Sie sind an der richtigen Stelle, wenn Sie einen informativen und umfassenden Leitfaden zur Mikrodosierung von Cannabis suchen – auch bekannt als Marijuana, Astro Peat, Aunt Mary, Hemp, Chiba, Ganja, Dagga, Herb, Hemp und hunderte andere Namen.
Nach Kaffee, Alkohol und Nikotin ist es die am häufigsten konsumierte Substanz der Welt – und Sie lesen diesen Artikel zufällig zu einem sehr interessanten Zeitpunkt in der Geschichte von Cannabis, um den herum die weltweite Gesetzgebung, die seinen Konsum verbietet, schnell nachlässt.
Was ist Cannabis-Mikrodosierung?
Mikrodosierung ist ein schnell wachsender Lifestyle-Trend, bei dem eine Person mehrere Wochen lang alle paar Tage sehr kleine Mengen (wörtlich Mikromengen) einer oder mehrerer psychedelischer Substanzen konsumiert - um Angstzustände zu lindern, Depressionen zu lindern, die Konzentration zu schärfen, die Kreativität zu steigern, zu steigern die Sinne, die Erleichterung der Kommunikation, die Steigerung des Energieniveaus – oder jede Kombination dieser Aspekte des Seins.
Im Allgemeinen beinhaltet die Mikrodosierung die Einnahme von etwa einem Zehntel der üblichen "Erholungs"-Dosis eines Psychedelikums, so dass die Wirkung auf Geist und Körper rein positiv, sehr mild und wahrscheinlich nicht die Fähigkeiten oder das tägliche Verhalten beeinträchtigt. Das Ziel der Mikrodosierung ist nicht, „high“ zu werden, wenn man sich niedergeschlagen fühlt, sondern einen durchschnittlichen, optimalen Geisteszustand zu erreichen.
Was ist Hanf?
Wie die meisten Menschen wissen, ist Cannabis eine psychoaktive Substanz, die aus der Cannabispflanze gewonnen wird. Es wird hauptsächlich für medizinische oder Erholungszwecke verwendet.
Der psychoaktive Hauptbestandteil von Cannabis – der es zu einem Psychedelikum macht – wird Tetrahydrocannabinol oder kurz THC genannt. Cannabis kann durch Rauchen , Verdampfen , in Lebensmitteln (bekannt als „Esswaren“) oder in Ölform konsumiert werden.
Cannabis ist am leichtesten an seinen dunkelgrünen, fächerförmigen zusammengesetzten Blättern zu erkennen – aber es gibt mindestens zehn nicht-psychedelische Pflanzen, die wie Cannabis aussehen, es aber nicht sind.
Gibt es verschiedene Arten von Cannabis?
Ja, es gibt Hunderte verschiedener Cannabissorten, vielleicht sogar Tausende oder Zehntausende von Sorten. Die vielen verschiedenen Stämme können in Bezug auf die Taxonomie stark variieren, und ihre psychoaktive Potenz kann von Sorte zu Sorte variieren.
Die drei Hauptsorten von Cannabis heißen Cannabis sativa , Cannabis indica und Cannabis ruderalis .
Sativa : Wächst am meisten, mit langen, schlanken Ästen, die bis zu 15 Fuß hoch werden, und soll in Indien beheimatet sein. Große Cannabiszüchter bevorzugen sie, weil sie im Freien gedeiht, wo ihre breiten, langen Adern das Sonnenlicht leicht absorbieren. Sativa ist die Sorte, die am häufigsten als Ikone in künstlerischen Anwendungen verwendet wird - Albumcover, T-Shirts, Tattoos usw.
Indica : ist viel kleiner, nur 3 bis 6 Fuß hoch und hat eine buschigere, robustere Form. Indica kann im Innenbereich sehr gut angebaut werden, im Gegensatz zu Sativa, die viel Platz benötigt. Ruderalis ist nicht so verbreitet wie Indica oder Cannabis-„Superstar“, Sativa, weil sie sehr klein wächst und sicherlich, wie Indica, nicht so viel Kraft wie Sativa in Bezug auf psychoaktive Eigenschaften bietet.
Als Ergebnis des Experimentierens mit diesen drei Hauptsorten haben Züchter eine fast endlose Anzahl von Untersorten entwickelt , die darauf abzielen können, entweder höhere Konzentrationen von THC , der psychoaktiven Verbindung in Cannabis, oder höhere Konzentrationen von CBD zu kultivieren.
CBD ist eine nicht-psychedelische Verbindung in Cannabis, die die Entspannung fördern kann und eher andere Wellness- und medizinische Anwendungen als Freizeitzwecke hat.
Jedes Jahr veröffentlicht die Freizeit-Cannabis-Community Empfehlungen für die besten neuen oder bestehenden Sorten auf dem Markt, wobei einige legendäre Sorten wie Holland Hope normalerweise an der Spitze der Charts bleiben.
Was ist hydroponisches Cannabis?
Während natürliches "Gras" im Freien angebaut wird, wird hydroponisches Cannabis im Innenbereich unter kontrollierteren Laborbedingungen angebaut, einschließlich 24-Stunden-Elektrobeleuchtung, zirkulierendem Wasser und Zugabe von nährstoffreichen Lösungen zu Cannabis.
In Ländern, in denen die Cannabisgesetzgebung sehr streng ist, kann der hydroponische Anbau hinter verschlossenen Türen es einfacher machen, sich vor den Behörden zu verstecken. Obwohl die wissenschaftlichen Beweise dies nicht stützen, sagen viele Leute, dass sie hydroponisches Cannabis viel stärker finden als Gras im Freien.
Was sind synthetische Cannabinoide?
Obwohl es oft als natürliches Cannabis vermarktet wird, ist es synthetisches oder „falsches Weed“ sicherlich nicht. Es gibt Hunderte von synthetischen Sorten, die normalerweise eine Mischung aus verschiedenen Kräuterblättern mit im Labor hergestellten Chemikalien sind.
Diese Chemikalien sind oft völlig unbekannt und medizinische Experten warnen davor, dass synthetische Cannabinoide schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben können.
Im Juli 2018 warnte die Food and Drug Administration der Vereinigten Staaten Verbraucher, dass eine Charge synthetisches Marihuana mit Rattengift gemischt worden sei und dass es zahlreiche Fälle von synthetischen Cannabinoiden gebe, die schädliche Substanzen enthalten. Kurz gesagt, obwohl sie zu sehr niedrigen Preisen gekauft werden können, sollten synthetische Produkte am besten vermieden werden.
Was ist die Geschichte von Cannabis?
Wie bei anderen natürlichen Psychedelika wie bestimmten Arten von Pilzen, Meskalin oder Iboga, deren Verwendung bis in die Antike zurückreicht, reichen die Ursprünge von Cannabis bis 500 v. Chr. zurück, als alte Kulturen es in der Kräutermedizin verwendeten, nicht wegen seiner psychedelischen Eigenschaften. Seine Ursprünge reichen noch weiter zurück, bis 2727 v. als die älteste bekannte schriftliche Aufzeichnung des Cannabiskonsums in China entdeckt wurde.
Auch die alten Griechen und Römer waren mit Cannabis vertraut, während sich im Nahen Osten die Verwendung von „ Haschisch “, das eher aus Cannabisharz als aus den Blättern gewonnen wird, im islamischen Reich und in Afrika ausbreitete.
In Amerika bauten frühe westliche Kolonisatoren Hanf für Textilien und Seile an, aber die amerikanischen Ureinwohner verwendeten Cannabis seit Jahrhunderten als Gesundheitsförderer (wahrscheinlich in einigen "Friedenspfeifen" auf dem Weg).
Ebenso entdeckten niederländische Siedler im 17. Jahrhundert in Südafrika, dass die Pflanze bereits von den lokalen Khoisan- und Bantu-Völkern verwendet wurde.
Mitte des 19. Jahrhunderts war Cannabis im Westen weit verbreitet als eine der geheimen Zutaten in sogenannten Patentarzneimitteln . Ohne wesentliche Einschränkungen erfahren Ärzte seine psychoaktiven Eigenschaften sowohl an sich selbst als auch an ihren Patienten.
Ende des 19. Jahrhunderts bestand allgemeiner Konsens darüber, dass Cannabis sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf den Menschen haben könnte, was bedeutete, dass sein Konsum durch strengere Gesetze kontrolliert werden sollte.
Viele Bundesstaaten beginnen, von Arzneimittelherstellern zu verlangen , dass sie Cannabis enthaltende Inhaltsstoffe auf ihren Produktetiketten auflisten , da die Skepsis hinsichtlich seines Nutzens für die Gesellschaft zu wachsen beginnt.
20. Jahrhundert: Zeit der Verschärfung
Obwohl es Beweise für das Verbot von Cannabis in der Antike gibt (vielleicht ist das erste aufgezeichnete Beispiel, als Sudun Sheikhuni, der Emir von Joneima in Arabien, seinen Konsum im 13. Jahrhundert verbot), begann das Gesetz , den Konsum von Cannabis in den frühen Jahren einzuschränken 20. Jahrhundert. .
1906 war der District of Columbia der erste in den Vereinigten Staaten , der den Verkauf von Cannabis einschränkte . Seltsamerweise wurde es 1913 in Jamaika (damals unter britischer Herrschaft) verboten.
Es wurde 1922 auch in Südafrika und in den 1920er Jahren in Großbritannien und Neuseeland verboten. Kanada kriminalisierte es 1923.
In den 1930er Jahren beschränkten die Vereinigten Staaten den Konsum von Cannabis, sofern keine hohen Steuern gezahlt wurden, und in den 1950er Jahren wurden in den Vereinigten Staaten zwei Gesetze verabschiedet, die den Weg für den langen „War on Drugs“ ebneten, der von den 1960er bis in die 1960er Jahre folgen sollte 1990. Nach dem Betäubungsmittelgesetz von 1956 konnte der Erstbesitz von Cannabis zu zwei bis zehn Jahren Gefängnis führen .
Cannabis und Gegenkultur
Diese Gesetze konnten die Ausbreitung des Cannabiskonsums , der in den 1960er Jahren seinen Höhepunkt erreichte , nicht stoppen; das Jahrzehnt der Gegenkultur, in dem Cannabis, LSD und andere Psychedelika weithin mit "Hippies" in Verbindung gebracht und in Literatur, Rock'n'Roll, Film und Kunst populär gemacht wurden.
In den 1980er Jahren wurde geschätzt, dass ungefähr 200 Millionen Menschen weltweit regelmäßig Cannabis konsumierten , aber fast zwei Jahrzehnte vergingen, bevor die medizinische Gemeinschaft begann , Cannabis ernsthaft zu studieren und neu zu bewerten.
Die 1990er: Cannabis wird wieder Medizin?
Im Jahr 1990 zielte eine anonyme Umfrage unter Mitgliedern der American Society of Clinical Oncology darauf ab, die Einstellungen amerikanischer Onkologen gegenüber der antiemetischen (Behandlung von Erbrechen und Übelkeit) Verwendung von Cannabis bei Krebs- Chemotherapie- Patienten zu messen.
Überraschenderweise antworteten fast 50 %, dass sie mindestens einem Patienten die Verwendung von Cannabis empfohlen hatten. Dies war ein ziemlicher Durchbruch für die medizinische Gemeinschaft, und die legale Verwendung von Marihuana in der medizinischen Behandlung wurde in den 1990er Jahren fortgesetzt, wobei zahlreiche Klagen sowohl für als auch gegen die Aufhebung des „Schedule“-Status. 1“ der THC-Verbindung in Cannabis eingereicht wurden. .
1996 wurde in Kalifornien ein großer Durchbruch erzielt, als der US-Bundesstaat Patienten und ihren primären Betreuern erlaubte , Marihuana zu besitzen und anzubauen , um AIDS, Krebs , Muskelspastik , Migräne und andere Leiden zu behandeln .
In den nächsten Jahren folgten viele US- Bundesstaaten dem Beispiel Kaliforniens, und weltweit wurde Ende der 1990er und Anfang der 2000er Jahre medizinisches Cannabis in einer Reihe von Ländern legalisiert , darunter Italien , Israel , Finnland und Kanada .
Warum ist medizinisches Cannabis legal?
Einfach ausgedrückt, die vielen Vorteile von Cannabis in der medizinischen Versorgung wurden systematisch bewiesen , und viele Gesetzgeber haben entschieden, dass seine Verwendung erlaubt sein sollte, solange sie unter der Leitung von zugelassenen medizinischen Fachkräften durchgeführt wird.
Zu den wichtigsten medizinischen Vorteilen von Cannabis gehören die Linderung chronischer Schmerzen ; erhöhte Lungenkapazität (entgegen der landläufigen Meinung!); Regulation von Diabetes; möglicher Beitrag zur Bekämpfung von Krebsarten und zur Behandlung von Depressionen (lesen Sie hier mehr über die 20 wichtigsten medizinischen Vorteile).
Seltsamerweise hat im Jahr 2020 der Kauf von medizinischem Cannabis zugenommen , wobei erste Untersuchungen vorläufig darauf hindeuten, dass es in der Lage sein könnte, einige der Symptome von COVID-19 zu bekämpfen: „Es wurde auch gezeigt, dass Cannabis-Pflanzenextrakte die Blutgerinnung (Gerinnung) reduzieren ) in Tiermodellen; Es ist bekannt, dass viele der negativen systemischen Wirkungen von COVID-19 mit einer beeinträchtigten Gerinnung zusammenhängen.
In Frankreich :
Die ersten Verschreibungen von medizinischem Cannabis erfolgten im März 2021.
Es wurde auch bestätigt, dass bis zu 3.000 Patienten ausgewählt wurden und 700 von ihnen an chronischen Schmerzen leiden. Es ist wichtig zu wissen, dass 5 % der Bevölkerung von chronischen Schmerzen betroffen sind. Diese klinische Studie ist ihnen wichtig. Wenn die Ergebnisse schlüssig sind, werden diese neuen Medikamente, die THC und CBD mischen, sie täglich entlasten.
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Was sind die Vorteile der Cannabis-Mikrodosierung?
Das Haupt-„Problem“ von Cannabis ist THC: Zu viel von dieser psychoaktiven Verbindung kann zu Schläfrigkeit, Gedächtnisverlust, verwirrtem Denken und Gedächtnis führen (umgekehrt zeigen Studien an Mäusen, dass niedrige Dosen eine positive Wirkung auf das Gedächtnis haben).
Viele Menschen möchten die therapeutischen Vorteile von Cannabis erleben, ohne „high“ zu werden – und hier bietet die Mikrodosierung eine Lösung.
Heutzutage verwenden viele Menschen Produkte, die CBD oder Mikrodosen von Cannabis enthalten, um ihre täglichen geistigen oder körperlichen Aktivitäten zu verbessern, ähnlich wie andere sich Energy-Drinks oder Kaffee zuwenden.
Die Mikrodosierung von Cannabis kann viele Probleme lindern , darunter Schmerzen , Arthritis , Depressionen , Stress und Angstzustände . Es kann Verdauungsstörungen wie entzündliche Darmerkrankungen, Morbus Crohn und Colitis ulcerosa verbessern.
Aus all diesen Gründen verschwimmt die Grenze zwischen medizinischem Cannabis und Cannabis-Mikrodosierung zunehmend, und viele Ärzte raten Patienten, ein Cannabis-Mikrodosierungsprotokoll zu befolgen .
Viele Menschen, die unter keiner der oben genannten Herausforderungen leiden, möchten einfach in einen Zustand der Homöostase zurückkehren; um dieses leichte Gefühl von Angst und Sorge zu beseitigen und in einen ruhigeren, weniger abgelenkten Zustand zu gelangen, in dem die Konzentration auf laufende Aktivitäten einfacher wird.
Vor ein paar Jahren berichtete Charlotte Palermo , die für Cosmopolitan schrieb , über eine Woche der Mikrodosierung von Cannabis und erwähnte einen weiteren Vorteil, den wir nicht angesprochen haben: besserer Schlaf -
„Mein Schlaf war regelmäßig und beständig. Als Ergebnis waren meine Tränensäcke nirgendwo zu sehen und mein Energieniveau war überdurchschnittlich.“
Welche Nebenwirkungen hat die Mikrodosierung von Cannabis?
Es besteht natürlich ein offensichtliches Risiko, gegen das Gesetz zu verstoßen – diese schnelle Wikipedia-Karte gibt Ihnen einen guten Überblick über den rechtlichen Status von Cannabis, ob Freizeit- oder medizinisches Cannabis, in verschiedenen Ländern auf der ganzen Welt.
Außerdem wird das Risiko der Mikrodosierung von Cannabis im Allgemeinen als sehr gering angesehen – es sei denn, Sie beginnen mit sehr hohen Dosen zu experimentieren (dies kann verlockend sein, da verschiedene Menschen auf unterschiedliche Dosen reagieren und es eine Weile dauern kann, bis Sie die für Sie geeignete Dosis gefunden haben).
Zu den Symptomen übermäßigen Cannabiskonsums gehören Zittern , Mundtrockenheit , Übelkeit , Paranoia , Angstzustände , Schläfrigkeit und verwirrtes Denken.
Wenn Sie Cannabis mikrodosieren und beginnen, eines dieser Dinge bis zu einem gewissen Grad zu erleben, müssen Sie möglicherweise die Dosis, die Sie einnehmen, und/oder die Häufigkeit der Mikrodosierung reduzieren .
Wie wird Cannabis mikrodosiert?
Wie bereits erwähnt, ist das Finden der optimalen Dosierung von Cannabis eine Herausforderung, die von Person zu Person unterschiedlich ist, aber es ist ein wichtiger erster Schritt.
Aus diesem Grund rät Dustin Sulak, ein Arzt aus Maine , USA, einige Stunden am Tag sehr kleine Mengen Cannabis einzunehmen, bis Sie das Gefühl haben, eine angenehme Dosis gefunden zu haben.
Er schlägt auch vor, zwei Tage vor dem Tag nach der Mikrodosierung auf die Mikrodosierung zu verzichten. Wenn Sie dies befolgen, erreichen Sie zwei Dinge - Sie verhindern die Entwicklung einer Cannabistoleranz und Sie können objektiv beurteilen, wie Ihre Mikrodosierung verlaufen ist - haben Sie zu viel, zu wenig oder genug genommen?
Wie auf Leafly angemerkt, schlägt Michelle Ross , die medizinische Patienten mit Cannabis behandelt, vor, dass Menschen, die mit Mikrodosierung beginnen, mit 2,5 Milligramm beginnen, drei Tage lang auf diesem Niveau bleiben und dann die Dosis nach Bedarf erhöhen.
Die Standarddosis von THC beträgt 10 Milligramm , was bedeutet, dass diese Dosis normalerweise ein High erzeugt (obwohl häufige oder starke Konsumenten oft mehr brauchen, um ein High zu erreichen).
Daher kann eine Mikrodosis THC 0,5 bis 5 Milligramm betragen . Da CBD nicht berauschend ist, aber einige psychoaktive Wirkungen hat (z. B. geistige Entspannung), kann die Mikrodosierung von CBD bis zu 10 Milligramm betragen .
Ein erfahrener Nutzer kann mit 3-5 Milligramm THC beginnen, sollte aber 10 Milligramm nicht überschreiten.
Mikrodosis mit welchen Formen von Cannabis
Wenn es um die Mikrodosierung von Cannabis geht, sind Bonbons und Öle die besten. Diese Cannabisprodukte werden mit spezifischen, messbaren Mengen an Cannabinoiden hergestellt, was Ihnen mehr Kontrolle über die Dosierung gibt.
Andererseits ist es fast unmöglich zu wissen, wie viele Cannabinoide Sie konsumieren, wenn Sie rauchen oder verdampfen.
Diese Produkte werden mit Cannabinoid-Prozentsätzen angegeben, aber es ist schwierig, die Menge zu bestimmen, die Sie mit jedem Zug erhalten.
Als orale Produkte bieten Cannabisöle auch eine langsamere und länger anhaltende Wirkung als Blüten und Konzentrate.
WIE STELLT MAN THC-ESSEN HER?
Um Cannabis eine essbare Form zu geben, müssen Sie die Cannabinoide in etwas Essbares auflösen! Cannabinoide sind es nicht
nicht wasserlöslich, also geht ein Tee nicht. Aber sie sind fettlöslich! Sie können sie also in Butter auflösen oder, wenn Sie lieber auf Milchprodukte verzichten, Kokosöl oder Copha verwenden.
Hinweis: Der Inhalt dieser Seite dient nur zu Informationszwecken und ist nicht als professioneller medizinischer Rat gedacht. Versuchen Sie nicht, basierend auf den bereitgestellten Informationen eine Selbstdiagnose zu stellen oder eine Behandlung zu verschreiben. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie eine Entscheidung über die Behandlung einer Erkrankung treffen.
Quellen:
https://en.wikipedia.org/wiki/Cannabis_(Droge)
https://www.ohiomarijuanacard.com/post/microdosing-cannabis-the-benefits-without-the-high
https://medium.com/better-humans/how-one-year-of-microdosing-helped-my-career-relationships-and-happiness-715dbccdfae4
https://thethirdwave.co/microdosing/marijuana/
https://www.narconon.org/drug-information/marijuana-20th-century.html
https://www.deamuseum.org/ccp/cannabis/history.html
https://wayofleaf.com/cannabis/101/different-kinds-of-marijuana
https://www.psytech.biz/the-netherlands-is-psychedelic-friendly/
https://www.iflscience.com/health-and-medicine/psychedelic-drugs-can-help-alkoholics-stop-drinking-according-new-study/
https://www.medscape.com/viewarticle/924368
https://www.thecut.com/2018/05/microdosing-guide-and-explainer.html
https://www.wweek.com/culture/2017/04/18/i-tried-microdosing-with-four-different-psychedelic-drugs-heres-what-happened/https://www.wired.com/ story/ein-mikroleitfaden-zur-mikrodosierung-psychedelischer-drogen/
https://sites.google.com/view/microdosingpsychedelics/home
https://en.wikipedia.org/wiki/Drug_policy_of_the_Netherlands
https://thethirdwave.co/microdosing
https://en.wikipedia.org/wiki/Microdosing
