Diese seit Beginn der Zeit bekannte Blume hat große Fähigkeiten, gegen Störungen von zu kämpfen schlafen. Es enthält entspannende und beruhigende Vermögenswerte, die sich entspannen, das beseitigen Angst Und schlafe wie ein Baby ein. Wissenschaftler sind sich einig.
Dieses ätherische Öl, das das Schlafen macht?
Schlaf ist ein echtes Böses. Der alarmierende Kontext der Coronavirus -Pandemie hat die bereits identifizierten Probleme nur verschärft. Laut einer von IFOP im April 2021 durchgeführten Umfrage erklären zwei von drei Franzosen, dass sie in den letzten acht Tagen Schlafprobleme hatten. "Es ist ein Rekordniveau, das in den letzten fünfundzwanzig Jahren kein Analogon hat (66% unter den 18- bis 75-Jährigen heute gegen 49% im Jahr 2017)", erklärt die Organisation.
Wenn die Störung chronisch ist, ist es ratsam, einen Spezialisten zu konsultieren, um das folgende Verfahren zu bestimmen. Inzwischen Tipps natürlich kann Ihnen helfen. Einige Pflanzen gelten als wirksam bei Schlafstörungen. Dies ist der Fall der Orangenblüte, auch als ätherisches Öl von bezeichnet Neroli.
Ein bisschen Geschichte:
Seit der Antike haben die weißen Blüten der Orange die Kronen der Bräute dekoriert. Das Aroma ist empfindlich. Obwohl der Ursprung der Orangenblüten ungewiss bleibt und zwischen Indien, China und Minor in Asien variiert, entdeckten die Europäer sie im 11. Jahrhundert und führten sie nach den Kreuzzügen in Sizilien und Provence ein.
Seit Beginn der Zeit hat das Aroma dieser weißen Blumen eine echte Kraft beruhigen. Die Pflanze ist bekannt für ihre Wirkung Beruhigungsmittel, aber auch für seine Fähigkeit, Muskelkrämpfe zu neutralisieren. Dort Orangenblüte ist selten und kostbar.
Es ist notwendig, eine Tonne zu destillieren, um einen Liter ätherisches Öl zu erhalten
Ein ätherisches Anti -Stress -Öl?
Die Frische und Süße der Orangenblüte helfen Ihnen beim Einschlafen und beruhigen die Nervensystem.
In seinen Blütenblättern? Vitamin C, Flavonoide (bekannt für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften), Carotin (ein großes Antioxidans), Terpene (mit einer beruhigenden und beruhigenden Wirkung, ideal für die Behandlung von Angstzuständen). A Studie veröffentlicht im Jahr 2019 unterstreicht seine Haupteigenschaften.
Die Forscher erklärten, dass sie die Auswirkungen von drei ätherischen Ölen (Orangenblüten, Violet und Marjolaine) auf der Ebene von verglichen hätten Angst im Zusammenhang mit der Entbehrung von schlafen In Mäusen. Das Team schloss: "Die Auszüge von orange Und Majoran erwiesen sich als effektiver als violettes Extrakt und die Lorazepam -Lösung (Anmerkung des Herausgebers: Anxiolytikmolekül), um Angstzustände zu verringern, die durch Schlafmangel verursacht werden. Dies ist der Auszug aus Orangenblüten. "
Aus diesem Grund assoziierte Lanvia ätherische Öle mit Cannabidiol -CBD
Vergessen Sie den Sandman ... ein paar Tropfen Orangenblüten können Ihnen helfen, in die Arme von Morpheus zu fallen ...
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Ätherische Öle und CBD -Öl
