Syndromstörung Stress Posttraumatic (SSPT) ist eine Störung, die sich bei einigen Menschen entwickelt, die ein traumatisches, beängstigendes oder gefährliches Ereignis erlebt haben. Nach einer bestimmten Anzahl von Studien wurde nachgewiesen, dass CBD diese Symptome lindern kann.
SSPT oder post -traumatische Belastungsstörung, was ist das?
Es ist natürlich, in und nach einer Situation Angst zu fühlen traumatisch. Angst verursacht viele Veränderungen im Körper für zweite Brüche, um sich vor Gefahr zu schützen oder ihn zu vermeiden.
Diese "Kampf- oder Leck" -Reaktion ist eine natürliche Reaktion, um Sie vor Verletzungen zu schützen.
Fast jeder erlebt nach einer Verletzung unterschiedliche Reaktionen, aber die meisten Menschen erholen sich natürlich von den ersten Symptomen.
Diejenigen, die weiterhin Probleme haben, können eine posttraumatische Belastungsstörung diagnostiziert werden. Menschen mit SSPTs können sich fühlen betont Oder verängstigt, auch wenn sie nicht gefährdet sind.
SSPT -Anzeichen und Symptome
Obwohl die meisten traumatisierten Menschen, aber nicht alle kurzfristige Symptome haben, entwickelt die Mehrheit keine anhaltende (chronische) SSPT.
Nicht alle Menschen mit SSPS haben ein gefährliches Ereignis erlebt.
Einige Erfahrungen wie der plötzliche und unerwartete Tod eines geliebten Menschen können auch das SSPT verursachen.
Die Symptome beginnen normalerweise früh innerhalb von 3 Monaten nach dem Unfall traumatisch, aber manchmal Jahre später beginnen.
Die Symptome sollten mehr als einen Monat dauern und ernst genug sein, um die Beziehung oder Arbeit zu stören, um als TSPT betrachtet zu werden.
Die Entwicklung der Krankheit ist unterschiedlich. Einige Menschen erholen sich innerhalb von 6 Monaten, während in anderen anderen die Symptome viel länger dauern. Bei manchen Menschen wird die Krankheit chronisch.
Ein Arzt, der Erfahrung in der Unterstützung von Menschen mit psychischen Erkrankungen wie einem Psychiater oder Psychologen hat, kann das SSPT diagnostizieren.
Um eine SSPT -Diagnose zu erhalten, muss ein Erwachsener zumindest alle folgenden Symptome aufweisen 1 Monat :
- Mindestens ein Rückfallsymptom
- mindestens ein Vermeidungssymptom
- mindestens zwei Symptome von Agitation und Reaktivität
- Mindestens zwei Symptome von Kognition und Stimmung
Rückfallsymptome umfassen:
Immer wieder ein Trauma unterziehen, einschließlich körperlicher Symptome wie Herzklopfen oder Schweiß
Wiederbekämpfungssymptome können im täglichen Leben einer Person zu Problemen führen.
Die Symptome können mit den Gedanken und Gefühlen einer Person beginnen.
Wörter, Objekte oder Situationen, die sich an das Ereignis erinnern, können auch Symptome hervorrufen.
Vermeiden von Symptomen sind:
- Gehen Sie von den Orten, Ereignissen oder Objekten weg, die sich an eine traumatische Erfahrung erinnern
- Vermeiden Sie Gedanken oder Gefühle im Zusammenhang mit dem traumatischen Ereignis
- Dinge, die sich an eine traumatische Person oder ein Ereignis erinnern
- Diese Symptome können eine Person dazu bringen, ihre persönliche Ernährung zu ändern. Zum Beispiel kann eine Person, die normalerweise fährt, nach einem schweren Autounfall vermeiden, ein Auto zu fahren oder zu fahren.
Zu den Symptomen von Reizbarkeit und Reaktionsfähigkeit gehören:
- Furcht
- Fühlen Sie sich angespannt oder "am Rande"
- Schwierigkeiten beim Schlafen
- Wut
Diese Symptome können eine Person gestresst und wütend machen. Sie können es schwierig machen, tägliche Aufgaben auszuführen, wie z. B. Schlafen, Essen oder Konzentrieren.
Nach einem auffälligen Ereignis ist es natürlich, einige dieser Symptome für einige Wochen zu haben.
Wann Die Symptome dauern mehr als einen Monat, beeinflussen ernsthaft die Fähigkeit einer Person zu operieren und sind nicht auf den Konsum von Substanzen, einer Krankheit oder etwas anderem als dem Ereignis selbst zurückzuführen, sondern eine posttraumatische Belastungsstörung.
Das SSPT wird oft von begleitet von Depression, der Drogenabhängigkeit oder einer oder mehreren anderen Angststörungen.
Behandlung und Therapien
Die Hauptmethoden zur Behandlung von Menschen mit posttraumatischer Stress sind Medikamente, Psychotherapie ("Gesprächstherapie) oder beides.
Jeder ist anders und der SSPT betrifft die Menschen unterschiedlich, so dass die Behandlung, die für eine Person funktioniert, möglicherweise nicht für eine andere funktioniert.
Es ist wichtig, dass jede Person, die an der SSPT leidet, von einem psychiatrischen Fachmann behandelt wird, der Erfahrung mit dieser Art von Pathologie hat.
Einige Menschen mit post -traumatisches Stress -Syndrom müssen möglicherweise verschiedene Behandlungen ausprobieren, um herauszufinden, was für ihr Leiden funktioniert.
Wenn eine Person mit einer posttraumatischen Belastungsstörung ein kontinuierliches Trauma unterliegt, wenn sie an Gewalt beteiligt sind, sollten die beiden Probleme gelöst werden.
Andere anhaltende Probleme können Panikstörungen, Depressionen, Drogenabhängigkeit und Selbstmordideen sein.
Medikamente für das SSPT
Die am meisten untersuchte Art von Medikamenten für das SSPT sind Antidepressiva, die dazu beitragen können, die Symptome des SSPT wie Traurigkeit, Angst, Wut ...
Andere Medikamente können nützlich sein, um bestimmte SSPT -Symptome wie Schlafprobleme und Albträume zu behandeln.
Ärzte und Patienten können zusammenarbeiten, um die besten Medikamente oder die beste Kombination von Medikamenten sowie die entsprechende Dosis zu finden.
Psychotherapie
Psychotherapie (manchmal als "Sprachtherapie" bezeichnet) soll mit einem psychiatrischen Fachmann eine psychische Erkrankung behandeln. Psychotherapie kann einzeln oder in einer Gruppe durchgeführt werden.
Die Gesprächstherapie für posttraumatische Belastungsstörungen dauert im Allgemeinen 6 bis 12 Wochen, kann jedoch länger dauern.
Untersuchungen zeigen, dass die Unterstützung von Familie und Freunden ein wichtiges Element für die Genesung sein kann.
Andere Therapien konzentrieren sich auf soziale, familien- oder arbeitsbezogene Probleme. Der Arzt oder Therapeut kann verschiedene Therapien entsprechend den Bedürfnissen jeder Person kombinieren.
Eine wirksame Psychotherapie betont im Allgemeinen mehrere Schlüsselelemente, einschließlich der Ausbildung von Symptomen, Bildungsfähigkeiten, die dazu beitragen, die Auslöserfaktoren von Symptomen und Symptomenmanagementfähigkeiten zu identifizieren.
Verhaltens- und kognitive Therapien oder TCC.
Verhaltens- und kognitive Therapien werden während des geistigen Leidens empfohlen. TCC betrachtet ein ungeeignetes Verhalten [zum Beispiel eine Phobie] als Ergebnis des Lernens, das mit erfahrenen Erfahrungen in identischen Situationen verbunden ist.
Die Therapie wird daher mit einem neuen Lernen versuchen, das Verhalten, das durch geeigneteres Verhalten ungeeignet ist, zu ersetzen.
Im Folgenden finden Sie einige der möglichen Therapie:
Ausstellungstherapie
Es hilft den Menschen, sich ihrer Angst zu stellen und zu kontrollieren.
Sie setzt sie allmählich dem Trauma aus, das sie sicher gelebt hat. Er fordert Vorstellungskraft, schreibt oder besucht den Ort, an dem die Veranstaltung stattfand. Der Therapeut nutzt diese Werkzeuge, um Menschen mit posttraumatischer Belastungsstörung zu helfen, sich ihren Gefühlen zu stellen.
Kognitive Umstrukturierung
Es hilft den Menschen, schlechten Erinnerungen einen Sinn zu geben. Manchmal erinnern sich die Leute an das Ereignis anders als auf der Art und Weise.
Sie können sich schuldig fühlen oder sich für etwas schämen, das nicht ihre Schuld ist. Der Therapeut hilft Menschen mit einer posttraumatischen Belastungsstörung, um zu sehen, was realistisch passiert ist.
Es gibt andere Behandlungen, die helfen können. Menschen mit posttraumatischer Belastungsstörung sollten alle Behandlungsoptionen mit einem Therapeuten diskutieren.
Die Behandlung sollte den Menschen die Fähigkeiten vermitteln, die zur Behandlung der Symptome erforderlich sind, und ihnen helfen, an Aktivitäten teilzunehmen, die sie vor der Entwicklung eines SSPT schätzten.
Wie Gesprächstherapien Menschen helfen, das SSPT zu überwinden
Gesprächstherapien lehren Menschen nützliche Wege, um auf erschreckende Ereignisse zu reagieren, die TSPT -Symptome verursachen. Basierend auf diesem gemeinsamen Ziel können verschiedene Arten der Therapie:
- Lehren Sie Informationen über Trauma und seine Folgen
- Verwenden Sie Fähigkeiten, um Wut zu entspannen und zu kontrollieren
- Ratschläge zu besseren Schlaf-, Essens- und Bewegungsgewohnheiten geben
- Helfen Sie den Menschen, Schuld, Scham und andere Gefühle im Zusammenhang mit dem Ereignis zu identifizieren und zu verwalten
Ziel ist es, die Art und Weise zu verändern, wie Menschen auf die Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung reagieren. Zum Beispiel hilft die Therapie Menschen mit Trauma -Erinnerungen.
Jenseits der Behandlung: Wie kann ich mir helfen?
Es kann sehr schwierig sein, den ersten Schritt zu tun, um sich selbst zu helfen. Er ist
Es ist wichtig zu erkennen, dass Sie sich mit der Behandlung verbessern können, selbst wenn es eine Weile dauern kann.
Wenn Sie nicht wissen, wo Sie Hilfe gehen sollen, fragen Sie Ihren Hausarzt.
Sie können auch die Internet -Anbieter von "psychischen Gesundheitsversorgung", "sozialen Diensten", "Hotlines" oder "Ärzten" nach Telefonnummern und Adressen durchsuchen.
Um Stress zu bekämpfen, probieren Sie unsere Anti -Stress -CBD -Formel!
An Stress zu leiden ist nicht unvermeidlich. Wie wir bereits gesehen haben, kann in den meisten Situationen Stress aufgrund der Mittel zur Behandlung von Stress sowie geistiger und sportlicher Aktivität gelöst werden. Sie können aber auch zusätzlich zur Linderung Ihrer Stressprobleme dank der Anti -Stress -CBD -Öl Speziell formuliert, um Ihren Stress zu reduzieren und somit Ihre Spannungen zu reduzieren.
