"Jos kosketan tätä objektia kolme kertaa, seuraava kokoukseni onnistuu." Nämä rituaalit, joita joskus pidetään vaarattomina taikauskoina, piilottavat joskus monimutkaisemman todellisuuden: Pakkomielteinen häiriö (TOC). Usein sekoittuneena yksinkertaiseen perfektionismiin, OCD on ahdistunut häiriö, joka aiheuttaa näkymättömiä, mutta hyvin todellisia kärsimyksiä. Mitkä ovat merkit, jotka erottavat tavan patologiasta? Kuinka diagnosoida ja hoitaa sitä? Entä jos CBD tarjosi terapeuttista toivoa? Upotettu häiriön mekanismeihin, jotka vaikuttavat 2–3 % väestöstä.
Perfektionismi tai TOC: Opi erottamaan
Taikauskoiset rituaalit ("kantaa tämä onnekas rannekoru onnistumaan") ovat osa jokapäiväistä elämäämme. Niin kauan kuin ne eivät estä hyvinvointiamme, ne pysyvät vaarattomina. Perfektionismi voi olla jopa ammattimainen voimavara. Mutta Kun nämä käytökset aiheuttavat ahdistusta, syyllisyyttä tai eristystä, TOC: n raja on syntymässä.
TOC: n todellinen merkki
- Rituaalit lannistumaton (Toistuvat pesut, pakonomaiset tarkastukset)
- Eräs tietoisuus järjettömyydestä Aktiot liittyvät a häpeä
- Merkittävä vaikutus sosiaaliseen, tunne- tai työelämään
TOC: mekanismit ja oireet
Pakkomielle vs pakko
-
Pakkomielle : Tunkeilevat ajatukset ("Entä jos saastuin rakkailleni?") Poista pelko tai syyllisyys.
-
Pakko : Toistuvat toimet (pesu, laskenta) ahdistuksen neutraloimiseksi. "Noidankehä", jossa helpotus on vain väliaikaista.
TOC -muodot
-
Saastuminen : Bakteerien pelko → liialliset pesut.
-
Vahvistus TOC : Tulipalon pelko → pistorasioiden tarkistaminen 20 kertaa päivässä.
-
Tilata TOC : Täydellisen symmetrian tarve "katastrofin" rangaistuksella.
-
Impulsiivinen TOC : Pelko tehdä tahattomasti väkivaltainen teko.
Käsittelemättömän OCD: n seuraukset
- Masennuksen riski (50% tapauksista).
- Sosiaalinen eristäminen ja uupumus.
Syyt ja diagnoosi: Monitekijäinen häiriö
Alkuperän
- Geneettinen taipumus (60% kaksosissa).
- Hei serotoniinin epätasapaino.
- Psykologiset tekijät (tajuttomat konfliktit).
Diagnoosi
- Pakkomielle/pakkojen ottaminen Yli 1 tunti/päivä.
- Suuri vaikutus elämänlaatuun.
Hoito: Hoito, lääkkeet ... ja CBD?
1. Käyttäytymispsykoterapia (TCC)
-
Asteittainen altistuminen : Kohtaa ahdistusta aiheuttavaa tilannetta (esim. Kosvan koskettaminen pesemättä käsiäsi).
- Vähentäminen 60% oireista Tutkimusten mukaan.
2. Masennuslääkkeet (ISR)
- Tehokas pakkomielteisiin ajatuksiin (esim. Clomipramiini).
- Näkyvät vaikutukset 2 kuukauden kuluttua.
3. CBD: Lupaava kappale?
-
Washingtonin yliopiston tutkimus : 60%: n pakkojen väheneminen ja 52% ahdistuksesta kannabiksen kulutuksen jälkeen CBD: ssä.
-
Etu : Ei psykotrooppinen ja ei -riippuvainen.
-
Rajat : Lyhytaikaiset vaikutukset; Tarve -perusteelliset kliiniset tutkimukset.
Johtopäätös: Poistu varjoista
TOC ei ole heikkous, vaan neurobiologinen häiriö, jota hoidetaan. Jos kognitiiviset hoidot ja SSRI: t ovat edelleen hoidon pilareita, CBD on lisävaihtoehto tutkittavaksi. Tärkein asia? Rikkoa hiljaisuus : Erikoistuneen psykiatrin tai terapeutin kuuleminen antaa sinun saada takaisin hallinnan.
Säilyttää
- TOC käsitellään, mutta se vaatii räätälöityjen tuen.
- Älä minimoi päivittäistä elämääsi loistavia rituaaleja: Pyydä apua.
Lähteet:
AFTOC (2018), sairausvakuutus, Vidal (2008), Journal of Affective Disorders.
