DER psychischer Stress ist seit langem mit Verdauungsstörungen wie Durchfall, Verstopfung und Bauchschmerzen verbunden. Die genauen Mechanismen, die dieser Beziehung zugrunde liegen, werden jedoch nicht vollständig verstanden. A Forscherteam in Nantes Kürzlich untersuchte die Rolle von Cortisol, einem stressbezogenen Hormon, bei Verdauungsstörungen. In diesem Artikel werden wir untersuchen, wie psychischer Stress Verdauungsfunktionen beeinflusst, wie Cortisol auf die Plastizität des enterischen Nervensystems wirkt und wie CBD -Cannabis diese Probleme lindern kann.
Cortisol: Alles über Stresshormon
DER Cortisol ist ein essentielles Hormon, das in unserem Körper eine entscheidende Rolle spielt. Cortisol hat oft mit Stress verbunden und hat einen tiefen Einfluss auf unser körperliches und emotionales Wohlbefinden.
Was ist Cortisol?
Cortisol ist ein Steroidhormon, das von den Nebennieren -Drüsen hergestellt wird und sich über den Nieren befindet. Dieses Hormon wird als Reaktion auf Stress freigesetzt und erfüllt viele wichtige Funktionen im Körper. Cortisol wird aufgrund seiner Korrelation mit physiologischen und psychologischen Reaktionen auf Stress oft als "Stresshormon" bezeichnet.
Hoch -Cortisol -Risiko am Verdauungssystem
Obwohl Cortisol für viele körperliche Funktionen von entscheidender Bedeutung ist, können hohe und verlängerte Blutkortisol schädliche Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Einige der Nebenwirkungen umfassen das folgende Phänomen:
Cortisol wirkt auf die Plastizität des enterischen Nervensystems:
Es ist wichtig, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Cortisol aufrechtzuerhalten, um unser allgemeines Wohlbefinden zu fördern.
Cortisol, bekannt als Stresshormon, spielt eine wesentliche Rolle bei der Regulierung der Plastizität des enterischen Nervensystems. Das enterische Nervensystem ist das Netzwerk von Neuronen, das Verdauungsfunktionen steuert und steuert und sich in der Mundwand und in unserem Verdauungstrakt befindet.
Wenn wir Stress ausgesetzt sind, setzt unser Körper Cortisol frei, um uns der Situation zu stellen. Cortisol wirkt auf viele Körpersysteme, einschließlich des enterischen Nervensystems. Es wird gezeigt, dass Cortisol die Plastizität desselben Zentralnervensystems beeinflussen kann, dh seine Fähigkeit, seine neuronalen Verbindungen als Reaktion auf Umweltsignale zu verändern.
Insbesondere kann Cortisol die synaptische Plastizität beeinflussen, es ist Energie, dh die Stärke und Stabilität von Verbindungen zwischen Neuronen im enterischen Nervensystem. Es kann die Bildung neuer Synapsen, die Regulation der Freisetzung von Neurotransmitter und die Modulation der neuronalen Erregbarkeit beeinflussen.
Die Plastizität des enterischen Nervensystems ist eine entscheidende Erhöhung, um einen optimalen Betrieb des Verdauungswegs zu gewährleisten. Es ermöglicht eine Anpassung an Umgebungsvariationen und die Bedürfnisse des Körpers. Ein Ungleichgewicht in der Regulierung von Cortisol kann diese Plastizität jedoch stören und Verdauungsstörungen wie Motilitätsprobleme, Appetitstörungen oder Darmstörungen verursachen.
Es ist wichtig zu beachten, dass Cortisol nicht nur mit den negativen Auswirkungen von Stress verbunden ist. Tatsächlich spielt es auch eine vorteilhafte Rolle, indem es dem Körper hilft, stressige, kurzfristige Situationen zu begegnen. Wenn der Cortisolspiegel jedoch über einen langen Zeitraum hoch bleibt, kann dies schädliche Folgen für die Plastizität des enterischen Nervensystems und für die Verdauungsgesundheit im Allgemeinen haben.
Was soll ich tun, bevor ich eine Cortisolanalyse durchführe?
Vor der Durchführung einer Cortisolanalyse ist es in der Tat wichtig, bestimmte vorbereitende Maßnahmen zu ergreifen, um spezifische Ergebnisse zu gewährleisten. Hier ist, was Sie tun müssen:
Wenden Sie sich an Ihre Team Arzt : Bevor Sie eine Cortisolanalyse durchführen, wird empfohlen, Ihren Arzt zu konsultieren. Er kann Ihre allgemeine medizinische Situation bewerten, Ihre diagnostischen und Symptombehandlungen besprechen und feststellen, ob eine Cortisolanalyse erforderlich ist.
Reduzieren Sie den Stress vor dem Test: Da Cortisol häufig mit Stress zunimmt, ist es am besten, Ihren Stressspiegel zu verringern, bevor die Analyse durchgeführt wird. Versuchen Sie grundlegende Entspannungsmittel und Techniken wie Meditation oder tiefes Atmen, um sich vor dem Test zu entspannen.
Bereiten Sie sich mental vor: Eine Glukose- und Cortisolanalyse kann die Sammlung von Speichel-, Blut- oder Urinproben erfordern. Es ist wichtig, sich mental auf diese Verfahren vorzubereiten und sicherzustellen, dass Sie mit ihnen vertraut sind.
Respektieren Sie die Laboranweisungen: Wenn Sie Cortisol in einem Labor analysieren müssen, befolgen Sie alle Anweisungen des Laborpersonals. Dies kann Informationen über die Probe, die Tageszeit enthalten, die Sie sich vorstellen müssen, und andere spezifische Anweisungen.
Wenn Sie diesen vorbereitenden Schritten befolgen, können Sie sicherstellen, dass Sie bei der Analyse von Glukose und Cortisol bestimmte Ergebnisse erzielen. Es ist wichtig, Ihre Bedenken und Symptome mit Ihrem Arzt zu besprechen, um eine vollständige Bewertung Ihrer hormonellen Gesundheit zu erhalten.
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Unerwünschte CBD -Effekte
CBD oder Cannabidiol gilt allgemein als sicherer Organismus und von den meisten Benutzern gut toleriert. Es ist jedoch wichtig anzumerken, dass mit der Verwendung von CBD bestimmte potenzielle Nebenwirkungen im Zusammenhang mit der Verwendung von CBDs sind. Obwohl diese unerwünscht Sei Im Allgemeinen selten und leichtEs ist wichtig, sich dessen bewusst zu sein. Hier sind einige der möglichen Nebenwirkungen des CBD:
Ermüdung : Einige Menschen fühlen sich nach dem Verzehr von CBD möglicherweise Müdigkeit oder ein Gefühl der Schläfrigkeit. Dies kann auf seine entspannenden und beruhigenden Eigenschaften zurückzuführen sein.
Orale Dürre: CBD kann die Speichelproduktion reduzieren, was zu einem Gefühl der oralen Dürre führen kann. Es ist wichtig, durch genug Wasser hydratisiert zu bleiben.
Niedrigerer Blutdruck: CBD kann bei manchen Menschen einen leichten Blutdruckabfall verursachen. Dies kann zu einem Gefühl von Schwindel oder Atemberaubend führen, besonders wenn Sie schnell aufstehen. Wenn Sie Medikamente gegen Blutdruck einnehmen, wird empfohlen, einen Gesundheitsberuf vor dem Verzehr von CBD zu konsultieren.
Wechselwirkungen zwischen Arzneimitteln: CBD kann mit bestimmten Medikamenten interagieren, insbesondere mit solchen, die von der Leber metabolisiert werden. Dies kann die Art und Weise beeinflussen, wie Ihr Körper diese Medikamente metabolisiert, was nachteilige Wirkungen haben kann. Wenn Sie verschreibungspflichtige Behandlungen annehmen, ist es wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie CBD verwenden.
Es ist wichtig zu beachten, dass diese Nebenwirkungen im Allgemeinen leicht und vorübergehend sind. Viele Menschen haben keine nachteiligen Auswirkungen, wenn sie CBD konsumieren. Es ist jedoch wichtig zu verwenden Eine schwächere Dosis Und zu beobachten, wie Ihr Körper reagiert, bevor Sie die Dosis erhöhen.
Wenn Sie sich fühlen anhaltende unerwünschte Effekte oder besorgt nach dem Verzehr von CBD, ist es empfohlen, nicht mehr zu verwenden und konsultieren Sie einen medizinischen Fachmann. Jede Person reagiert unterschiedlich auf Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel. Sie müssen Ihren eigenen Gesundheitszustand und Ihre Bedürfnisse berücksichtigen, bevor Sie CBD oder ein anderes Produkt konsumieren.
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Quellen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9971731/
