Debido a los eventos actuales, la propagación de ansiedad aumenta. Meses de incertidumbre amplificó el estrés más que nunca.
Según un Encuesta covipreved Lo que sigue a la evolución de la salud mental de los franceses desde el comienzo de la epidemia, los indicadores de salud mental se han deteriorado.
¿Por qué cannabidiol para la ansiedad?
En los últimos años, cada vez más personas han descubierto los beneficios terapéuticos del CBD. Ya mostrando resultados prometedores en el tratamiento de varias afecciones, el CBD ahora atrae la atención de los investigadores debido a su potencial para aliviar la ansiedad.
¿Qué es CBD?
El cannabidiol, mejor conocido como CBD, es el ingrediente activo de la planta de cannabis sativa. Es uno de los 113 cannabinoides conocidos en el cannabis y ha mostrado un potencial terapéutico prometedor en el tratamiento de muchos trastornos mentales y físicos.
En Francia, el CBD es perfectamente legal, y no, no son drogas. Las propiedades psicoactivas del cannabis se deben a THC o tetrahidrocannabinol. Para que un producto CBD se venda legalmente, debe contener pequeñas cantidades de THC> 0.2%.
¿Cómo funciona CBD?
El CBD interactúa con el Sistema endocannabinoide (SECO). Es un sistema biológico que ayuda a regular nuestro estado de ánimo, nuestro apetito, nuestro sueño, nuestra actividad inmune, nuestra memoria y más.
Seco coordina efectivamente los sistemas nerviosos e inmunes para garantizar que nuestra mente y cuerpo funcionen en perfecta armonía.
Dentro del seco, hay dos receptores cannabinoides principales: CB1 y CB2. Gracias a la actividad de los receptores CB1, el sistema endo ayuda a difundir el serotonina en el cerebro. Cuando no hay suficiente en el cerebro, puede causar problemas de salud mental como el ansiedad y el depresión.
¿Cómo puede el cannabidiol ayudar a la ansiedad?
Hay cada vez más evidencia de apoyo de que el CBD es un ansiolítico, lo que significa que puede reducir los síntomas de la ansiedad.
La ansiedad es la respuesta de nuestro cuerpo a estrés o a un trauma. Es difícil determinar la causa directa de la ansiedad, pero los desencadenantes actuales son cambios importantes en la vida, experiencias traumáticas pasadas, salud física o ciertas drogas.
Aunque la ansiedad se reconoce como un trastorno mental, sus síntomas pueden ser tanto físicos como psicológicos.
La ansiedad se manifiesta de manera diferente en cada persona, pero los síntomas actuales incluyen:
- Latido rápido
- Dolor de cabeza
- Problemas de sueño
Generalmente se puede superar utilizando técnicas de reducción de estrés.
L ' ansiedad crónica es diferente; Su mente está en un estado constante de estrés percibido, incluso cuando no hay una amenaza inmediata.
Es una enfermedad extremadamente incapacitante que a menudo requiere tratamiento clínico.
El CBD puede ser prometedor en el tratamiento de los trastornos de ansiedad actuales, en particular:
- Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
- Trastorno de ansiedad social (TAS)
- Trastorno de pánico
También se han llevado a cabo muchos estudios sobre el efecto del CBD sobre el trastorno. estrés postraumático (TSPT) y trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Aunque son trastornos independientes, la ansiedad es un síntoma importante que el CBD puede ayuda.
Se cree que el CBD alivia la ansiedad al activar los receptores del serotonina, en particular 5-HT1A.
Esas son dos cosas:
- Aumentar los niveles de serotonina
- Mejora nuestro estado de ánimo
- Puede reducir la respuesta hormonal de nuestro cuerpo al estrés.
Los medicamentos de ansiedad recetados frecuentemente son inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS).
Como CBD, ISRS aumentar los niveles de serotonina en el cerebro, pero pueden haber efectos secundarios Bastante desagradable.
Los síntomas solo comienzan a mejorar después de aproximadamente 4 a 6 semanas de uso, y detener el uso de ISRS puede conducir a una falta desagradable.
Cab CBD ¿Será una alternativa natural?
El CBD también puede reducir la ansiedad al aumentar indirectamente la activación de los receptores CB1.
Seco contiene cannabinoides endógenos, o endocannabinoides - que son producidos naturalmente por el cuerpo.
Se ha demostrado que el CBD aumenta los niveles de anandamida También se llama una molécula de felicidad, un endocannabinoide clave, evitando su degradación.
Los investigadores sugieren que la señalización endocannabinoide es la forma natural de nuestro cuerpo para reducir el estrés. Si el CBD puede ayudar en este proceso, es muy prometedor para el tratamiento futuro de la ansiedad.
Lo que dice la ciencia sobre CBD
Hay mucha información sobre cómo CBD puede ayudar a combatir la ansiedad, por lo que hemos examinado algunos de los últimos estudios.
Al analizar publicaciones recientes de CBD, la ansiedad estaba en el centro de casi el 40 % de ellas. Entre estos estudios, el 70.6% demostró ser prometedor
Los resultados más prometedores se observaron en el trastorno de ansiedad social. Algunas de las primeras pruebas de esta fecha de 2011. En un estudio aleatorizado En doble ciego, 12 participantes recibieron una dosis única de CBD o placebo antes de una simulación de habla pública. 600 mg de CBD pueden reducir considerablemente la ansiedad fisiológica y autoevaluada.
Recientemente, estos resultados se reprodujeron en jóvenes de 18 a 19 años que sufren de ansiedad social crónica. Los participantes recibieron una dosis diaria de 300 mg de CBD durante 4 semanas y demostraron niveles deAnsiedad significativamente menor que los que reciben un placebo.
EL dormir Y ansiedad están más vinculados de lo que piensas. Si estamos ansiosos, no podemos dormir; Si estamos privados de dormir, somos más propensos al estrés. En un estudio Ansiedad en el Reino UnidoEl 81.8% de los cuestionados dijeron que la ansiedad era la causa principal de su mal sueño. Porque se ha demostrado que Los ISR tienen un efecto negativo en el sueño, El CBD puede ser más apropiado para la ansiedad.
¿Puede el CBD empeorar la ansiedad?
Si observa la efectividad del CBD en un gráfico, tiende a seguir una curva en forma de campana. A medida que aumenta la dosis, el beneficio terapéutico del CBD también aumenta.
Sin embargo, una vez que la dosis de CBD excede los niveles óptimos, puede comenzar a tener el efecto opuesto. Se ha demostrado que en dosis altas, el CBD causa ansiedad o no tiene ningún efecto sobre la ansiedad.
Entonces, ¿cuántos CBD debe tomar por ansiedad?
Las dosis parecen variar según los estudios, y de hecho no hay evidencia para decir qué es lo mejor.
La dosis óptima de CBD es diferente para todos; Depende en gran medida de su tamaño, peso y gravedad de los síntomas.
El mejor consejo es comenzar con una dosis baja y aumentarla si es necesario.
Se sabe que el CBD está seguro y bien tolerado por la mayoría de las personas. Aunque en casos raros, puede haber efectos secundarios benignos como fatiga, diarrea o modificaciones al apetito.
También se ha informado que el CBD interactuó con otros medicamentos, lo que puede tener consecuencias en la salud de nuestro hígado.
Es necesaria una investigación adicional para evaluar la seguridad del uso de CBD con otros medicamentos, así que tenga cuidado antes de agregarlo a su rutina.
No dude en consultar nuestro artículo sobre el Dosis de CBD e interacciones de drogas Para guiarlo sobre lo mejor y la dosis de CBD y sus riesgos interacciones con los medicamentos.
El CBD no es una sustancia adictiva
No causa destete si deja de usarlo. Un estudio sobre 30 voluntarios sanos no encontró síntomas de abstinencia después de detener el CBD dos veces al día. Entonces, si el CBD no funciona para usted, no tiene que renunciar gradualmente, lo cual no es el caso con las drogas de ansiedad.
¿Qué CBD para la ansiedad?
El mercado de CBD está en auge. Hay innumerables formas en que el CBD está condicionado para el consumo. Estas son algunas de las formas más efectivas de tomar CBD:
Aceites sublinguales de CBD
La administración sublingual es causar el Aceite de CBD bajo el idioma.
Esto permite que el CBD ingrese directamente a la circulación sanguínea, por lo que es una forma efectiva de obtener su dosis.
Este es el método más común para tomar aceite de CBD para tratar la ansiedad, pero no es el único método para tomar CBD.
Cápsulas de CBD para la ingesta oral:
El CBD oral está disponible en muchas formas, el más común es cápsulas.
Es un método práctico que le proporciona una dosis constante, pero a medida que el CBD debe pasar por el proceso digestivo, tarda entre 30 minutos y 2 horas en sentir el efecto.
También hay un problema de biodisponibilidad. El CBD es liposoluble; No se disuelve muy fácilmente, una gran parte se descompone en el estómago antes de ser absorbido.
Tomar CBD con alimentos saludables en grasas saludables le dará un efecto mucho más importante.
Spray líquido de CBD
EL CBD en líquido Introduzca rápidamente la circulación sanguínea. Debido a que es fácilmente portátil, el CBD de vaporización se puede usar para un alivio instantáneo.
Con su rápido efecto y su impresionante biodisponibilidad, el vape puede parecer la mejor opción, pero también hay preocupaciones.
Los efectos a largo plazo del vapeo no se entienden completamente, por lo que aborda este método con precaución.
Creo que el CBD puede ayudarme, ¿cómo elegir?
¿Quieres probar el CBD? Primero, investigue. Hay muchos productos y es importante asegurarse de comprar en una marca confiable.
Las marcas de CBD deben compartir su informes de laboratorio Para saber exactamente cuántos CBD obtienes.
La trazabilidad también es crucial; Las marcas deben ser transparentes en el lugar donde se cultivan sus plantas. Si nada de esta información está fácilmente disponible, es hora de buscar otra.
Se deben realizar más ensayos clínicos antes de que los médicos comiencen a prescribir CBD para la ansiedad.
Pero abundan los testimonios; El CBD ha ayudado a muchas personas a controlar su ansiedad.
Si desea descubrir las maravillas de los cannabinoides usted mismo, pero no sabe por dónde comenzar, consulte nuestros productos recomendados a continuación o comuníquese con un especialista a través del gato disponible en esta página.
