Eksamenperioden er ofte synonym med hvide nætter, ængstelser og vanskeligheder med at koncentrere sig. Ifølge en INSERM -undersøgelse nær 80% af studerende Føl intens stress før en begivenhed, som kan skade deres præstation. Hvad hvis løsningen var i en naturlig tilgang?
DE CBD (Cannabidiol), Udtræk fra hamp, er mere og mere anerkendt for sine beroligende egenskaber og dens fordele ved stress og koncentration. I modsætning til THC forårsager det ikke nogen psykotrope effekt, hvilket gør det til en ideel allieret for studerende på jagt efter sindsro.
→ Find ud af mere om CBD og angst
1. Hvorfor er eksamener så stressende?
Stresset ved eksamener er en naturlig reaktion, men når den bliver overdreven, kan det påvirke Hukommelse, koncentration og søvn.
De vigtigste årsager til akademisk stress
-
Vellykket pres (Familieforventninger, konkurrence)
-
Høj arbejdsbyrde (Intensive revisioner, mangel på tid)
-
Frygt for fiasko (Indflydelse på den professionelle fremtid)
-
Søvnforstyrrelser (søvnløshed, natvækst)
Skadelige effekter på ydeevnen
-
Mental tåge (vanskeligheder med at huske)
-
Angstanfald før eller under undersøgelse
-
Kronisk træthed (Manglende bedring)
Vidste du? Langvarig stress øger hastigheden af Cortisol, et hormon, der forstyrrer kognitive funktioner. CBD fungerer direkte på denne mekanisme til Gendan følelsesmæssig balance.
2. CBD: Hvordan handler det mod stress?
Hvad er CBD?
CBD er en Naturlig cannabinoid fra hamp. I modsætning til THC forårsager det ikke Ingen afhængighed eller euforiseringseffekt, men han interagerer med Endocannabinoid -system, der regulerer humør, søvn og responsen på stress.
Dens handling på hjernen
-
Reducerer angst Ved at aktivere serotoninreceptorer (velbefindende hormon)
-
Reducerer cortisol, stresshormonet
-
Fremmer muskelafslapning og forbedrer søvnkvaliteten
Kilde: En undersøgelse offentliggjort i Journal of Clinical Psychiatry (2022) viser det CBD kunne reducere sværhedsgraden af angst med 42,6 % og lidelser hos unge med behandlingsresistent behandling.
3. CBD -fordele for studerende
✔ Forbedrer søvnkvaliteten
- Reducerer søvnløshed og natvækst
- Tillader dybere og afslappende søvn
✔ Reducerer angst før og under undersøgelse
- Beroligede hjertebanken og negative tanker
- Hjælp med at holde ro i lyset af pres
✔ Optimerer koncentration og hukommelse
- Stimulerer mental klarhed under revisioner
- Begrænser "hjernens nedbrydning", der er undersøgt
Eksempel på brug:
-
Før revisionerne → 5 dråber CBD -olie under tungen for at koncentrere sig
-
Aftenen → En CBD -infusion til at sove bedre
4. Hvordan bruger jeg CBD under eksamenerne?
Vælg det rigtige format
-
CBD -olie → Hurtig effekt (15-30 min), ideel før en begivenhed
-
CBD -kapsler → Præcis dosering, praktisk til langvarig virkning
-
CBD -infusioner → Afslapning om aftenen for en afslappende søvn
Anbefalet dosering
-
Begyndere : 5 til 10 mg pr. Dag (Eks: 2-3 dråber olie 5%)
-
Intens stress : 15 til 20 mg (f.eks. Olie 10%)
Rådgivning: Starte 1 til 2 uger før eksamener At gradvist regulere din stress.
10% anti-stress CBD-olie
Ideel til perioder med intens stress. Hurtig og bæredygtig effekt.
Se produktet
Kraftfulde CBD -kapsler søvnformel
Perfekt til afslappende søvn inden en betydelig undersøgelse.
Opdage
CBD, et naturligt aktiv til dine eksamener
Eksamensstress kan være en bremse på succes, men CBD tilbyder en Naturlig og effektiv løsning For:
- ✅ Reducer angst før og under testene
- ✅ Forbedre søvn For mere produktive revisioner
- ✅ Øge koncentrationen og hukommelse
Klar til at henvende dig til dine eksamener med sindsro?
Oplev vores CBD -produkter
Promo -kode: VIP20 (-20%)
