Dato che la legislazione sulla psilocibina probabilmente si allenterà nei prossimi anni, diamo un'occhiata a cosa sia esattamente questa sostanza psichedelica.
In questo articolo parliamo della psilocibina, un composto naturale e innovativo che potrebbe essere la chiave per curare le persone dalla dipendenza, dalla depressione e da molti altri sintomi di salute mentale. Crediamo che la psilocibina sarà probabilmente legalizzata negli Stati Uniti, in Canada e in altri paesi Europa nei prossimi dieci anni (i tartufi di psilocibina sono già legali nei Paesi Bassi).
Cos'è la psilocibina?
La psilocibina è un composto psichedelico naturale prodotto da numerose specie diverse di funghi.
in Europa troviamo la Psilocibina nei funghi seguenti:
- Copelandia cyanescens (o Panaeolus cyanescens) (raro)
- Inocybe aeruginascens
- Inocybe corydalina
- Inocybe haemacta
- Panaeolina foenisecii
- Panaeolus azurescens
- Panaeolus fimicola (raro)
- Panaeolus sfinctrinus
- Panaeolus subbalteatus
- Pluteus salicino
- Psilocybe cubensis (o Stropharia cubensis)
- Psilocybe cyanescens
- Psilocybe semilanceata (conosciuta come psilo)
- Psilocybe strictipes
(elenco non esaustivo)
Cosa significa psichedelico ?
Psichedelico significa che ha la capacità di alterare la coscienza umana quando viene consumato, poiché imita ad alto livello il comportamento dei neurotrasmettitori esistenti nel cervello.
Altri psichedelici naturali e artificiali?
Altri psichedelici naturali includono l'iboga , la mescalina e, ovviamente, la cannabis . Esistono anche sostanze psichedeliche prodotte artificialmente, la più nota delle quali è l'LSD e i suoi derivati .
Chi ha scoperto la psilocibina?
Nel 1959, il chimico svizzero Albert Hoffman isolò per primo la psilocibina dai funghi della specie Psilocybe mexicana .
Il datore di lavoro di Hoffman, Sandoz, iniziò a imbottigliare e vendere psilocibina a medici e clinici in tutto il mondo per utilizzarla nella psicoterapia psichedelica .
Questo fino alla fine degli anni '60, quando la legge cominciò a diventare più severa nei confronti della psilocibina e di altri psichedelici, e la promettente ricerca sui suoi benefici terapeutici fu in gran parte smorzata dall'avvento della "guerra contro le droghe" .
Questo è un peccato, perché la psilocibina , insieme ad altri psichedelici naturali, è stata utilizzata fin dalla preistoria in varie cerimonie spirituali, una pratica ora in contrasto con le opinioni conservatrici dell'America della fine del XX secolo, che è in gran parte responsabile della restrizione globale delle sostanze psichedeliche.
Nei decenni successivi la coltivazione amatoriale dei funghi si diffuse in tutto il mondo nonostante le restrizioni legali.
Le persone ai margini della società – e senza dubbio un certo numero di silenziosi ricercatori medici – continuano a sperimentare silenziosamente le proprietà psicoattive della psilocibina.
Nel 2000 , la rispettata Università Johns Hopkins negli Stati Uniti iniziò una serie di studi ormai famosi sulla psilocibina, e il composto cominciò lentamente a tornare alla ribalta, alimentato da un'ondata di interesse per il lavoro di ricercatori sugli psichedelici come Terence McKenna e il micologo Paul Stamets .
Nel 2011 , i social media, i forum di discussione psichedelici online e libri ampiamente letti come The Psychedelic Researcher's Handbook del Dr. James Fadiman stavano rapidamente aumentando la consapevolezza sulle sostanze psichedeliche, sulla psilocibina e sul suo ruolo in un'attività intrigante chiamata "microdosing".
Il dottor Griffiths ha incontrato Oprah per discutere del potere della psilocibina, o "funghi magici", nel riformulare la mortalità e produrre sentimenti duraturi di interconnessione umana:
Cos'è il microdosaggio?
Il microdosaggio consiste nel consumare sostanze psichedeliche in quantità molto piccole (letteralmente micro-quantità) di una o più sostanze psichedeliche ogni pochi giorni per diverse settimane.
Il microdosaggio viene utilizzato principalmente per:
- Ridurre l'ansia
- Alleviare la depressione
- Migliora la concentrazione
- Aumenta la creatività,
- Affinare i sensi
- Facilitare la comunicazione
- Aumentare i livelli di energia
o qualsiasi combinazione di questi aspetti dell'esistenza, in generale, il microdosaggio comporta l'assunzione di circa un decimo della solita dose "ricreativa" di una sostanza psichedelica, risultando solo in un lieve effetto sul cervello piuttosto che in una "intossicazione".
Questo approccio più disciplinato all'uso delle sostanze psichedeliche rispetto al passato ha probabilmente dato loro un'immagine pubblica migliore e ha portato più persone "tradizionali" a sperimentare il microdosaggio.
Anche i professionisti medici negli Stati Uniti si sentono più a loro agio nello indagare sugli psichedelici a livello di microdosaggio, e molti ora sostengono specificamente la depenalizzazione della psilocibina come parte della terapia psichiatrica .
Dove trovare la psilocibina?
Se cerchi "psilocibina" su Google, il 99% del contenuto visualizzato dal browser riguarderà i funghi psilocibina , chiamati anche "funghi magici" o semplicemente "funghi".
Non si parla ancora molto dei tartufi di psilocibina , ma anch'essi contengono lo stesso composto. Parliamo sia di funghi che di tartufi.
Cosa sono i funghi psilocibinici?
I funghi psilocibina o "magici" sono piccoli funghi con steli lunghi e chiari e cappelli di colore da marrone chiaro a medio.
Hanno molti nomi, tra cui funghi, libertà, amani, agarico, mushies, blues, cime dorate, cappelli liberty e pietre filosofali.
È facile confonderli con i funghi normali, ma i funghi magici spesso hanno un evidente anello bianco di pizzo o un collare in alto sul gambo e cappelli piuttosto lunghi e ad angolo ripido.
Questa guida mostra come appaiono alcuni dei tipi più importanti di funghi magici selvatici.
Nel corso del tempo sono state osservate centinaia, se non migliaia, di specie diverse di funghi psilocibinici , in 11 generi o classi biologiche più ampie. Questa mappa del mondo mostra dove i funghi crescono più spesso. Tendono a prosperare in terreni ricchi di humus e detriti vegetali e in condizioni subtropicali umide.
I funghi psilocibina e l'umanità hanno una lunga storia. Sono riconosciuti nelle pitture rupestri dell'età della pietra in Africa e in Europa già nel 7.000 a.C., così come in antiche sculture e glifi in tutte le Americhe. Nell'ottobre 2007 i funghi magici sono stati vietati nei Paesi Bassi .
Cosa sono i tartufi di psilocibina?
I tartufi di psilocibina sono molto diversi dai tartufi culinari serviti nei ristoranti raffinati, che sono più specificamente un tipo di tubero (molto costoso).
I tartufi di psilocibina sono in realtà noduli sotterranei di funghi di psilocibina che i funghi usano come riserve di cibo quando le condizioni di crescita in superficie diventano troppo dure.
Nella forma, i tartufi sono pezzi piccoli e duri, più duri e secchi dei gambi e dei cappelli dei funghi fuori terra.
Come i tessuti dei funghi, contengono i composti psilocibina, psilocina e beocistina, ma generalmente in quantità minori rispetto a quelle presenti nei funghi.
Esistono diversi tipi di tartufi magici , tra cui Psilocybe hollandia , Psilocybe atlantis , pietra filosofale ( Psilocybe tampanensis ), Psilocybe pajaritos e Psilocybe mexicana .
A partire da settembre 2019 , i tartufi magici sono completamente tassati e legali nei Paesi Bassi .
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Come funziona la psilocibina?
Nel profondo del cervello umano c’è un’area chiamata “ claustrum ”. È un gruppo di neuroni collegato a quasi ogni altra parte del cervello.
Alcuni ricercatori indicano che il claustrum è la sede della coscienza , della consapevolezza e del senso di sé
In altre parole, è la parte del cervello che ci fa pensare e preoccuparci di noi stessi, della nostra salute, del nostro futuro, del nostro status sociale e una ricerca recentemente pubblicata dalla Johns Hopkins University ha dimostrato che la psilocibina , quando incontra i recettori nel claustro, sopprime il livello di attività nel claustrum .
Ciò porterebbe logicamente ad una diminuzione dell'autocoscienza dell'individuo e ad un aumento della consapevolezza di tutto ciò che lo circonda.
Questo spiega perché le persone riferiscono che dopo aver assunto la psilocibina, le loro preoccupazioni "scompaiono", oppure raccontano come, per un periodo di tempo, hanno sviluppato un incredibile interesse per il mondo naturale, per un determinato compito o attività.
La ricerca mostra anche che la psilocibina può disorganizzare i percorsi neurali ossificati nel cervello in modo che il cervello inizi a pensare in un modo nuovo piuttosto che nel modo consueto.
Psilocibina e suoi effetti sul cervello
Gli studi dimostrano che la psilocibina può aiutare il cervello a diventare più " aperto " a nuove esperienze e flussi di pensiero più fluidi .
Per questo motivo, alcuni ricercatori ritengono che potrebbe essere una terapia utile per il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) , in cui chi ne soffre non riesce a smettere di pensare o fare le stesse cose ripetutamente nell'arco della giornata, aggiornando il proprio diario; pulire; si lavano le mani; controllare dove sono i loro effetti personali, ecc.
È stato scoperto anche che il consumo di psilocibina riduce l'ansia e la depressione : un effetto particolarmente forte in uno studio pubblicato nel 2016 che ha scoperto che i pazienti ospedalizzati con ansia e depressione clinica causata dalla diagnosi di cancro potenzialmente mortale hanno riportato un miglioramento del loro umore , sia immediatamente dopo l'assunzione psilocibina e anche sei mesi dopo.
È possibile che questo abbia qualcosa a che fare con il modo in cui la psilocibina sopprime l'ego o l'autocoscienza nel claustrum; l’individuo in gran parte “perde” la capacità di prendersi cura di se stesso per un periodo di tempo.
La ricerca in corso suggerisce che la psilocibina (che di per sé non crea dipendenza) può essere utile per aiutare le persone a "rompere l'abitudine" della dipendenza da nicotina , cocaina o alcol , forse a causa della sua capacità di interrompere l'ansia o la depressione, che spesso portano le persone ad auto-convincersi. -dipendenza dai farmaci e per la loro capacità di interrompere comportamenti abituali e ripetitivi (anche fumare o bere sono probabili forme di disturbo ossessivo compulsivo). Dai un'occhiata più da vicino a questo straordinario aspetto della psilocibina qui .
Microdose di psilocibina, quali effetti?
Quando si microdosa la psilocibina, gli effetti sono molto deboli perché la dose è molto bassa; probabilmente sperimenterai solo piccoli cambiamenti nella tua attività mentale.
Abbastanza basso da poter svolgere la giornata più o meno normalmente. Come scrive The Third Wave , il microdosing "sembra offrire un modo promettente per sfruttare i benefici del flusso nella vita quotidiana senza sprecare il tempo e l'energia normalmente associati al viaggio completo".
4 Benefici del microdosaggio di psilocibina I risultati più comunemente riportati includono:
1. Maggiore concentrazione e produttività
Molti consumatori di microdosi riferiscono che la psilocibina li aiuta a entrare in uno stato di "flusso" in cui possono lavorare, fare sport o impegnarsi in attività creative per ore senza distrazioni.
Come racconta il cofondatore di Microdose Pro, Nils Paar, nel suo diario sul microdosaggio:
"Alti livelli di concentrazione, energia e attenzione al compito da svolgere. È stato facile entrare in uno stato di flusso. Ho lavorato per 10 ore di fila con molto cambio di contesto tra chiamate del cliente, riunioni e sessioni di lavoro approfondite. Di solito tutto questo richiede molta capacità mentale, ma oggi è stato naturale e senza sforzo. Ho anche fatto un digiuno di 24 ore, senza mangiare tutto il giorno, che mi ha aiutato a mantenere il flusso "Finora è stato uno dei miei giorni più produttivi dell'anno. "
2. La psilocibina migliora l'umore
In molti studi, il miglioramento dell'umore è citato come l'effetto più notevole del microdosaggio di psilocibina. La psilocibina si comporta in modo simile alla serotonina , un neurotrasmettitore nel cervello che stimola sentimenti di amore e felicità.
La cosa affascinante di questo aspetto della psilocibina è che i ricercatori hanno scoperto che non solo può migliorare l'umore di un individuo in un dato momento; può anche mantenere un umore migliore per un lungo periodo di tempo, come riscontrato in uno studio condotto su oltre 1.200 partecipanti a festival psichedelici .
Questo effetto "dopo il fatto" è stato osservato anche in pazienti ospedalizzati con cancro potenzialmente letale, che hanno riferito un miglioramento del loro umore qualche tempo dopo il giorno in cui hanno assunto la microdose.
3. La psilocibina aumenta la creatività
Come affermato in precedenza, la psilocibina ha la capacità di “ disorganizzare ” i modelli di pensiero e aumentare il livello di “ apertura ” di un individuo, consentendo ai suoi pensieri di espandersi liberamente in nuove direzioni.
Questa capacità, condivisa anche dall'LSD, spiega in qualche modo perché le sostanze psichedeliche sono state così popolari tra scrittori , artisti e musicisti nel corso dei decenni.
Tuttavia, il pensiero “creativo” può essere utile anche nella tecnologia, negli affari o in altri ambienti “non creativi”: il polo tecnologico della Silicon Valley è diventato un focolaio di microdosing negli ultimi dieci anni e molti dei nostri clienti sono giovani imprenditori.
4. La psilocibina aiuta con le abilità sociali
Ancora una volta, ciò è probabilmente dovuto alla capacità della psilocibina di rimuovere la concentrazione sull'ego nel cervello, il che aiuta coloro che la microdosano a sentirsi più a proprio agio nella propria pelle e meno sensibili alle opinioni degli altri.
Come racconta Janet L. Chang nel suo blog,
"Dopo la mia prima dose di funghi, mi sono svegliato e ho scoperto che la mia paura di parlare in pubblico era scomparsa" e: "Mi sono sentito più a mio agio in pubblico e meno ansioso nella conversazione. Sebbene mi considerassi già aperto e tollerante, sono diventato più tollerante e compassionevole con le persone."
Quali sono gli effetti collaterali della psilocibina?
Troppa psilocibina non è sicuramente una buona cosa, tecnicamente puoi andare in overdose con i funghi magici e provare un grave disagio, anche se è improbabile che muoia.
I sintomi di troppa psilocibina possono includere ansia e attacchi di panico, vomito, convulsioni, paranoia e, in casi estremi, coma.
Scopri di più sul sito Drugs info service.fr
Per deduzione logica, potresti anche andare in overdose di tartufi magici, anche se per farlo dovresti consumarne una grande quantità.
Con il microdosaggio , e in particolare con il microdosaggio del tartufo , la dose è così bassa che è improbabile che abbia un impatto significativo sulla salute fisica o mentale.
Alcuni utilizzatori di microdosaggio hanno riportato lievi alti e bassi durante il microdosaggio, come un aumento dell'ansia .
Ancora Nils Paar: Questo mi porta a credere che il microdosaggio migliori sia le emozioni negative (se presenti) che quelle positive. carico di lavoro, rispetto al solito...questo mi porta a credere che il microdosaggio migliori le emozioni negative (se presenti) così come quelle positive."
In sintesi, è importante attenersi alla dose raccomandata di psilocibina, che è compresa tra 0,5 e 1 grammo, ed evitare il microdosaggio nei giorni in cui ci si sente ansiosi o eccessivamente eccitati.
Dovresti anche prenderti diverse settimane di pausa tra le fasi di microdosaggio in modo da non prendere l'abitudine.
Come microdosare la psilocibina?
Il modo più semplice è ordinare semplicemente i " Magical Truffle Pro Packs ", che sono preconfezionati e contengono il grammo standard di tartufo per microdose, con sei microdosi per striscia - proprio quanto necessario per una fase di microdosaggio di tre settimane (alcune persone acquistano due confezioni di microdosi per una fase di sei settimane ).
L'azienda agricola dove vengono prodotti i tartufi li coltiva per avere una distribuzione uniforme della psilocibina in tutto il tessuto del tartufo; i tartufi provenienti da altre parti possono variare nella densità di psilocibina.
Se trovi o acquisti tartufi nella loro forma selvatica originale, dovrai macinarli fino a ridurli in polvere fine; puoi farlo con un piccolo mortaio e un pestello. È inoltre necessaria una bilancia che misuri accuratamente grammi e microgrammi.
Quale dose di psilocibina?
Quando si esegue il microdosaggio con i funghi, i livelli di dosaggio vanno da circa 0,1 a 0,5 grammi per una microdose e da 0,5 a 2 grammi per una dose "ricreativa" bassa. Fino a 3,5 grammi è una dose moderata. 3,5 grammi o più ti faranno "sballare" a un certo livello.
Queste misurazioni riguardano i funghi Psilocybe cubensis essiccati e sono presentate da Michelle Janikian in Double Blind.
Sottolinea che altri tipi di funghi possono variare in potenza e anche che se consumi funghi magici freschi, dovresti moltiplicare i livelli di dosaggio sopra per dieci per tenere conto del contenuto di acqua dei funghi.
! Se non sei sicuro con quale dose iniziare , inizia sempre con una dose bassa , non alta, e poi guarda come ti senti!
La psilocibina è legale? Cosa dice la legge?
I funghi magici sono illegali nei Paesi Bassi e in molti altri paesi. Sebbene i tartufi siano legali nei Paesi Bassi , lo sono anche nella maggior parte degli altri paesi, dove le sanzioni per il ritrovamento di psilocibina in entrambe le forme possono essere piuttosto severe.
Microdose Pro sostiene specificamente l'uso responsabile di tartufi contenenti psilocibina per il microdosaggio laddove è legale e hai 18 anni o più.
Prima di prendere in considerazione il microdosaggio di funghi o tartufi, cerca prima il loro status legale nel tuo paese.
La legislazione è infinitamente varia a seconda della parte del mondo in cui ti trovi, quindi in caso di dubbi, verifica con le autorità locali.
Grazie per aver letto dell'affascinante e intrigante composto psilocibina. Se vuoi andare un po' oltre, consulta il nostro articolo correlato sui tartufi e per ulteriori informazioni consulta la Guida definitiva al microdosaggio , questo articolo potrebbe piacerti.
Tutte le informazioni contenute in questo articolo si basano su fonti e riferimenti e tutte le opinioni espresse sono mie. Non do consigli a nessuno e anche se sono felice di discutere argomenti, se qualcuno ha ulteriori domande o dubbi dovrebbe chiedere consiglio ad uno specialista competente. Le persone che soffrono di patologie psichiatriche, neurologiche o cardiovascolari o che usano farmaci psichiatrici dovrebbero evitare del tutto il microdosaggio.
Saperne di più :
Fonti:
https://www.microdose-pro.com/psilocibina/
https://medium.com/better-humans/how-one-year-of-microdosing-helped-my-career-relationships-and-happiness-715dbccdfae4
https://www.inverse.com/mind-body/how-do-magic-mushrooms-affect-the-brain
https://www.psytech.biz/the-netherlands-is-psychedelic-friendly/
https://www.sciencedaily.com/releases/2020/06/200605121512.htm
https://www.verywellmind.com/what-are-magic-mushrooms-22085
https://www.iflscience.com/health-and-medicine/psychedelic-drugs-can-help-alcoholics-stop-drinking-according-new-study/
https://www.medscape.com/viewarticle/924368
https://www.thecut.com/2018/05/microdosing-guide-and-explainer.html
https://www.wweek.com/culture/2017/04/18/i-tried-microdosing-with-four-different-psychedelic-drugs-heres-what-happened/https://www.wired.com/ storia/una-microguida-al-microdosaggio-di-droghe-psichedeliche/
https://maps.org/news/bulletin/articles/383-bulletin-winter-2014/5430-my-experience-as-a-guide-in-the-johns-hopkins-psilocybin-research-project
https://sites.google.com/view/microdosingpsychedelics/home
https://en.wikipedia.org/wiki/Drug_policy_of_the_Netherlands
https://thethhirdwave.co/microdosing
https://en.wikipedia.org/wiki/Microdosing
