vereinigte Staaten):
Genehmigung von Epidiolex, einem CBD -basierten Medikament zur Behandlung von pädiatrischer Epilepsie.
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Zeugnisanalyse:
Mehr als 300 Aussagen, in denen die Verwendung von CBD zur Linderung von Angstzuständen, Depressionen und verschiedenen Störungen berichtet wird.
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Weltgesundheitsorganisation (WHO):
Der Bericht zu dem Schluss, dass CBD allein "kein Risiko für Missbrauch oder Gesundheitsrisiko darstellt".
Wichtig
Trotz dieser vielversprechenden Ergebnisse sind mehr Forschung und klinische Studien mit großem Gewinnstärken erforderlich, um die Effizienz und Sicherheit des CBD vollständig zu bestätigen.
