Allevia l'ansia — stress

Je me souviens parfaitement de cette période, il y a quelques années. Les jours s'enchaînaient, gris et lourds. Le stress...

Signore e signori, siete pronti per una piccola lezione sul cortisolo e il suo impatto sul nostro corpo? Bene, tenete...

In breve: cosa scoprirai Come sono passato da un livello di stress di 8/10 a 4/10 in 12 settimane 📉...

Nel frenetico mondo moderno, lo stress è diventato un compagno quotidiano per molti di noi. Sapevate che oltre l'80% dei...

Sapevi che le radici della tua ansia potrebbero risalire a prima della tua nascita? Una ricerca rivoluzionaria rivela come lo...

Il periodo degli esami è spesso sinonimo di notti insonni, ansia e difficoltà di concentrazione. Secondo uno studio dell'INSERM, quasi...

Il bruxismo è una condizione orale caratterizzata dal digrignamento o serraggio involontario dei denti, spesso durante il sonno (bruxismo notturno)...

La rabbia è un’emozione naturale che può essere difficile da gestire. Tuttavia, è importante controllarlo per evitare conseguenze negative su...

secondo l'Inserm, il 21% degli adulti in Francia soffre di ansia e disturbi d'ansia. La vita è diventata estremamente difficile...

Gli adattogeni o nootropi sono piante e funghi che hanno la capacità di sostenere le ghiandole surrenali e regolare l'equilibrio...

Il dolore al petto a volte è un sintomo di ansia . Il dolore toracico, che spesso è il risultato...

In una situazione pericolosa, lo stress può essere utile perché segnala al corpo di prepararsi ad affrontare una minaccia o...