Leijonan sieni -edut (Hericium Erinaceus, Hydne Hérisson, Pom Poms Blancs, Lions Mane), on suuri valkoinen shaggy -sieni, joka muistuttaa leijonan harrasta kasvun aikana.
Niitä käytetään sekä ruoanlaitossa että lääke Perinteinen Aasian maissa, kuten Kiina, Intia, Japani ja Korea
Leijonan sienet voidaan kuluttaa raa'iksi, keitetyiksi, kuivattua tai infusoida teen muodossa.
Niiden uutteita käytetään usein yli -maikuntalisäaineissa.
Monet kuvaavat makuaan "muistuttavina mereneläviä", vertaamalla sitä usein rapuun tai hummeriin.
Lionin harja -edut:
Leijonan sienet (leijonan harja) sisältävät bioaktiivisia aineita, joilla on a hyödyllinen vaikutus kehoon, etenkin aivoissa, sydämessä ja suolistossa.
1. Voisi suojata dementiaa vastaan
Lionin harja -sienet, A: n mukaan PubMed -tutkimus Voi suojata dementiaa ja edistää aivojen kykyä kehittää ja muodostaa uusia yhteyksiä, jotka yleensä vähenevät iän myötä, mikä saattaa selittää miksi henkinen toiminta heikentyy monilla vanhuksilla.
Opinnot ovat osoittaneet, että leijonan sienet sisältävät kaksi erityistä yhdistettä, jotka voivat stimuloida aivosolujen: Herconesin ja erinaciinien kasvua.
Lisäksi eläintutkimukset ovat osoittaneet, että leijonan mane voi auttaa estämään Alzheimerin taudin, rappeuttavan aivosairauden, joka aiheuttaa asteittaista muistin menetystä.
Itse asiassa on osoitettu, että leijonan sieni ja sen uutteet vähenevät Tutkimuksen mukaan Hiirien muistin menetyksen oireet sekä estävät Hermosoluvaurio Amyloidi-bêta-levyjen aiheuttamat, jotka kerääntyvät aivoihin Alzheimerin taudin aikana. Ominaisuudet neuroprotektorit D 'HERICIUM ERINACEUS (LION'S MANE) Erilaiset PubMed -tutkimukset (luotettava lähde).
Vaikka ei ole tutkimuksia analysoida, onko leijonan sieni hyödyllinen Alzheimerin taudille ihmisillä, se näyttää parantavan henkistä toimintaa.
Eräs opiskelu vanhusten kanssa kevyellä kognitiivisella heikentymisellä paljasti, että 3 gramman (leijonan harjan) leijonan taiuheena tai jauhettua herriumia päivässä neljä kuukautta Huomaa parannettu henkinen toiminta, mutta nämä edut ovat kadonneet, kun lisäosa keskeytettiin.
Leijonan harja voi edistää hermojen kasvua ja suojata aivoja Alzheimerin tautiin liittyviltä vaurioilta, mikä saattaa selittää joitain sen hyödyllisistä vaikutuksista aivojen terveyteen.
On kuitenkin tärkeää huomata, että suurin osa tutkimuksista on suoritettu eläimille tai testiputkilla. Siksi lisää tutkimusta ihmisistä on välttämätöntä.
YHTEENVETO Leijonan sienet (leijonan harja) sisältävät ainesosia, jotka aktivoivat aivosolujen kasvua ja suojaavat niitä Alzheimerin taudin aiheuttamilta vaurioilta. Mikä on hyvä mielenterveydelle, lisää tutkimuksia ihmisistä on välttämätöntä.
2. auttaa lievittämään masennuksen ja ahdistuksen lievää oireita
Jopa kolmasosa kehittyneissä maissa asuvista ihmisistä on oireitaAhdistus ja masennus.
Vaikka ahdistuksen ja masennuksen syitä on monia syitä, krooninen tulehdus voi olla merkittävä tekijä.
Uudet eläintutkimukset ovat osoittaneet, että leijonan sieniuutteella on anti-inflammatorisia vaikutuksia, jotka voivat Vähentää ahdistuksen ja masennuksen oireita hiirissä (luotettava lähde pub med).
Muut eläintutkimukset ovat osoittaneet, että myös leijonanehaute voi auttaa uudistaa aivosolut Ja parantaa hippokampuksen toimintaa, aivojen alueiden ja emotionaalisten reaktioiden hoidosta vastaava aivoalue.
Pieni tutkimus vaihdevuosien naisista paljasti, että leijonan mania sisältävien evästeiden päivittäinen kulutus kuukauden ajan myötävaikuttaa Vähennä puolustusta, ärtyneisyyttä ja ahdistusta.
YHTEENVETO : Tutkimukset osoittavat, että leijonan harja -sienet voivat auttaa lievittämään lieviä ahdistuksen ja masennuksen oireita, mutta ihmisille tarvitaan lisätutkimuksia linkin ymmärtämiseksi paremmin.
3. voi nopeuttaa hermoston vammojen palautumista
Hermosto sisältää aivot, selkäytimen ja muut hermot, jotka sijaitsevat koko kehossa.
Nämä elementit toimivat yhdessä kommunikoidakseen ja välittämään signaaleja, jotka harmonisoivat melkein kaikki kehon toiminnot.
Aivojen tai selkäytimen vammat johtavat usein halvaantumiseen tai henkisen toiminnan menetykseen ja voivat kestää kauan paranemista.
Niistä opinnot Luotettavat PubMed -lähteet ovat osoittaneet, että leijonan sieniuute voi auttaa nopeuttamaan tämäntyyppisten vaurioiden palautumista stimuloimalla hermosolujen kasvua ja palautumista.
Leijonanehaute voi myös auttaa vähentämään aivovaurioiden vakavuutta aivohalvauksen jälkeen.
A opiskelu, suuret leijonan maniouutteet, jotka annettiin rotille heti aivohalvauksen jälkeen, auttoivat vähentämään tulehduksia ja vähentämään aivohalvauksen aiheuttamien aivovaurioiden määrää 44 %.
Vaikka nämä tulokset ovat lupaavia, ihmisen tutkimusta ei suoritettu sen määrittämiseksi, olisiko leijonanhallilla sama terapeuttinen vaikutus hermoston vaurioihin.
YHTEENVETO
Rottia koskevat tutkimukset ovat osoittaneet, että Lionin harjauute voi nopeuttaa palautumisaikaa hermoston vaurioitumisen jälkeen, mutta ihmisillä ei ole tutkimuksia.
4. Suojaa ruuansulatuksen haavaumilta
Haavoja voi muodostua mihin tahansa ruuansulatukseen, mukaan lukien vatsa, ohutsuoli ja paksusuoli.
Mahahaavot ovat usein Kahden päätekijän aiheuttama : H. pylori -nimisen bakteerien lisääntyminen ja vatsan limakalvojen leesiot, usein johtuen ei-steroidisten anti-inflammatoristen lääkkeiden (NSAID) pitkäaikaisesta käytöstä.
Ote jstk Hericium erinaceus (Leijonanhalli) voi estää mahahaavojen kehittymisen estämällä H. pylorin kasvua ja suojaamalla limakalvoa vatsalta vaurioilta. PubMed -tutkimuksen mukaan.
HERIIKKI -UUTTE (LIONIN MANE) voi myös vähentää tulehduksia Ja vältä kudosvaurioita muilla suolen alueilla. Itse asiassa ne voivat auttaa hoitamaan tulehdukselliset sairaudet suolisto, kuten haavainen koliitti ja Crohnin tauti. Vakavien ja luotettavien PubMed -tutkimusten mukaan.
Eräs opiskelu Haavaisen koliitin ihmisten kanssa johdetut ihmiset paljastivat, että sienilisäaineen ottaminen, joka sisälsi 14 % leijonanehautetta, vähensi huomattavasti taudin merkkejä ja salli paremman elämänlaadun kolmen viikon kuluttua.
Kuitenkin kun sama opiskelu Toistettiin potilailla, joilla oli Crohnin tauti, edut eivät olleet parempia kuin lumelääkkeen edut.
Kaiken kaikkiaan tutkimukset osoittavat, että Lionin harjauute voi auttaa estämään haavaumien kehitystä, mutta ihmisille tarvitaan lisätutkimusta.
YHTEENVETO
Leijonanjauutteen on osoitettu suojaavan jyrsijöiden mahalaukun haavaumilta, mutta ihmisen tutkimukset ovat osoittaneet kiistanalaisia.
5. vähentää sydänsairauksien riskiä
Sydänsairauksien tärkeimpiä riskitekijöitä ovat liikalihavuus, korkeat triglyseriditasot, korkeat hapettuneet kolesterolitasot ja lisääntynyt suuntaus verihyytymien muodostamiseksi.
Tutkimukset osoittavat, että leijonan harjauute voi vaikuttaa joihinkin näistä tekijöistä ja vähentää sydänsairauksien riskiä.
Niistä opinnot Rotilla ja hiirillä ovat osoittaneet, että leijonan sieniuute parantaa rasvan aineenvaihduntaa ja alentaa triglyseriditasoja.
A opiskelu Rotilla, joilla oli ruokavalio, jossa on runsaasti rasvaa ja saavat päivittäisiä annoksia leijonanehuutteesta, havaittiin 27 prosentin alhaisempi triglyseridit ja 42 % painonnousu 28 päivän kuluttua.
Koska korkea liikalihavuus ja triglyseridit pidetään sydänsairauksien riskitekijöinä, tämä on yksi tapa, jolla leijonan sienet edistävät sydämen terveyttä.
In vitro -tutkimukset ovat myös osoittaneet, että leijonan silitysuutte voi auttaa estämään veren kolesterolin hapettumista.
Hapetetut kolesterolimolekyylit yleensä asettuvat valtimoiden seiniin, mikä johtaa sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskin sadonkorjuun ja lisäämiseen. Siksi hapettumisen vähentäminen on hyvä sydämen terveydelle.
Lisäksi leijonan sienet sisältävät yhdisteen nimeltä Hercenone B, joka voi vähentää veren hyytymistä ja vähentää sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiä.
Leijonan sienillä näyttää olevan hyödyllinen vaikutus sydämeen ja verisuoniin monin tavoin, mutta ihmisen tutkimukset ovat välttämättömiä sen vahvistamiseksi.
YHTEENVETO
Eläin- ja in vitro -tutkimukset ovat osoittaneet, että leijonan maneuute voi vähentää sydänsairauksien riskiä monin tavoin, mutta ihmisten tutkimukset ovat välttämättömiä näiden tulosten vahvistamiseksi.
6. Auta diabeteksen aiheuttamien terveysongelmien hallintaa
Diabetes on sairaus, joka tapahtuu, kun keho menettää kykynsä hallita verensokeria. Seurauksena on, että tasot kasvavat jatkuvasti.
Kroonisesti korkeat verensokeritasot johtavat komplikaatioihin, kuten munuaissairauksiin, käsivarsien ja jalkojen hermojen vaurioihin ja näköhäiriöihin.
Leijonan sieni voi olla hyödyllinen diabeteksen hoidossa parantamalla verensokerin hallintaa ja vähentämällä joitain näistä sivuvaikutuksista.
Useat eläintutkimukset ovat osoittaneet, että leijonanhalli voi johtaa merkittävään verensokerin vähentymiseen normaaleissa ja diabeettisissa hiirissä, jopa päivittäisissä annoksissa 6 mg / kg kehon painoa.
Yksi tapa, jonka leijonan harja alentaa verensokeria, on estää alfa-glukosidaasientsyymin aktiivisuus, joka rikkoo hiilihydraatit ohutsuolessa. A: n mukaan PubMed -tutkimus.
Kun entsyymi on estetty, vartalo ei kykene sulattamaan ja imeytymään hiilihydraatteja tehokkaasti, mikä johtaa verensokeritasojen laskuun.
Verensokerin alenemisen lisäksi leijonan siliuute voi vähentää käsivarsien ja jalkojen diabeettisen hermoston kipua.
YHTEENVETO
Leijonan sieni voi auttaa vähentämään verensokeria ja vähentämään hiirien diabeettisen hermokivun, mutta lisätutkimuksia on tarpeen sen määrittämiseksi, voiko se olla hyvä terapeuttinen vaihtoehto ihmisillä.
7. Hän voi auttaa torjumaan syöpää
Syöpä tapahtuu, kun DNA on vaurioitunut ja aiheuttaa hallitsemattoman jakautumisen ja solujen lisääntymisen.
Jonkin verran opinnot Osoita, että leijonan sieni on kyky torjua syöpää useiden ainutlaatuisten yhdisteiden ansiosta
Itse asiassa, kun leijonanehanuutteet sekoitetaan ihmisen syöpäsolujen kanssa koeputkessa, syöpäsolut kuolevat nopeammin.
Joidenkin mukaan opinnot, tämä on osoitettu monen tyyppisissä syöpäsoluissa, mukaan lukien maksan syöpäsolut kaksoispiste, vatsa ja veri
Ainakin yksi opiskelu Siksi näiden tulosten toistaminen ei ole tarpeen.
Syöpäsolujen tappamisen lisäksi leijonanehanuutteen on osoitettu hidastavan syöpää.
Leijonan sienen syövän vastaisia vaikutuksia ei kuitenkaan ole koskaan testattu ihmisillä, siksi lisätutkimus on välttämätöntä.
YHTEENVETO
Eläintutkimukset ja testiputket ovat osoittaneet, että leijonan maneuute voi tappaa syöpäsolut ja hidastaa kasvainten leviämistä, mutta ihmisen tutkimukset ovat edelleen välttämättömiä.
8. vähentää tulehdusta ja oksidatiivista stressiä
Luulemme, ettäKrooninen tulehdus Ja oksidatiivinen stressi on syy moniin nykyaikaisisiin sairauksiin, mukaan lukien sydänsairaudet, syöpä ja autoimmuunisairaudet.
Tutkimukset osoittavat, että leijonan harja-sienet sisältävät voimakkaita anti-inflammatorisia yhdisteitä ja antioksidantit joka voi auttaa vähentämään näiden sairauksien vaikutuksia.
Itse asiassa 14 erilaisen sienilajin antioksidanttikapasiteettia tutkittava tutkimus paljasti, että leijonan maneella oli neljäs aktiivisuus antioksidantti korkein ja suositeltu, että sitä pidetään hyvänä Antioksidanttien ruokalähde.
Useat eläintutkimukset ovat osoittaneet, että leijonanehaute vähentää jyrsijöiden tulehdusta ja oksidatiivisia stressimarkkereita ja voivat olla erityisen hyödyllisiä tulehduksellisten suolen patologioiden hoidossa, maksavaurio ja aivovaskulaariset onnettomuudet.
Lisätutkimuksia on välttämätöntä ihmisten terveyden mahdollisten hyötyjen määrittämiseksi, mutta laboratoriotutkimuksen ja eläinten tulokset ovat lupaavia.
YHTEENVETO
Leijonan sieni sisältää voimakkaita antioksidantti- ja anti-inflammatorisia yhdisteitä, jotka voivat auttaa vähentämään kroonisten sairauksien vaikutusta.
9. vahvistaa immuunijärjestelmää
Vahva immuunijärjestelmä suojaa kehoa bakteereilta, viruksilta ja muilta patogeeneiltä.
Toisaalta heikentynyt immuunijärjestelmä altistaa kehon suuremmalle riskille tartuntatautien kehittymiselle.
Eläintutkimukset osoittavat, että leijonan sieni voi vahvistaa immuniteettia stimuloimalla suoliston immuunijärjestelmä, joka suojaa vartaloa patogeeneiltä, jotka tunkeutuvat suolistoon suun tai nenän läpi.
Nämä vaikutukset voivat johtua osittain muutoksista, jotka ovat hyödyllisiä suolistobakteerit joka stimuloi immuunijärjestelmää.
Eräs opiskelu Jopa paljasti, että leijonan Mane -uutteen päivittäinen kulutus nelinkertaistui melkein hiirten elinaikaan, joka oli injektoitu tappavalla annoksella salmonella -bakteereja.
Lionin harja -sienten immunosuppressiiviset vaikutukset ovat erittäin lupaavia, mutta tämä tutkimusala on edelleen kehittynyt.
YHTEENVETO
Leijonan sienten on osoitettu olevan stimuloivia vaikutuksia jyrsijöiden immuunijärjestelmään, mutta monet tutkimukset ovat välttämättömiä.
Turvallisuus- ja sivuvaikutukset
Ihmistutkimusta ei suoritettu leijonan tai sen uutteen harja -sienten sivuvaikutuksiin, mutta ne näyttävät olevan erittäin turvallisia.
Ei sivuvaikutuksia ei ole havaittu rotilla, jopa annoksille, jotka ovat jopa 5 grammaa / kg ruumiinpainoa päivässä kuukauden ajan tai pienemmillä annoksilla kolmen kuukauden ajan.
Kaikkien sienten allergisten tai herkkien on kuitenkin vältettävä leijonan harja, koska se on tyyppinen sieni.
On dokumentoituja tapauksia, joissa ihmisistä on hengitysvaikeuksia tai ihottumia, jotka ovat altistumisen jälkeen leijonan sienelle, mahdollisesti sidoksissa allergiat.
YHTEENVETO
Eläintutkimukset osoittavat, että leijonan sieni ja sen uutteet ovat erittäin turvallisia, jopa suurina annoksina. Ihmisillä on kuitenkin ilmoitettu allergisia reaktioita, joten kaikkien, joilla on tunnettu allergia sienille, tulisi välttää niitä.
Lopuksi:
Lion -sieni on osoitettu ja sen uutteella on erilaisia terveyshyötyjä.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että leijonanhalli voi estää dementiaa, vähentää lieviä ahdistuksen ja masennuksen oireita ja auttaa korjaamaan hermovaurioita.
Siinä on myös voimakkaita anti-inflammatorisia, antioksidantteja ja immuunijärjestelmän stimuloivia ominaisuuksia, ja sen on osoitettu vähentävän sydänsairauksien, syövän, haavaumien ja diabeteksen riskiä eläimissä.
Vaikka nykyinen tutkimus on lupaavaa, ihmisen tutkimusta on välttämätöntä enemmän leijonan harja -sienen käytännön terveyssovellusten kehittämiseksi.
Löydä sienikompleksi
Tämä kompleksi Sieni -välttämättömyys Yhdistää parhaat parhaat ei -psykoaktiiviset, toiminnalliset ja lailliset sienet. Se sisältää Lionin harja, chaga, cordyceps ja reishMinä, kaikki nootrooppisessa.
Se on ihanteellinen luonnollinen komplementti parempaan terveyteen luonnollisesti ja sen fyysisen ja kognitiivisen suorituskyvyn lisäämiseksi.
- Parantaa urheilun suorituskykyä
- Parantaa muistia, keskittymistä ja kognitiota
- Immuunituki- ja vieroitusominaisuudet
- Paras nukkuminen
- Ahdistustuki
Tämä kompleksi on tehty Orgaaniset villit -sienet
Korkealla pitoisuudella äärimmäisen tehon suhteen (20: 1): Kaikki aktiiviset komponentit ovat erittäin keskittyneitä ja biologisesti saatavissa olevia.
Taattu laatu: Kaikki uutteiden tärkeät aktiiviset yhdisteet määritetään ja niiden biologinen hyötyosuus on taattu.
90 vihanneskapselia, toimitus 30–45 päivää
Ultimate Nootropic sienikompleksi
Tämä kompleksi Sieni -välttämättömyys Sisältää 4 tehokkainta sieniä.
Leijonanhano
Tieteellisesti tunnetuksi nimellä Hericium Erinaceus, leijonanhalli on voimakas sieni, joka tukee ja edistää aivojen ja kognition toimintaa.
- Parantaa muistia ja keskittymistä
- Stimuloi hermostoainetta
- Parantaa luonnollista kykyäsi oppia ja hankkia uutta tietoa
Chaga
Tieteellisesti nimellä Obliquus inonotus, Chaga on tehokas luonnollinen tuote, joka tukee ja edistää hyvinvointiasi ja immuunijärjestelmääsi.
- Parannetut unisyklit melaniinin tuotannon ansiosta
- Parannettu hiusten laatu, iho ja kynsi
- Tukea immuunijärjestelmää
Cordycepts
Cordyceps on ei -psykoaktiivinen kulinaarinen, toiminnallinen ja laillinen sieni, joka vähentää oksidatiivista stressiä, vahvistaa immuunijärjestelmää, parantaa sydän- ja verisuonitautoa ja fyysistä palautumista.
- Parantunut fyysinen suorituskyky ja paraneminen
- Parannetut unisyklit (NREM Sleep Pitempi ja lyhyempi uni)
Reishi
Reishi on toiminnallinen adaptogeeni, joka sävyttää hermostoa, vähentää allergioita ja vähentää viruksia/infektioita/radioaktiivisia stressiaineita. Tieteellisesti nimellä Ganoderma Lingzhi, Reishi on voimakas luonnollinen tuote, joka tukee ja edistää hyvinvointiasi seuraavasti:
- Ikääntymisen, auringon altistumisen ja epäpuhtauksien merkkejä
- Unen parantaminen
- Ahdistustuki
Suositeltu päivittäinen annos:
Suositeltu päivittäinen annos on 3 kapselia aterian jälkeen. Mushroom Essentials -kompleksia voidaan käyttää päivittäin.
Yksi kaksoisuuttokapseli 20: 1 sisältää:
420 mg kapselia kohti (100 %uutetta, ilman lisäaineita ja GMO: ta)
*Nämä tiedot toimitetaan vain tiedossa, eikä EFSA: n tutkittu tai sitä ei ole tutkinut tai hyväksynyt sitä. Mikrodoosin pro -lisäravinteet eivät ole lääkkeitä, eikä sitä tule koskaan käyttää korvikkeina tavallisille lääkkeille.
