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Comment le CBD peut aider à en finir avec la migraine et les maux de tête

Migraines et mal de crâne les solutions naturelles 

Si vous avez régulièrement des migraines ou maux de tête, cela vient probablement… de ce que vous mettez dans votre assiette !

le CBD pour les migraines peut être une alternative naturelle.

Les études sur le CBD et les migraines sont encore rares et limitées, en partie à cause des restrictions sur le cannabis et ses dérivés, y compris le CBD. Cependant, les études qui ont été menées suggèrent que le CBD pourrait aider dans le traitement des migraines.

On pense que bon nombre des effets positifs de cette substance proviennent demal de tête migraine son interaction avec le système endocannabinoïde (SEC). Le SEC se compose de récepteurs trouvés sur de nombreux types de cellules différents dans le corps qui agissent pour réguler divers systèmes physiologiques. Les récepteurs sont appelés récepteurs CB1 et CB2. Ce sont les cannabinoïdes naturels du corps (endocannabinoïdes) qui régulent ce système. Ces produits chimiques ont une structure très similaire aux phytocannabinoïdes, qui sont les cannabinoïdes de la plante de cannabis, et ont donc des effets similaires dans le corps.

Le Système Endocannabinoïde joue un rôle primordial dans la régulation des facteurs qui causent les migraines. La recherche suggère que la SEC pourrait être impliquée de manière centrale dans le processus de signalisation de la douleur. Cela pourrait être dû, en partie, aux endocannabinoïdes qui inhibent la libération de neurotransmetteurs qui contrôlent les signaux de la douleur par interaction avec le récepteur CB1. En résumé, on pense que le SEC pourrait être utilisé comme centre de traitement des symptômes inflammatoires et physiologiques de la douleur liés aux migraines.

En plus de tout cela, le CBD s'est révélé efficace pour traiter l'une des principales causes de migraines: l'inflammation. L'inflammation est une réponse parfaitement saine et normale du corps. Des problèmes surviennent lorsque l'inflammation devient chronique. Il semble être largement compris que les migraines sont causées, en partie ou en totalité, par une inflammation.

C'est là que le CBD entre à nouveau en jeu. Certaines des études les plus récentes concernant les avantages thérapeutiques du CBD se concentrent sur le soulagement de l'inflammation, comme celle de la polyarthrite rhumatoïde. C'est pourquoi le CBD pour les migraines est considéré comme un traitement efficace.

Les effets des cannabinoïdes et du CBD sur les migraines

Cependant, certaines études de laboratoire suggèrent que le Cannabidiol peut aider à soulager les douleurs aiguës et chroniques, y compris les migraines.

L'une des études les plus récentes, publiée dans Cannabis and Cannabinoid Research en 2017, a examiné les effets positifs du cannabis oral.

Sur une période de six mois, 26 personnes souffrant de maux de tête liés à une consommation excessive de drogue ont pris du Nabilone ou de l'ibuprofène avec du avec de l' huile de cannabidiol CBD pour traiter leurs symptômes

Les combinaisons ont été utilisées pendant huit semaines.
L'étude a conclu que les participants ont fait état d'une amélioration de leur qualité de vie et d'une meilleure utilisation de la formule de cannabis et de Nabilone.

Comme mentionné ci-dessus, le SEC joue un rôle important dans le CDB et le traitement des migraines.

Dans un article publié dans Experimental Neurology , les chercheurs affirment que cette molécule du chanvre pourrait être utilisée comme un outil thérapeutique pour réduire les symptômes inflammatoires et physiologiques de la douleur associés aux migraines.

Si cette théorie est vraie, on peut dire que le déficit du système endocannabinoïdes dans le système peut contribuer aux migraines et autres problèmes.

Cette condition médicale, connue sous le nom de déficience clinique en endocanabinoïdes, peut être la cause de ces migraines.

L'AEA, également connue sous le nom d'anandamide, est l'un des rares endocanabinoïdes synthétisés dans le corps humain.

Un article publié dans la revue Neuroendocrinology Letters explique que l' anandamide est capable d'augmenter et de diminuer l'activité de certains récepteurs de la sérotonine, ce qui suggère qu'il pourrait avoir des applications dans le traitement des migraines.

Les Avantages de l'utilisation du CBD pour les migraines

En plus d'aider à traiter directement les migraines, le CBD pourrait également être utilisé pour traiter certains des symptômes associés à cette maladie.

Par exemple :

  • le CBD peut aider à combattre la dépression ou l'anxiété avant qu'une crise de migraine ne survienne.
  • Le CBD peut également aider à résoudre les problèmes liés à la lumière, au mouvement et aux illusions d'optique.

Ce cannabinoïde soulage naturellement les migraines grâce à la façon dont il interagit avec la SEC.

En bref, le CBD fonctionne en conjonction avec les récepteurs endocannabinoïdes pour réduire l'inflammation qui provoque les migraines dans les muscles et les vaisseaux sanguins.

Comment prendre du CBD pour les migraines

 L' huile de CBD est le produit le plus distribué et le moyen le plus courant de prendre ce cannabinoïde.

Il est très peu probable que la prise de CBD par voie orale donne des effets secondaires, c'est pourquoi c'est le choix de presque tous ceux qui commencent à utiliser le CBD.

Si vous souhaitez prendre du CBD par voie orale, mettez quelques gouttes d'huile sous votre langue, prenez des capsules de CBD ou une infusion de CBD.

voici d'autres moyens de prendre du CBD afin d' opter pour la solution la plus agréable pour vous :


Si vous souffrez de migraines sévères et que vous recherchez une façon rapide de vous soulager,  Vapoter du CBD peut être plus efficace. 

Des études affirment que le processus d'inhalation fait pénétrer le CBD dans le sang beaucoup plus rapidement qu'avec d'autres méthodes de consommation.

vapoter cbd weed

 

Il est important de découvrir quel produit vous convient le mieux et de déterminer le dosage correct.

voici quelques points à souligner pour déterminer le dosage adéquat :

  1. Certains utilisateurs de CBD trouvent qu'une petite quantité est suffisante. Des patients de cannabis à des fins médicales qui préconisent l'utilisation de doses minimales pour un effet maximal, ce que l'on appelle le micro dosage. Si cette posologique fonctionne pour vous, vous pouvez économiser beaucoup d'argent.
  2. Pour ceux qui peuvent avoir besoin d'une dose plus élevée, il est important de savoir que vous devez attendre pour remarquer les effets du CBD. Il est préférable d'utiliser les produits CBD pour les migraines par étapes jusqu'à ce que vous compreniez la dose nécessaire.

Comment utiliser et quel dosage ?

Connaitre le bon dosage de CBD peut être un défi pour les nouveaux utilisateurs. Vous pouvez utiliser notre guide de dosage de CBD pour déterminer la dose quotidienne de CBD en fonction de votre poids (voir le tableau ci-dessous) à titre indicatif.

tableau dosage cbdtech.fr

Lorsque vous utilisez du CBD pour la première fois, nous vous recommandons de prendre la dose la plus faible et d' ajuster lentement sur une semaine. C'est une bonne chose à faire lorsque vous prenez un nouveau complément pour voir comment cela interagit avec votre système endocannabinoïde.


Résumer sur le CBD pour les migraines :

Bien qu'il existe de nombreux commentaires positifs sur l'efficacité du CBD dans le traitement des migraines, il n'y a toujours pas suffisamment de preuves pour affirmer de manière concluante qu'il s'agit d'un remède efficace à 100%

La Migraine et la médication ?

Prendre un médicament, c’est comme un emplâtre sur une jambe de bois, cela masque le problème mais à long terme, les douleurs reviennent.

 

Dans le jardin des problèmes, il faut s'attaquer à la racine… et comme souvent, cela passe en priorité par l’alimentation.

J’ai donc listé pour vous tous les « poisons » nutritionnels possibles des migraines ou maux de tête… et il y en a beaucoup !

Voici une liste des causes possibles :

  • - Le Magnésium : est souvent utilisé pour prévenir les migraines. Son utilisation est basée sur l'hypothèse que jusqu'à 50% des migraineux connaissent une carence en magnésium. Préféré du magnesium citrate, mieux toléré en général que d'autres formes.
  • - le Sel : on le sait, trop de sel est très nocifs pour votre santé : cela peut faire monter votre tension, solliciter vos reins ou aggraver une maladie auto-immune et que l’excès de sel peut aussi causer des maux de tête ? Faites-donc attention aux aliments très riches en sel
  • - le Sucre : dérègle le taux de la glycémie. Les migraineux le savent bien : ils ont de gros risques de souffrir d’une attaque de migraine quand ils « sautent un repas ». la chute du taux sucre dans le sang en est la cause. Cela donne la fringale… et peut provoquer une migraine. Pour « compenser » nous avons tendance à consommer des aliments trop sucrés ce qui est une erreur. Évitez aussi les aliments à indice glycémique élevé. Contre des migraines récalcitrantes, il est parfois nécessaire d’arrêter totalement les féculents et les fruits les plus sucrés pendant quelques semaines
  • - le Lait (et le calcium !) Il ne fait aucun doute que l’intolérance au lactose peut provoquer de graves maux de tête. Jusqu'à 75 pour cent des humains ne sont pas capables de boire du lait à l'âge adulte sans symptômes embarrassants et douloureux. La bonne (mauvaise) nouvelle, si vous êtes dans ce cas, c’est qu’il vous suffira de supprimer totalement les produits laitiers. Une autre cause de mal de tête peu connue est… l’excès de calcium ! de nombreux médicaments contre les maux de tête agissent en bloquant l’entrée du calcium dans les cellules !
  • - le Gluten : Ceux qui ne supportent pas le gluten souffrent généralement de gros problèmes digestifs. Si vous souffrez de migraines à répétition, cela vaut la peine de stopper l'apport de gluten pendant plusieurs semaines. Une étude récente a démontré que le gluten sensibilise la paroi de votre intestin… ce qui peut conduire à laisser passer, comme une passoire, dans votre sang des bactéries et fragments de protéines qui n’ont rien à y faire… ce qui qui affole votre système immunitaire… et provoque des symptômes douloureux ou inflammatoires partout dans votre corps ! le gluten peut être la cause d' eczéma, fatigue chronique, dépression, migraine...
  • - Le Glutamate et l' Aspartame : les Sauces soja et plats chinois contenant du glutamate monosodique (exhausteur de goût) Sodas light contenant de l'aspartame (édulcorant) Chez ceux qui y sont sensibles, le Glutamate monosodique (MSG) peut causer de nombreux symptômes (nausées, bouffées de chaleur…) Mais attention : il est aussi très apprécié des industriels qui en rajoutent dans beaucoup de plats préparés ! sous les codes E621 à E625, alors regardez bien les étiquettes, surtout dans les soupes et les sauces ! Notez enfin que le soda light est aussi à éviter, car l’aspartame qu’il contient se convertit dans votre corps en glutamate !
  • - Le Café : Nombreux médicaments anti-migraineux contiennent de la caféine, car la caféine est efficace pour lutter contre la migraine, au moment ou elle se déclenche. Boire du café souvent peut aussi être une cause de migraine ou de maux de tête ! Consommer du café plutôt le matin, où il est mieux tolérée et évitez d'en prendre surtout le soir, cela peut causer des maux de tête et vous empêcher de dormir.
  • - Autres "poisons" alimentaires : Parmi les plus connus de maux de tête ou migraines, il y a bien sûr l’alcool – c’est la fameuse « gueule de bois » en cas d’excès. Egalement les sulfites contenus dans le vin, à éviter si vous y êtes sensible, ou boire un verre de vin bio sans sulfite.
  • - Les Nitrites : qui peuvent se trouver dans la charcuterie. on trouve aussi les fromages (qui contiennent beaucoup de tyramine), le chocolat, mais aussi des aliments par ailleurs excellents pour la santé comme les agrumes, les légumineuses et les fruits à coque.

Comme chaque personne réagit différemment , je vous conseil, de faire un test sanguin auprès d'un laboratoire compétent, ce qui pourra vous aider à éliminer les aliments nocifs pour votre bien être.

le mot de la fin :

Voilà, vous connaissez maintenant la plupart des causes alimentaires des migraines et maux de tête ! ok même si les migraines et maux de tête ne sont identique en terme de ressenti, les causes sont souvent similaires.

Ah oui, autre chose, n’oubliez pas de faire du sport !

Dans une étude publiée dans la revue Cephalalgia, le sport s’est montré aussi efficace qu’un médicament (topiramate) pour prévenir les migraines… sans effet secondaire, si ce n’est de vous rendre en meilleure santé !

Alors prenez-soin de vous et de vos neurones.

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