Gli adattogeni o nootropi sono piante e funghi che hanno la capacità di sostenere le ghiandole surrenali e regolare l'equilibrio ormonale, aiutando a gestire lo stress . In questo articolo esploreremo i benefici degli adattogeni e come possono aiutare a rafforzare l'immunità , le funzioni della memoria e i cicli del sonno , riducendo al contempo l'infiammazione . Tratteremo anche alcuni dei nootropi e adattogeni più conosciuti, come il ginseng, lo zafferano, la rodiola e i funghi medicinali come maitake e cordyceps. Anche il CBD è noto per avere effetti adattogeni .
Cos'è un nootropo o un adattogeno?
Nootropi e adattogeni sono termini spesso usati nel mondo della salute e del benessere, ma hanno significati diversi.
I nootropi sono sostanze che migliorano le prestazioni cognitive , tra cui memoria, attenzione e creatività. Questi possono includere farmaci, erbe, integratori e altre sostanze.
Gli adattogeni sono piante, spezie, erbe o funghi che aiutano il corpo a far fronte allo stress sostenendo le ghiandole surrenali e regolando i livelli ormonali. Hanno un effetto antifatica che migliora l'attenzione e la funzione cognitiva, anche nei momenti di esaurimento mentale e stress . Possono anche avere un effetto positivo sull’immunità , sulla salute del cervello e sui cicli del sonno , riducendo al contempo l’infiammazione. Gli adattogeni lavorano costantemente per regolare i sistemi per calmare o ricaricare il corpo secondo necessità, da qui il loro nome adattogeni.
Cosa sono esattamente i nootropi?
Il termine “nootropi” o “droghe intelligenti” si riferisce a integratori cerebrali che possono migliorare le funzioni cognitive come la memoria a breve e lungo termine, la velocità di apprendimento, il processo decisionale, le prestazioni e la neurogenesi.
In altre parole, i nootropi sono sostanze che possono migliorare le prestazioni cerebrali. Ciò può essere utile per gli studenti che desiderano migliorare la propria memoria e la capacità di apprendimento, per i professionisti che hanno bisogno di rimanere concentrati per lunghi periodi di tempo o per chiunque desideri migliorare le proprie funzioni cognitive.
Cosa sono esattamente gli adattogeni?
Gli adattogeni sono sostanze naturali che aiutano il corpo ad adattarsi a condizioni e situazioni stressanti. Queste piante e funghi hanno un'efficacia che aiuta a regolare il sistema nervoso , a ridurre l'infiammazione , a rafforzare il sistema immunitario e ad aumentare le capacità cognitive . Gli adattogeni sono dei veri alleati per aiutare il tuo organismo ad affrontare meglio lo stress, sia fisico che mentale.
Le piante adattogene sono attribuite al tossicologo russo Nicolaï Lazarev, che cercò di dettagliare le proprietà di piante come il ginseng, la rodiola, la bacopa monnieri...
Alcune delle piante adattogene più conosciute includono ashwagandha , panax ginseng , rodiola , maca ed eleuthero . Ognuna di queste piante ha proprietà uniche che possono aiutare a migliorare diversi aspetti della salute mentale e fisica. Ad esempio, l’ashwagandha può aiutare a ridurre l’ansia e lo stress, mentre il ginseng può aiutare a migliorare la resistenza fisica e mentale.
Anche i funghi adattogeni sono popolari. Reishi , cordyceps e chaga sono alcuni dei funghi adattogeni più comunemente usati. Questi funghi presenti in natura hanno proprietà antinfiammatorie e antiossidanti e possono aiutare a rafforzare il sistema immunitario e migliorare la concentrazione.
Elenco delle piante adattogene:
Quali sono i vantaggi dell’olio CBD?
Il CBD utilizzato in fitoterapia interagisce con il sistema endocannabinoide del corpo, che è responsabile della regolazione delle funzioni corporee come l'appetito, l'umore, il sonno e l'immunità.
Il CBD non è una sostanza psicotropa, il che significa che i consumatori possono sperimentare benefici medici senza uno stato letargico del corpo.
Come gli adattogeni, il CBD aiuta a mantenere l’omeostasi nel corpo. Questo può aiutare ad aumentare la concentrazione e la chiarezza o avere un effetto rilassante .
L'olio di CBD estratto dalla fitoterapia può aiutare a fornire molti benefici per la salute, tra cui riduzione dell'ansia, sonno ristoratore , abbassamento della pressione sanguigna e sollievo dal dolore e dall'infiammazione dell'organismo.
Perché assumere il CBD con adattogeni o nootropi?
Il CBD e gli adattogeni sono due soluzioni naturali che possono aiutare ad alleviare lo stress e migliorare la circolazione sanguigna e la salute mentale . Sebbene il CBD non sia un adattogeno ufficiale, condivide molti benefici con queste piante e può quindi essere combinato per potenziarne l'effetto.
Combinando il CBD con gli adattogeni , puoi massimizzare gli effetti rilassanti e anti-ansia di entrambi, per un risultato più potente che se li assumessi da soli. Immagina di combattere lo stress e l'ansia migliorando al contempo la concentrazione, la memoria e le capacità cognitive con una combinazione di CBD e adattogeni.
È una soluzione vegetale naturale, sicura ed efficace per migliorare la salute mentale e il benessere generale del corpo. Allora perché non provare questa combinazione vincente oggi e sentire gli incredibili benefici che può portare nella tua vita?
Come assumere gli Adattogeni o i Nootropi?
Sfortunatamente, la maggior parte delle persone non riesce ad assorbire i prodotti a base di erbe o funghi perché il loro sapore è molto sgradevole.
Fortunatamente esistono prodotti adattogeni in polvere che possono essere aggiunti a frullati, cereali e altri alimenti per ottenere il massimo del sapore. Sono disponibili anche sotto forma di capsule per facilitarne l'assunzione e misurare facilmente la quantità necessaria per un'efficacia ottimale.
Esistono miscele sinergiche di adattogeni che contengono CBD
Offriamo formule ideate da medici farmacisti a base di piante o funghi per alleviare lo stress.
Dopo un anno di ricerca e sviluppo, i prodotti sono disponibili per la vendita e offrono una miscela efficace e promettente di piante adattogene e CBD. Potenti principi attivi riconosciuti per le loro proprietà rilassanti e antinfiammatorie.
Le nostre ultime novità sono le capsule adattogene/nootropiche, queste capsule sono formulate per garantire una formulazione esatta in base alla patologia mirata.
Funghi adattogeni e perdita di peso
I funghi adattogeni combinati con il CBD sono una combinazione vincente per coloro che desiderano perdere peso in modo naturale. Ci sono molti vantaggi:
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Regolazione metabolica: i funghi adattogeni come il reishi e il cordyceps hanno proprietà che aiutano a regolare il metabolismo, il che può favorire la perdita di peso.
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Riduce lo stress: il CBD è noto per le sue proprietà antistress, che aiutano a ridurre i livelli di cortisolo nel corpo. Il cortisolo è un ormone dello stress che può portare ad un aumento di peso.
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Migliora la digestione: alcuni funghi adattogeni possono migliorare la digestione e aiutare a mantenere un sistema digestivo sano. Questo può essere utile per coloro che cercano di perdere peso.
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Potenziatore immunitario: i funghi adattogeni sono noti anche per la loro capacità di rafforzare la nostra immunità.
Quali sono le piante adattogene dalle proprietà rilassanti e antinfiammatorie?
Le piante adattogene sono vere alleate per il nostro benessere mentale e fisico. Ci aiutano a resistere meglio allo stress, alla fatica e all’ansia. E se cerchi piante adattogene dalle proprietà rilassanti e antinfiammatorie,
ce ne sono diversi che potrebbero interessarti:
RODIOLO :
questa pianta adattogena aiuta nella gestione dell'antistress e aiuterà a regolare l'umore e favorirà anche la produzione di melatonina per favorire quindi il sonno, la rodiola creando un'azione sinergica è davvero molto interessante con l'integratore alimentare CBD+ rodiola.
Il CBD, essendo parte delle piante medicinali, fornirà quindi la regolazione dello stress e dell'ansia per favorire il sonno.
GINSENG:
aiuta a stimolare la concentrazione e la memoria, un'azione che combatte la stanchezza fisica e intellettuale, oppure può aiutare i convalescenti a ritrovare le forze.
ZAFFERANO :
Questa pianta adattogena aiuta a stimolare e facilitare una buona attività digestiva stimolando il fegato e aiuta a combattere la stanchezza.
Melissa:
questa pianta adattogena conosciuta fin dall'antica Grecia come erba medicinale e utilizzata principalmente per i suoi effetti contro stress e stanchezza, insonnia e problemi digestivi.
Il TIGLO :
è noto fin dall'antichità per i suoi poteri antispastici, calmanti e sedativi. Questa pianta adattogena ha effetti benefici anche sul sonno e sull’ansia.
Domande frequenti su piante adattogene, nootropi e CBD
Cos'è lo stress?
Lo stress è una reazione naturale del corpo, ma può essere occasionale o cronico. Lo stress cronico può avere impatti molto significativi sulla qualità della vita e su disturbi patologici, come l’ansia ed effetti dannosi sul sonno.
Quante ore di sonno per dormire bene?
Dipende dalla persona, ma in generale si consiglia di dormire dalle 6 alle 8 ore per notte. Il sonno è essenziale per la salute e la qualità della vita.
Perché il sonno può essere interrotto?
Il sonno può essere disturbato da dolori fisici o da problemi psicologici come stress, ansia o tormento.
Perché usare il CBD per riaddormentarsi?
Il CBD è una pianta medicinale che può aiutare a regolare il sonno e lo stress aumentando il livello dell'ormone della felicità "anandamide" e riducendo l'ormone dello stress. Gli oli di CBD sono commestibili e possono essere utilizzati per aiutare a far fronte a varie preoccupazioni quotidiane, come lo stress, il sonno o la percezione del dolore.
La canapa CBD è legale?
Il CBD è una molecola che deriva dalla canapa ed è completamente sicura, senza effetti collaterali. Il CBD è legale in molti paesi, ma dovresti controllare le leggi e i regolamenti del tuo paese prima di usarlo. La canapa è legale anche per gli animali e sicura anche per un cavallo.
Fonti:
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https://www.nytimes.com/2018/06/01/style/what-are-adaptogens.html
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3991026/
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3991026/
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https://www.mindbodygreen.com/articles/what-are-the-effects-of-cbd
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5569602/
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2828614/