El período de los exámenes a menudo es sinónimo de noches blancas, ansiedades y dificultades para concentrarse. Según un estudio de inserm, cerca 80% de los estudiantes Siente un estrés intenso antes de un evento, lo que puede dañar su rendimiento. ¿Qué pasaría si la solución estuviera en un enfoque natural?
EL CBD (cannabidiol), El extracto del cáñamo es cada vez más aclamado por sus propiedades relajantes y sus beneficios en el estrés y la concentración. A diferencia del THC, no causa ningún efecto psicotrópico, lo que lo convierte en un aliado ideal para los estudiantes en busca de serenidad.
→ Obtenga más información sobre CBD y ansiedad
1. ¿Por qué los exámenes son tan estresantes?
El estrés de los exámenes es una reacción natural, pero cuando se vuelve excesiva, puede afectar Memoria, concentración y sueño.
Las principales causas del estrés académico
-
Presión exitosa (Expectativas familiares, competencia)
-
Alta carga de trabajo (Revisiones intensivas, falta de tiempo)
-
Miedo al fracaso (Impacto en el futuro profesional)
-
Perturbaciones del sueño (Insomnio, Aperios nocturnos)
Efectos dañinos en el rendimiento
-
Niebla mental (dificultad para memorizar)
-
Ataques de ansiedad antes o durante el examen
-
Fatiga crónica (Falta de recuperación)
¿Sabías? El estrés prolongado aumenta la tasa de cortisol, una hormona que interrumpe las funciones cognitivas. CBD actúa directamente sobre este mecanismo para restaurar el equilibrio emocional.
2. El CBD: ¿Cómo actúa contra el estrés?
¿Qué es CBD?
CBD es un Cannabinoide natural del cáñamo. A diferencia del THC, no causa Sin dependencia o efecto de euforización, pero él interactúa con el Sistema endocannabinoide, que regula el estado de ánimo, el sueño y la respuesta al estrés.
Su acción en el cerebro
-
Reduce la ansiedad Activando receptores de serotonina (hormona de bienestar)
-
Disminuye el cortisol, la hormona del estrés
-
Promueve la relajación muscular y mejora la calidad del sueño
Fuente : Un estudio publicado en Revista de psiquiatría clínica (2022) muestra que El CBD podría reducir la gravedad de la ansiedad en un 42,6 % y trastornos en jóvenes con tratamiento resistente al tratamiento.
3. Beneficios de CBD para los estudiantes
✔ Mejora la calidad del sueño
- Reduce el insomnio y los despertares nocturnos
- Permite un sueño más profundo y relajante
✔ Reduce la ansiedad antes y durante el examen
- Alivia palpitaciones y pensamientos negativos
- Ayuda a mantener la calma frente a la presión
✔ Optimiza la concentración y la memoria
- Estimula la claridad mental durante las revisiones
- Limita el "desglose cerebral" bajo examen
Ejemplo de uso:
-
Antes de las revisiones → 5 gotas de aceite de CBD debajo de la lengua para concentrarse
-
La noche → una infusión de CBD para dormir mejor
4. ¿Cómo usar el CBD durante los exámenes?
Elija el formato correcto
-
Aceite de CBD → Efecto rápido (15-30 min), ideal antes de un evento
-
Cápsulas de CBD → dosis precisa, práctica para una acción prolongada
-
Infusiones de CBD → Relajación por la noche para dormir bien
Dosis recomendada
-
Para principiantes : 5 a 10 mg por día (ex: 2-3 gotas de aceite 5%)
-
Estrés intenso : 15 a 20 mg (p. Ej. Aceite 10%)
Consejo : Comenzar 1 a 2 semanas antes de los exámenes Para regular gradualmente su estrés.
10% de aceite de CBD anti-estrés
Ideal para períodos de estrés intenso. Efecto rápido y sostenible.
Ver el producto
Fórmula de sueño de cápsulas CBD potentes
Perfecto para dormir bien antes de un examen significativo.
Descubrir
CBD, un activo natural para sus exámenes
El estrés del examen puede ser un freno para el éxito, pero el CBD ofrece un Solución natural y efectiva Para :
- ✅ Reducir la ansiedad antes y durante las pruebas
- ✅ Mejorar el sueño Para revisiones más productivas
- ✅ Aumentar la concentración y memoria
¿Listo para abordar sus exámenes con Serenity?
Descubre nuestros productos CBD
Código de promoción: VIP20 (-20%)
